¿Cómo lidiar con la ruptura después de 10 años de relación con él?

Answer 1

En primer lugar, lo siento por su ruptura y 10 años de relación es mucho tiempo. Sé que estás pasando por muchas cosas, pero la buena noticia es que definitivamente pasarás de todo esto. Tomará tiempo y recuerde que la única persona que puede ayudarlo es usted mismo . En primer lugar acepta el hecho de que tuviste una ruptura. Deja de pensar en ello. Lo hecho, hecho está. Sé que sientes que todo está perdido, pero esto es solo una fase de tu vida y fue pasado. Cualquier cosa que diga puede ser muy difícil pero es simple y sé que es difícil para ti, pero puedes hacer esto.

Según mi experiencia, las cosas siempre funcionan al final. Tienes que dejar de pensar en la ruptura y empezar de nuevo. Deberías ir al gimnasio porque es una de las mejores cosas que hacer, ya que realmente ayuda. Créeme hacer ejercicio, comer una dieta saludable y ponerme en forma es una de las mejores cosas que pueden pasarle. Sal a conocer a tus amigos. Habla con ellos, disfruta y diviértete. Pasa tiempo con tu familia y familiares. También puedes adoptar un cachorro y cuidarlo (una especie de responsabilidad). Manténgase ocupado en todo lo que pueda para no pensar en el pasado. Consigue un pasatiempo, empieza a leer libros.

Hay tantas cosas que puedes hacer y seguir adelante. Solo recuerde que la única manera de seguir adelante es cuando usted se convenza exitosamente de hacerlo y usted es la única persona que puede ayudarlo, no a los demás, ya que solo simpatizarán y consolarán. Toma esto como un desafío. No te moverás en un día. Tardará al menos 2 meses. Así que todo lo mejor y asegúrate de seguir adelante para un futuro mejor. Paz. XOXO

Answer 2

Acéptalo Es así de simple, pero no es fácil.

Créeme, es muy difícil dejar ir a alguien que has tenido durante 10 largos años. Te apegas a los animales, este era un ser humano, señora. Él debe haber dejado un gran impacto en ti. Pero su impacto, su impresión es ser borrado lentamente. Ese es tu deber. Y ese es tu principal objetivo si quieres un futuro saludable. Puedes probar estos …

1.Cuando lleguen sus pensamientos, dígale a usted mismo conscientemente que su PARTE en la vida ha terminado. Al igual que un buen libro termina, en última instancia.

2. Enmarca una afirmación, que solo dirás cuando vengan sus pensamientos. Algo positivo, algo que refuerza la creencia en ti.

Como – “Puedo lidiar con situaciones. Soy intrépido y competente. Entiendo que todo se supera. Soy feliz en mi vida, espero que él sea feliz en su … ”

Repito de nuevo, no va a ser fácil. No pienses que sucederá en una semana. Podrían pasar meses dependiendo del nivel de penetración subconsciente de su idea en tu cerebro.

3. Distraerse. Viajar si es posible, eso es algo desafiante y enfoca nuestra atención hacia peligros inmediatos y cosas por el estilo.

4. Quita todo lo que te recuerde de él. Fotos, regalos, cartas, o lo que traiga sus pensamientos.

5. llorar. Sí, llora bien, pero este debería ser tu último luto. Imagina que ya no existe, y en lugar de RIP, di LIP de Live In Peace y sigue adelante. Y nunca, nunca más llorar por él.

6. Encuentre un objetivo, este debería haber sido el primer punto, pero – encuentre un objetivo. Podría ser una maratón o una compensación de GRE o aprender bádminton o lo que sea que te guste. Y sumérgete en ello. No te rindas en imitaciones … tómate tu tiempo. 4 meses al menos … y déjame decirte que esto no será fácil. ¡No es!

Pero es simple ¿Puedes tomar el reto?

Answer 3

Hola mama,

Lamento escuchar que acabas de salir. El período posterior a la ruptura es el más difícil que uno puede enfrentar.

Cosas que haces durante este periodo:

1. Recuerda todos los recuerdos que ambos pasaron.
2. Escucha las canciones del corazón roto y relacionándote con cada palabra de la canción.
3. Sigue llorando y compartiendo el dolor con tus amigos.
4. Sientes que no hay vida sin la persona con la que te vinculaste durante tantos años.
5. La mente está llena de muchas preguntas que te volverán loco.
6. De repente comenzarás a recordar que hay tantas cosas que no se han dicho.
7. Ustedes terminan siendo adictos al alcohol, a la pornografía y a la comida chatarra.

Lo que debes hacer en realidad:

1. Recuerda que solo hay una persona que puede ayudarte y esa eres tú.
2. No puede obtener paz cuando tiene tantas preguntas en la cabeza, por lo tanto, llame por última vez e intente obtener todas las respuestas. Si su pareja tiene la amabilidad de responderle (lo que no es el caso en su mayoría), entonces le ayuda un poco.
3. Comunica todo lo que no se ha contado por última vez.
4. No tiene sentido comer comida chatarra o acostarse en la cama y llorar día tras día. Solo tienes que ir al gimnasio de cualquier cosa que se adapte a tu interés. Puede ser una clase de baile o salir con amigos.
5. La mente vacía es el taller de los demonios, cuanto más elijas permanecer solo, más profundo será el dolor. Solo dedícate a alguna u otras actividades.
6. Cambia las preferencias de música de canciones tristes a algunos números de fiesta.

Gracias.

Answer 4

Quiero que tengas una nueva vida. Supongo que has roto y no hay futuro.

1. Usted no necesita nada que le recuerde su x. Incluye fotos, cartas, vestidos, regalos e incluso una tira de palos o lo que sea que le recuerde a esa persona. Puedes guardarlo en un lugar que está fuera de la vista. O dale un amigo y pídele que lo mantenga seguro

2. Empieza a hacer ejercicio y entra en un gimnasio. Es importante estar físicamente en forma ahora

3. Entender las etapas del duelo. Voy a compartir un artículo al respecto.

4. Es hora de conseguir un perro o cualquier cosa que ames. Incluso un nuevo pasatiempo que puede hacerte feliz puede funcionar.

5. Múdate a una nueva ubicación u hostal o con amigos. El cambio de entorno puede traer tantos cambios y una perspectiva saludable hacia la vida.

6. Habla con un consejero, si sientes la necesidad. Han pasado 10 años y será difícil.

7. La curación lleva tiempo, date al menos 6 meses o un año

8. Habla con un amigo que pueda entenderte. Estar cerca de tu familia y comenzar a visitar viejos amigos.

9. Y no intentes enviar un texto a tu x otra vez. Muchas personas lo hacen. Reabre las heridas, las emociones y te mantiene como algo que amas y que nunca será tuyo.

10. No intentes volver a relacionarte. Reinvéntate y después de un tiempo, algunos meses disfrutarás siendo soltero. Aunque tomara tiempo

11. Trabajar duro concentrado en la carrera. Desvíate a ti mismo.

12. No te rindas El amor siempre vuelve a pasar. Puede ser difícil de digerir en este momento, pero el tiempo cambia todo y todos

13. No estés solo, sé con la gente. Evitar estar solo

Sobrevivir a una ruptura

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Las 7 etapas del duelo por una ruptura

Answer 5

Triste … Sin duda, seguir adelante es difícil pero no imposible. Tendrá que esforzarse mucho para salir de él. Siempre mantente ocupado. Por cierto, no podemos pensar dos veces en parchear … Me refiero a darnos una segunda oportunidad.

Answer 6

Mamá, sé que se trata de un gran problema cuando tenías una relación seria de 10 años.

Solo quiero decirle que intente hablar con él y otra vez darle oportunidad a su relación. Creo que el mismo problema que él también enfrenta ahora. Entonces, trata de ordenar las cosas y continúa de nuevo esta relación.

Si ambos decidieron terminar esto, entonces, no se queden solos y vayan a los lugares que aman con alguien de la familia o amigos cuya compañía le guste más. Trate de consolarse y crea que “todo sucede por una buena razón”. Y confíe en que su decisión es correcta y le dio su 101% a la relación.

Gracias y todo lo mejor

Answer 7

Es algo difícil de sobrellevar, decir que seguir adelante con facilidad, pero adaptarse es muy difícil, pero si realmente quieres seguir adelante puedes hacerlo, y si no quieres terminar con el llanto, te sugiero que te dejes llevar por el placer. ocupado al rodear que estos remordimientos y sentimientos tristes no te persiguen, y lo amas y lo quieres de vuelta, hazlo a tu manera y recupera su amor

Answer 8

Depende de la causa de la ruptura