Un director que tuvimos en la escuela secundaria una vez dio una asamblea sobre el amor; Dijo que literalmente hay cientos o miles de personas en el planeta de las que podemos enamorarnos. En el momento no lo entendí realmente. Tenía 15 años, en mi primer amor y no podía imaginarme cómo podría amar a nadie tanto como a mi novio de entonces. Cuando amamos profundamente a alguien, nuestro corazón forma un vínculo natural con ellos. Es la manera natural de ayudar a la raza humana a sobrevivir; Procrear, permanecer juntos y cuidarnos unos a otros. Estamos literalmente programados para la conexión de esta manera. La vida no es perfecta y no siempre termina como comenzó, sin embargo, todo nuestro ser está diseñado para que sintamos “este es el único” cuando nos enamoramos …
Cuando una relación no funciona y usted es el que tiene el corazón roto, hay un proceso natural de duelo involucrado. Necesitas pasar por esto. Tu corazón, literalmente, necesita sanar emocionalmente. Lleva tiempo, uno o dos años dependiendo. Sin embargo, si ha pasado tanto tiempo y todavía tienes problemas para seguir adelante. Es hora de actuar.
La vida tiene una forma de hacernos o quebrarnos, debilitándonos o fortaleciéndonos. La forma en que crecemos y navegamos a través de las experiencias emocionales comienza a definirnos como personas. ¿Crecemos, expandimos, sanamos y nos convertimos en una mejor persona? ¿O nos volvemos amargos, heridos, defensivos, estancados y disfuncionales? ¿Nos permitimos explorar completamente nuestros sentimientos, desentrañarlos, expresarlos, comprenderlos, avanzar, procesar y, finalmente, dejarlos ir? ¿O los reprimimos, nos quedamos en el dolor y la confusión, amamantamos el dolor y tratamos de enterrar nuestros sentimientos, esperando que eventualmente se curen (lo que generalmente no sucede)? O tal vez un poco de ambos … una expresión parcial, un poco de exploración aún incompleta, sin resolver y dolorosamente articulada.
Es realmente de nosotros. Realmente depende de usted … En primer lugar, tome la decisión de que ahora está listo para dejarlo ir y seguir adelante. Le has dado suficiente tiempo; toma la decisión de permitir que tu corazón se cure … Es hora de dejar de lado la fantasía y trabajar con la realidad. Es hora de recuperar tu vida y realmente comenzar a vivir y volver a ser feliz. Primero inicie el proceso: obtenga algunos libros, haga una investigación (¡como usted ya lo está!) ¿Tiene una buena red de amigos de apoyo con los que pueda divertirse y con la que pueda trabajar? Hable de ello con confianza: asegúrese de encontrar una o dos personas con las que confíe para compartir este proceso. Haz un montón de escritura emocionalmente terapéutica, si eso es lo tuyo, haz una especie de gesto simbólico, lo que sea significativo para ti. Necesitas pasar por este proceso de duelo, te has atascado. Puede beneficiarse realmente de unas pocas sesiones de terapia para deconstruir por qué se ha unido tanto a esta persona, la terapia no tiene que ser continua; Puede tener el objetivo específico de moverse a través de este estado. Recuerda y realmente cree y sabe, sí, puede que ella haya sido la única en ese momento, sin embargo, hay muchas otras personas de las que puedes enamorarte igual o incluso más enamorado, pero que superen y superen esto primero. Eventualmente, solo (con suerte) se quedará con la gratitud por haber experimentado este amor y aceptará profundamente que no estaba destinado a ser. Lo más importante es formar una relación positiva contigo mismo.
- Cómo lidiar con los sentimientos inapropiados.
- ¿Puede alguien ofrecer consejos a una mujer de 22 años que es la única persona soltera en su grupo de amigos?
- ¿Cuál es la emoción detrás de una cita ‘Algunos apuros para ser vistos mientras que apuro para desaparecer’?
- ¿Qué debo hacer si me enamoro de mi colega?
- ¿Qué debo hacer cuando mi novio LDR dice que necesita un pequeño descanso de nuestra relación?