Tuve que faltar a la escuela una vez más debido a mis dolores menstruales. ¿Cómo puedo acostumbrarme al dolor? (Sí, he tenido mi período durante 4 años).

Answer 1

Ir al médico y obtener medicamentos. He estado usando ácido mefenámico (recetado) según lo necesitado durante muchos años, y me ayuda. El truco es captar el dolor temprano, no espere hasta que se ponga malo.

La medicina puede ayudarte. Ve y consigue algo.

Answer 2

Bueno, este es un problema que enfrentan muchas chicas (yo también). Y podemos fallar en días regulares, pero no podemos faltar exámenes y conferencias importantes.

No te sugeriré que te acostumbres. Porque es prácticamente imposible. Pero en lugar de medicamentos puedo sugerirte algunos remedios caseros para ello.

Aquí están –

• Tome la cúrcuma en polvo con agua / leche caliente dos veces al día en esos 3 días. Dentro de 15 a 20 minutos se sentirá relajado.

Tomar un poco de pimienta lindi, también conocida como pimienta larga o peper longum. Asar durante 2 a 3 minutos. Luego molerlo para hacer polvo. Ahora, cuando sientas dolor, toma un poco de polvo mezclándolo con miel.

• Tome una bolsa de agua caliente y manténgala en su estómago por algún tiempo.
• Únete al yoga. El yoga diario puede darte alivio durante los períodos. Ayuda en la reducción de calambres.

Tener un período feliz.

🙂

Answer 3

Definitivamente vaya a su médico. Tu ginecólogo si tienes uno. Hay muchas opciones con las que pueden ayudar.

Primero, verifique otras causas subyacentes. Lo mejor es que lo haga un ginecólogo, solo porque generalmente tienen más experiencia con él, aunque un médico de cabecera debería ser competente en estos temas.

Analgésicos. Nunca trabajé para mí, pero fue útil para muchos.

Ceremonias. Mi período solía venir con gas realmente incómodo. Gran parte del dolor era en realidad gas, y los ejercicios y los antiácidos lo ayudaron (y también las náuseas y los vómitos). Aflojar los músculos apretados también fue una bendición. Sin embargo, no era suficiente, todavía estaba bastante postrado en cama.

Todavía tenía dolor extremo, malestar y pérdida de sangre a punto de ser un problema. Las píldoras anticonceptivas ayudan a muchas mujeres, y el plan era apilarlas para eliminar mi período. No, los PCB causaron cambios de humor extremos y otros efectos indeseables. Los disparos de Depo Provera ayudaron sin embargo. Las pocas menstruaciones que he tenido desde que comencé han sido mucho más soportables y ya casi han sido eliminadas.

¿Lo ves? Es probable que tenga que experimentar un poco en consulta con su médico, pero es muy probable que no tenga que vivir con un dolor debilitante.

Answer 4

Yo segundo la respuesta de Clara. A partir de la escuela secundaria, mi médico me recetó lo que equivalía a una dosis doble (más un poco) de Aleve. Quería poner mis píldoras anticonceptivas porque tienden a hacer tu período más ligero y menos doloroso, pero en ese momento no sucedió. (Pude obtener los medicamentos recetados más tarde, por mi cuenta, una vez que las unidades parentales no estaban para desaprobar).

A lo largo de los años, he aprendido que si puedo atraparlo de inmediato, desde el primer momento que siento la punzada leve de un calambre (mis períodos siempre han sido muy irregulares, incluso con las píldoras de BC, no siempre puedo predecir exactamente cuándo Comenzaré, y tomará suficiente antiinflamatorio para derribarlo, por lo general es suficiente para mantenerlo a un nivel manejable hasta que se calme por sí solo. También ha disminuido algunos por su cuenta, a lo largo de los años. Ahora, simplemente uso dos tabletas de Aleve de venta libre; Nunca probé el Midol porque Aleve trabaja para mí, pero el Midol también es principalmente un antiinflamatorio y vale la pena disparar, si no puedes obtener algo con fuerza de prescripción.

Lo otro que he aprendido es que levantarse y moverse ayuda con los calambres. Hacer ejercicio en una caminadora o en una máquina elíptica funcionó para mí, o si te gusta correr, tal vez. Estar sentado en una silla retorcida (por ejemplo, como lo necesitas en la escuela) es lo peor que tú, o al menos yo, podría estar haciendo.

Answer 5

Tomar un analgésico fuerte. Y visitar a su médico podría tener endometriosis.