Tengo 13 años y tengo el estómago flácido y el trasero grueso, ¿debería preocuparme?

Hay dos posibilidades aquí, y ninguna es buena.

Primero, noté que no proporcionó ningún dato empírico sobre su peso y altura, solo observaciones subjetivas. “Culo grueso” no es un término médico. Si dijeras “tengo 5’2” y 210 libras ”, eso sería un conjunto de datos válido. Podrías tener sobrepeso, incluso ser obeso, pero sin algunos datos objetivos, me preocupa más el Desorden disfórico del cuerpo y la gravedad problemas que la acompañan, como la anorexia y la bulimia. Esta posibilidad me asusta mucho más que la obesidad adolescente. He conocido demasiadas personas afectadas y destruidas por este trastorno. Por favor, si esto lo describe, busque ayuda.
http://www.adaa.org/understandin…

Por otro lado, usted podría tener sobrepeso, y eso tampoco es bueno. Esta página del CDC enumera la gran cantidad de consecuencias para la salud que pueden resultar de ser un adolescente con sobrepeso.
http://www.cdc.gov/healthyyouth/…

Pero honestamente, en mi opinión no médica, ser un adolescente con trastorno disfórico corporal es mucho más peligroso que ser obeso. De cualquier manera, necesitas hacer algo al respecto.

Dejando de lado, me estoy riendo de mi respuesta aquí. Es como si estuviera diciendo: “¡No seas gordo, pero tampoco te obsesiones con no ser gordo!” En serio, ¿qué tipo de señales mixtas está enviando nuestra sociedad a los niños? Lo siento por ti. Estoy en medio de un programa de pérdida de peso, habiendo perdido casi la mitad de mi objetivo hasta ahora. Ha sido muy difícil, pero ahora tengo hijos y no puedo permitirme ser el tipo de modelo incorrecto para ellos. Creo que lo que estoy tratando de decirte es que solo quiero que seas lo mejor que puedas ser. Sé saludable, sé feliz y sé bueno contigo mismo.

Sí. Los hábitos que construyas ahora serán más difíciles de superar cuando seas mayor. Aprenda a disfrutar del ejercicio ahora y estará muy por delante del juego y disfrutará de la vida mucho más a medida que envejece. También obtendrá beneficios para la salud, y le resultará más fácil relacionarse con las personas.