El juego de la culpa te llevará a la ira. En primer lugar, diría, no culpes a los demás por nada. Acepta que si te está afectando, es tu problema. Como si les afectara es su problema.
La solución sería, hablar de estas cosas, ir a un lugar relajado y tener una conversación honesta, compartiendo sus problemas entre sí, hasta que haya encontrado una solución.
Si no puedes, entonces deberías intentar aceptar su comportamiento. Acepta eso, así es como son.
Si no puede llegar a una solución o dejar de lado su irritación por ellos, es probable que se sienta así hasta que lo haga. O hasta que lo sueltes, y encuentra un compañero que te encuentre a mitad de camino.
Debes entender que sus acciones son responsabilidad, ya que las tuyas son tuyas. No te apegues a algo que está fuera de tu control.
También diría que está asumiendo la responsabilidad por sus acciones y no está de acuerdo con ellas, y por eso se siente culpable y luego se siente triste porque se siente incapaz de cambiar su comportamiento.
Tal vez usted podría explicarle su comportamiento y ayudarlo a llegar a una conclusión o conclusión, ambos están de acuerdo.
Cómo dejar de sentirse mal por las acciones de mi compañero, cuando él es el culpable
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No estoy muy seguro de los detalles de su pregunta (lo que ayudaría tremendamente a la gente a ver el panorama general), pero si de hecho no tiene la culpa y él lo es, lo que está sintiendo es una culpa poco saludable. Estás tomando la carga de los problemas y acciones de otra persona y llevando ese peso.
Leí su comentario que dice cómo él le hace cosas injustas, luego cuestiona su comportamiento y luego se siente culpable por cuestionar sus acciones. ¿Entendí eso correctamente? Si es así, no estás validando tus propios sentimientos en este proceso. Si él hace algo que no te gusta, debes decírselo. Pregúntele por qué hizo esto para entenderlo mejor y para dejar de poner excusas o suposiciones para él. En lugar de toda esta preocupación / pregunta interna, simplemente pregunte. Usted puede ser sorprendido con lo que dice. Puede que no haya sabido que hirió tus sentimientos. Todo esto se deriva de una falta de comunicación.
Ahora, si se comunica y él sabe que está lastimando sus sentimientos y no le importa o intenta dejar de lastimarlo, debe preguntarse por qué está tolerando a alguien que lo trata de esta manera. ¿Te gusta que te pongan al final, no te cuiden, no te consideren? ¿O tienes miedo de cambiar, estar solo o empezar de nuevo con alguien nuevo?
De ninguna manera estoy diciendo que lo deje ahora. No sé qué está pasando debido a la falta de información. Solo estoy diciendo que paremos, reevaluemos lo que ha estado sucediendo y encontremos la fuente del problema. Una vez que encuentre la causa, puede continuar desde allí para rectificar la situación.
Amor, amor loco.
Has dado un paso positivo; trabajando que no tienes la culpa.
Escucha sus palabras: ¿son negativas contra ti?
Aléjese del problema y descubra lo que está sucediendo.
Aprende el patrón de comportamiento y acusación (incluso los sutiles pueden dañarte).
Si surge un problema, tenga un plan para visitar a un amigo para tomar un café y desconectarse de la
escena.
Habla con él cuando esté tranquilo y explícale tus sentimientos tristes.
¿Necesita el hombre hasta sus fallas?
Anímelo a acudir a consejería si vuelven a ocurrir malas acciones.
Su pregunta carece de demasiados detalles para responder adecuadamente. La pregunta implica que lo culpas por ciertas cosas. Es imposible decir quién tiene la culpa sin conocer los detalles de al menos algunas situaciones. Puede ser que simplemente no te guste lo que él hace porque hubieras hecho las cosas de manera diferente. En este caso, él no tiene la culpa. El no eres tu Eso es todo.
¿Le dijiste que no estás apoyando sus acciones? Si lo hiciste estás en claro. Si no dijo nada (y tal vez) fue testigo de algo, entonces tiene la razón para sentirse culpable, ya que no podemos ignorar cuando sucede algo que es inmoral o incorrecto. Aparte de eso, quizás deberías tener un buen alma dura buscando por qué estás con él.
Te sientes así porque eres el emocional en la relación. Te importa ayudar a las personas incluso cuando no lo merecen, lo cual está bien siempre y cuando nadie se aproveche de ti.
¿Alguna vez te asegura que no es tu culpa o te permite sentirte como el malo?
Si es lo último, te está manipulando y definitivamente debes salir de esta relación.
Si es lo primero, pídale que no muestre situaciones que no pueda controlar porque le causan estrés. Mantenga todas las conversaciones positivas.
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