Cómo lidiar con un padre abusador a quien he evitado durante los últimos 10 años

Answer 1

Para ser honesto, ya has respondido tu propia pregunta. Si has evitado a tu padre tóxico durante 10 años, ¿por qué no lo evitas por otros 10? 20? ¿30 años?

Lo más importante que debes saber sobre los padres tóxicos es esto: nunca cambiarán. Sé que eso puede sonar deprimente, pero es cierto. No importa cuántas veces intentes hablar con ellos sobre el pasado para obtener un cierre, normalmente responden de las siguientes maneras:

• ¡Eso nunca ocurrió!
• Oh, no lo tenías tan mal.
• ¿Por qué no lo superas ya?
• Intenté hacer lo mejor que pude y así es como me pagas.
• Todos en esta familia me odian. Boo hoo!

¿Suena familiar? Apuesto a que sí, si alguna vez has intentado hablar con tu padre en un intento desesperado de poner un cierre a tu pasado. Encontrarás el cierre hablando con él. Y lo creas o no, tampoco encontrarás el cierre o la felicidad tratando de perdonarlo. Las cosas que hacen los padres tóxicos no pueden ser perdonadas porque, en un nivel muy básico, no hay excusa para la forma en que tratan a sus hijos. ¡No pediste ser traído a este mundo, después de todo!

Entonces, ¿Qué haces?

Solo hay una persona que debes perdonar por tu traumática infancia, y esa eres tú. Usted era un niño, no tenía absolutamente ninguna de las habilidades especiales necesarias para lidiar con un padre tóxico que posiblemente era bipolar, narcisista, sociopático, limítrofe o cualquier otra disfunción del día. Tienes que llegar a un entendimiento contigo mismo, uno que te permita:

• Perdona a tu yo más joven por no entender cómo lidiar con estos problemas muy adultos.
• Entiende que no es tu culpa que tu padre sea como es.
• Valore su salud mental, estabilidad y bienestar por encima de las necesidades declaradas de su padre. (Esto podría ser difícil si te criaron para creer que te “debes” por haberte traído a este mundo).
• Encuentra el propósito de tu vida, uno que esté separado de las expectativas que tu padre tóxico te impuso.
• Comprende que no eres un reflejo de tu padre, eres tu propia persona con tus propias necesidades, opiniones y pasiones.

Es cierto que lograr todas estas cosas será difícil, especialmente teniendo en cuenta las influencias tóxicas de tu padre. Pero vale la pena emprender este viaje, y debes iniciarlo lo antes posible. Si quieres que tenga éxito, debes mantenerte alejado de tu padre tóxico. Para obtener más información, escriba las palabras “sin contacto narcisista” en Google. Esto le dará información adicional sobre cómo “no contactar” y mantenerla … y su cordura.

¡Buena suerte!

Acerca de JP Ribner

JP Ribner es el autor de la serie de aventuras de fantasía vikinga “La saga del berserker”. Actualmente, la saga presenta dos novelas: “El legado del oso” y “La profecía del oso”. Para más información sobre su trabajo escrito, visite su sitio web y su blog

Answer 2

Ya estás haciendo todo lo que puedes hacer. Evítalo como a la plaga. Le sugiero que ni siquiera hable con él … y si él pregunta, entonces descargue con él una liberación saludable de años de frustración acumulada. Di cualquier cosa y todo lo que puedas para humillarlo y deprimirlo, ya que esa es la única forma en que te encontrarás con una vida de abusos. Si puedes, te recomendaría demandarlo por algo … lo que podría significar esperar a que haga algo digno de litigio. De otra manera nunca lo convertirás en un padre responsable y amoroso. Algunos (demasiados) de nosotros se quedan cortos cuando se trata de padres y no hay nada que puedas hacer al respecto, pero intenta despojarte de la toxicidad que te ha arrojado desde la infancia.

Answer 3

Parece que sufre ASPD, no se contacta, es la única forma segura y sensata de lidiar con los matones. El siguiente enlace te lo explicará.

Recuperación de abuso narcisista :: Información para sobrevivientes :: SIN CONTACTO: ¿Qué significa? Por LynnS

Answer 4

Lo siento por él. Este es un hombre que arruina todo lo que es importante para él y es incapaz de comportarse bien, en absoluto. Si puedes evitarlo, hazlo. Él no va a cambiar y no es tu trabajo hacerle cambiar. No interactúes con él esperando que las cosas cambien. Si hubiera podido cambiar, ya lo habría hecho. El hecho de que no lo haya hecho es una prueba de que no puede.

Por lo tanto, si tiene que estar en contacto con él, intente no llevar su comportamiento negativo hacia usted personalmente. El chico merece tu pena, no tu frustración. Una cosa interesante sucede cuando te sientes mal por alguien. Su negatividad hacia ti no te golpea. Todavía se comportan horriblemente, pero no te sientes lastimado por su mal comportamiento. Solo te sientes triste por ellos.

Buena suerte.