Cómo dejar ir un sentimiento

Sabes que he estado en una situación en la que a menudo pregunto cómo dejar ir un sentimiento, si es ira, amor, lujuria o algo así . Definitivamente haría cualquier cosa solo para conseguir esa cosa, cosa que en realidad podría destruir este débil sentimiento mío. A medida que crezco, ya no me siento tan sensible porque las cosas que me rodean me enferman. Los sentimientos tienden a desvanecerse con el tiempo, así que no te obligues a dejarlo ir, es agotador y frustrante. En el momento. Saludos!