15 maneras de amarte a ti mismo sin ningún tipo de culpa – Mejórate para siempre
El amor a ti mismo viene después de que aprendas la autoaceptación , la capacidad de ver las cosas tal como son, la posesión propia, la autoconciencia, la autoestima, la bondad y la humildad.
No puedes ser feliz si no te amas a ti mismo. Puede fingir para mantener felices a sus seres queridos, lo cual es un buen gesto de alguna manera, pero no saludable.
Tienes que iniciar el proceso de amarte a ti mismo mirando tu lado bueno y apreciando las pequeñas cosas buenas que haces en tu vida diaria.
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Aquí estoy compartiendo estos pasos, basados en mi experiencia e investigación:
1. Ten confianza en ti mismo:
Conozca sus fortalezas, sepa en qué es bueno y confíe en sí mismo de que no depende de los demás. Trabaja en tus debilidades y sé auto dependiente. Tienes la habilidad de cuidarte solo.
He perdido más de 9000 tiros en mi carrera. He perdido casi 300 juegos. En 26 ocasiones me han confiado tomar el tiro ganador del juego … y lo he perdido. Y he fallado una y otra vez en mi vida. Y es por eso que tengo éxito “.
2. Detente a criticarte a ti mismo:
Si bien la crítica constructiva puede ser saludable y útil para crecer, sin embargo, ser demasiado crítico es extremadamente peligroso. Esto puede llevarlo a una baja autoestima, así como a otros problemas de salud mental como la depresión y la ansiedad. Todos cometemos errores. Aprende a dejar los malos recuerdos. Cada persona es única. Acepta esta singularidad y abrázala.
“Todos somos fracasos, al menos los mejores somos”. – JM Barrie
3. Comience su día con una actitud positiva (no con las redes sociales):
En el momento en que se levanta por la mañana, tiene dos opciones: puede levantarse de la cama, comenzar el día con una gran sonrisa y aprovechar al máximo su día. O puede elegir su teléfono inteligente y navegar por Facebook, Twitter o Instagram. Tenga en cuenta que las mañanas deciden la calidad del resto del día.
“La actitud es una elección. La felicidad es una opción. El optimismo es una elección. La amabilidad es una elección. Dar es una elección. El respeto es una elección. Cualquier elección que hagas te hace. Elige sabiamente. ”- Roy T. Bennett
4. Sea amable y positivo:
La amabilidad siempre viene de una persona que tiene sabiduría y entiende cómo es el mundo. La amabilidad muestra la gran autocomprensión y sabiduría de una persona.
No es nuestro trabajo jugar al juez y al jurado, determinar quién es digno de nuestra amabilidad y quién no lo es. Solo debemos ser amables, incondicionales y sin motivos ocultos, incluso, o mejor dicho, especialmente cuando preferimos no serlo. – Josh Radnor
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