Yo diría que elija las cosas que disfruta y no las que lamentó no haber hecho.
Eso es lo que hacen los niños. Eligen cosas que parecen agradables y que saben que son agradables. Ese es el alcance de sus criterios.
No puedes obtener el mismo placer de colorear en un libro para colorear Hello Kitty que un niño puede. Un niño está en una etapa diferente de desarrollo. Pero puedes obtener un placer diferente de colorear. O la pintura. O jugando con tela. O algo completamente distinto.
Incluso si pudieras ir a un baile de graduación, por ejemplo, no sería la misma experiencia porque no estás en la cúspide de la edad adulta. Pero estás en la cúspide de otros hitos. ¿Qué es lo que nunca has hecho que parece ser una experiencia satisfactoria?
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Yo diría que adoptar una actitud infantil. Hacer las cosas por el simple hecho de descubrir ¿Qué pasa si? Estírate a ti mismo. Empuja tus límites. Lo que también podría ayudar es si algunas experiencias hacen una diferencia en la vida de otra persona. Voluntario para Habitat for Humanity o un refugio de animales. Eso puede ayudarlo a concentrarse en lo que tiene, lo que puede dar, en lugar de lo que siente que perdió.