Bueno, es un poco ridículo culparte por esto. No es como si solo pudieras hacer que las cosas que te molestan no te molesten más, pero es cierto que puedes controlar esa ira.
Primero sugeriría decirle a ella. ¿Qué hace ella que te molesta tanto? Nunca es correcto enojarse y decirle cosas malas, pero es totalmente natural que algo de acción te moleste y probablemente no lo diga en serio. Debería decirle ahora qué le molesta, pero primero piense lógicamente. Si tu novia es ruidosa y desagradable de la naturaleza, no puedes pedirle que cambie su personalidad, si no puedes soportar quién es ella, probablemente deberías considerar separarte, pero si es algo que ella hace de vez en cuando, como intentar ayudarte. tanto que te hace sentir como una incompetente o que te ayuda tanto que sientes que le pides mucho a ella mientras no lo hiciste, cosas como estas pueden cambiarse con una simple charla.
Elija un día en el que usted y su novia estén de buen humor y solo hable abiertamente al respecto. Pídale que le diga si usted hace cosas que le molestan los nervios. Si sientes que la conversación se está convirtiendo en una discusión, vete a bañarte, calma tu mente y regresa cuando ambos estén tranquilos.
Si intentas simplemente ignorar las cosas que te molestan, la ira se acumulará en el interior y eventualmente saldrá mal, y herirás sus sentimientos más que si solo lo mencionaras.
La comunicación es la clave para que una relación larga y saludable dure. Sí, es aterrador hablar porque tienes miedo de que te deje si la criticas. Solo haz que se sienta como si no estuvieras criticando, sino tratando de mejorar la relación.
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Nunca debes poner a tu novia sobre ti, eres igual de importante y ninguno de los dos debe estar en un pedestal, por lo que si hace algo mal, debería saberlo, así que no volverá a hacerlo y debería sentirse libre de decirte cuándo haces algo. a ella no le gusta
Solo trae una “palabra segura” en tu relación. Cuando estás en una discusión, si sientes que te estás enojando, simplemente di que te vas a bañar. Cuando usted o su novia digan “ducharse”, ambos deben callarse y dejar que el otro vaya a evacuar el vapor. NO digas cosas como “Oh, así que ahora te estás enojando y necesitas una ducha” o “VER, por tu culpa tengo que irme y darme una ducha para calmarme”. Solo di “me voy a la ducha” y silencio. Mientras tanto, debes pensar qué te hizo enojar en primer lugar o qué has hecho o dicho que podría haberla enfadado y considerar tus palabras, considera si vale la pena enojarse por el tema o la pelea y cuando vuelva a calmarse, solo parche Las cosas van mejor, y ella debería hacer lo mismo si tú eres la que va a la ducha.
Espero que haya ayudado