¿Qué debo hacer para aumentar mi coeficiente intelectual en mayor medida? Soy un gran creyente del poder del cerebro y quiero usarlo. Soy un adolescente de dieciséis años.

Answer 1

Eres un adolescente de 16 años, ¡¡¡una buena noticia para ti !!! Todavía tienes mucho tiempo y oportunidades para trabajar en tu IQ.

Primero necesitas recordar dos cosas:
* IQ no es completamente genético. Es 40% genético y 60% de aprendizaje.
* El coeficiente intelectual no es algo que se pueda mejorar en un mes o incluso un año. Es un proceso muy lento.
* No te concentres en los resultados sino en el proceso.

Debe seguir estos pasos para aumentar su coeficiente intelectual:
1. Cambiar
* Haz tus rutinas normales de una manera diferente. Cepille con su cabello con la mano izquierda, escriba al revés (como lo hizo Leo Da Vinci), hable con usted mismo en diferentes idiomas.
* Tome una ruta diferente a la misma mientras viaja de regreso a casa.
* Camine por un camino diferente cada noche, muévase a un nuevo entorno, siéntese en una cafetería o parque diferente cada vez.
Las hormonas dopaminérgicas se liberan cada vez que expones tu cerebro a cambios, lo que hace que tus cerebros sean más poderosos para aceptar cambios y analizarlos.

2. Ajuste de la mente
* Escuchar música libera hormonas particulares que han demostrado mejorar tu estado mental hacia el trabajo.
* En un día, tómate 10 minutos solo para ti, donde te sientas cómodamente, cierra los ojos y concéntrate en tus propios sentidos. Hará que tu cerebro tome conciencia de tu entorno.

3. aprendiendo
* Leer artículos de revistas, columnas periodísticas, respuestas y novelas.
* Con eso escribes artículos, columnas, respuestas y libros de cuentos.
* Las preguntas aritméticas, el razonamiento abstracto, las investigaciones científicas y las preguntas de aptitud son los temas en los que necesita concentrarse.
* Aprende un hecho nuevo cada día. www.todayifoundout.com es un buen sitio web que proporciona información.
* Conocer sobre el mundo, historia, asuntos mundiales, etc.

4. curiosidad
* Escriba las preguntas que han estado en su mente durante mucho tiempo y busque las respuestas para ellas. No se conforme con otras vistas. Apégate a tus intuiciones y estudia hasta que hayas descartado todas las otras nociones. Leonardo Da Vinci siempre siguió esto.
* Ahora escriba las preguntas que ha temido hacer algunas de las cuales son desconocidas. Haz lo mismo con estos.
Para mejorar tu IQ, no debes dudar en encontrar las respuestas de lo desconocido, incluso si eso significa que puedes demostrarte que estás equivocado.
Leonardo Da Vinci no temía diseccionar cadáveres para estudiar cuerpos humanos en busca de sus pinturas precisas (no es exactamente lo que te dice que hagas esto)

5. Habilidades
* He mencionado anteriormente en mi respuesta anterior que debo seguir cambiando tus pasatiempos cada tres meses, ver un programa educativo cada semana y leer un libro de género diferente cada mes.
* Arte, arquitectura y astronomía son los tres temas que aumentan enormemente el coeficiente intelectual.
Es un error pensar que el coeficiente intelectual solo está determinado por las matemáticas y la ciencia. Leonardo Da Vinci tenía un balance exacto de ciencia y conocimiento del arte en él.

6. jugar
* Sí, jugar ayuda a aumentar el coeficiente intelectual también. Junto con los juegos al aire libre, juega al ajedrez y revuelve. Estos son altos en la mejora de la memoria. Resuelve rompecabezas como el Sudoku, crucigramas y laberintos.
* Lumosity es una buena aplicación para IQ.
* Rompe tu cabeza en códigos de desciframiento de idiomas. Ellos son los mejores.

7. Dieta
* Una dieta sana y versátil es esencial para un buen coeficiente intelectual. Asegúrese de tener una dieta con una gran cantidad de proteínas, vitamina B y ácidos grasos omega-3. Los ácidos grasos se suministran mejor en suplementos de tabletas de aceite de pescado.
* Si eres vegetariano no importa. De hecho, los vegetarianos tienen mayor poder de memoria. Las nueces pueden ser un sustituto para eso. Tenga una cantidad equilibrada de todas las frutas secas diariamente y 5 tipos diferentes de frutas también.
* Necesitas tener todo esto más por la mañana que por la tarde y por la noche.

8. Cuerpo
* El ejercicio es una necesidad. Se requieren 3-4 horas de ejercicio semanalmente. Salga a correr por las mañanas para obtener el aire fresco temprano que es bueno para el sistema respiratorio que a su vez afecta al cerebro.
* La meditación es algo en lo que debes hacer hincapié. Ayuda en la concentración, la paz y la memoria. Medita 10 minutos antes de dormir y después de que te levantes.
* Consigue mucha luz natural azul. Este es el color azul del sol que dispersa los rayos de luz en la madrugada, justo después del amanecer. La exposición a esta luz puede proporcionar energía al cerebro.
* Siga los pasos de ejercicio, aprendizaje y meditación antes de las 3 horas de la salida del sol: Brahmamuhurtham (Amanecer o hora dorada). Los antiguos védicos significaron esta vez la más grande para todas las actividades. Es el mejor momento para captar todo en mente.
(Sí, las madres tienen razón cuando te dicen que te levantes temprano por la mañana para estudiar 🙂)

9. Exposición
* Si se cubre con una manta y no sale de la cama, no sirve de nada seguir estos pasos. Necesitas salir de las ansiedades sociales y de la mentalidad estrecha. Visita museos, viaja a un pueblo cercano, vacaciona en un lugar histórico.
* Abrazar la incertidumbre, lo desconocido y lo no dicho. Sí, serán aterradores y peligrosos, pero eso hace que tu cerebro sea más inteligente.

10. pensar
* Cuando ocurran incidentes, repita los eventos en su mente y analice qué causó las cosas que salieron bien y las que salieron mal.
* Comienza a relacionar diferentes cosas en la vida para formar tus propios inventos.
Leonardo Da Vinci no hubiera podido inventar “su bicicleta” si no hubiera relacionado los engranajes mecánicos con la equitación.

Estos son la mayoría de los pasos que puede adoptar en la vida diaria. Si desea probar su coeficiente intelectual con frecuencia, pruebe las verdaderas pruebas de CI que Stanford-Binet aceptaron en las universidades.

Si quieres inspirarte más mira esta película: “Sin límites”.
Si necesita ideas más detalladas, le sugiero que lea este libro “Cómo pensar como Leonardo Da Vinci”.

Por último, NO tengas la impresión de que el coeficiente intelectual es totalmente genético y nunca podrás llegar a ser como nuestros genios. Déjame decirte que Leonardo Da Vinci no nació con un 100% de IQ genético.
Nació de una unión de amor entre su madre campesina y su padre abogado, por lo que se le negó la educación adecuada y formal.

Sin embargo, se convirtió en un genio autodidacta pionero en todas las disciplinas.

¡¡¡Les deseo a todos lo mejor!!!

Answer 2

No soy un experto en este tema. Intente leer lo que varios expertos dicen sobre cómo aumentar su coeficiente intelectual. Yo creo, por lo poco que sé, que a tu edad es ciertamente posible. A veces, solo tienes que probar todas las cosas diferentes y esperar que algo te funcione.

Todos los ejercicios mentales, toda la mejora de la memoria, todos los enigmas, probablemente se sumarán a lo largo del tiempo. Finalmente, estudia mucho y trata de hacer cosas más avanzadas de lo que tu escuela te pide.