Bueno, bueno, bueno … Es el espacio que necesito otra vez.
Puede ser muy difícil escuchar esas tres pequeñas palabras de su novio, novia, cónyuge o pareja. Son por la causa, no las tres pequeñas palabras que quieres escuchar. Para muchas personas, incluyéndome a mí, esta pequeña frase de tres palabras desencadena el miedo y la inseguridad y te hace perder tus gravitas, por la actitud defensiva o la tristeza de otros. Incluso podría llevarlo a preocuparse porque el apocalipsis está cerca.
No hay una forma correcta o incorrecta de sentir acerca de esto, pero le aseguro que al ser cuidadoso con su respuesta y con usted mismo, puede estar seguro de alejarse (ya sea juntos o por separado) con la cabeza bien alta. Entonces, ¿qué debería hacer?
- ¿Qué tengo que hacer? Mi nueva novia me pide que viva en su casa.
- Estoy con una gran chica, ¿por qué todavía estoy insatisfecho?
- ¿Está mal que siempre sea mi novio quien me entienda y me conforte?
- Tengo mucho miedo de las matemáticas. No quiero ser ¿Qué debo hacer y por dónde empezar?
- ¿Por qué es que una chica siempre elige estar con el tipo que no la valora en absoluto y no siente nada por los cientos de tipos que darían cualquier cosa por estar con ella?
1. Tómelos a su valor nominal
Su compañero le está diciendo que necesita algo, así que es hora de escuchar con atención. No están haciendo un ataque personal, están pidiendo algo que necesitan. Recuerda que no se trata de ti sino de ellos. Haz tu mejor esfuerzo para no interpretar esto y tómalo personalmente. Te ayudará a mantener una cabeza nivelada durante este tiempo.
2. Consiga claro
Pregúnteles qué quieren decir realmente cuando dicen “espacio”. ¿Necesitan 30 minutos o 3 semanas? ¿Quieren romper? ¿Qué significa esto para sus acuerdos de relación abierta o monógamos? ¿Cómo alterará sus arreglos de vivienda (si es que lo hace)? ¿Quieren comunicarse a través de texto, teléfono, correo electrónico o no? Discuta cualquier plan próximo que haya hecho. ¿Cómo cambia esto sus planes? ¿Hay algo que quieran de ti durante ese tiempo? Hacer esto le dará consuelo y respuestas que necesita para sentirse más seguro.
3. Sea cristalino
También es muy importante ser muy claro, especialmente en su final. ¿Como te sientes? ¿Qué deseas? Dígale a su pareja lo que le está sucediendo de una manera honesta y directa. ¿Qué quieres que sepan antes de comenzar tu tiempo aparte? ¿Cómo quieres que te recuerden mientras toman algo de espacio? La honestidad es la mejor política en esta situación.
4. Mantente conectado a tierra
Manténgase en contacto con su núcleo y sea el mejor ser que tiene que ser. Mantente fiel a tu integridad siendo honesto, amable, fuerte y respetuoso. Recuerde que incluso si esto le causa preocupación o tristeza, superará esto y el comportamiento que elija cuando los tiempos sean difíciles tendrá un gran impacto en el futuro de su relación ahora y en el futuro. Si comienzas a sentirte inundado, respira profundamente unas cuantas veces y mantente enfocado. También puede volver a la conversación más tarde.
5. Respeta sus límites
Cuando dicen que no quieren enviar mensajes de texto, no envíen mensajes de texto. Si necesitan dos semanas, respete su solicitud por dos semanas. No conduzca por su casa a altas horas de la noche, o “accidentalmente” se tope con ellos en el trabajo. Establezca parámetros claros de uso de las redes sociales para no castigarse con Facebook. Haga un plan por su cuenta para conectarse con amigos que lo ayuden a hacer otra cosa cuando tenga dificultades para no comunicarse con su pareja durante su tiempo de espacio. Esto puede ser difícil pero solo ayudará.
6. Cuídate primero
Aproveche el tiempo libre y la energía para reinvertir en sus otras relaciones, amistades, familia, trabajo y juego. En los momentos en que te sientas solo, sé especialmente amable contigo mismo, toma un largo trago o un baño caliente, llama a un amigo, mira una película, come algo bueno o mejor aún, ¿por qué no escribir un libro? Este también puede ser un buen momento para trabajar con un terapeuta o entrenador para tener claro lo que quiere por su cuenta. Trátate con gran amabilidad.
Tomar espacio puede ser algo muy saludable para los socios, incluso con cierta frecuencia. Es importante ser compasivo, honesto y actuar con alta integridad para pasar el tiempo juntos. Usted puede y va a pasar a través de este tiempo.