¿Cuáles son algunos consejos o trucos para salir de un ciclo de lucha habitual con tu pareja?

Answer 1

Hay dos verdades que he encontrado en las relaciones de cualquier tipo. 1) Solo puedes cambiarte a ti mismo e intentar hacer cualquier cosa pero eso fallará.
2) Una relación es un espejo: lo que das, lo devuelves.

Poniendo estos dos juntos, diría que la única forma de cambiar la relación es, citando a Gandhi: “Sé el cambio que quieres ver”. Sé todo lo que quieres encontrar en otra persona … gracioso cuando es difícil, perdonador, servicial, atento, etc. Cualquiera sea el rasgo que quieras ver en tu pareja, primero debes dárselo.

Sin embargo, tienes un gran obstáculo antes de poder hacer eso. A mí me suena a que, después de 5 años, ambos se han vuelto vengativos y mezquinos con las cosas. Odio decirlo, pero a menos que se aborde y PARES en este momento, probablemente ambos rompan. Pettiness es una señal de que tienes serios problemas de confianza.

Mi sugerencia es esta. Reflexiona sobre ti mismo y encuentra cosas que puedas cambiar. Elija un gran día juntos y luego pregúntele: “Cariño, he estado pensando en el gran día que tuvimos y que me encanta esta relación. Creo que hay algunas cosas que podría hacer mejor para ayudarnos a comunicarnos mejor. bien, si te hablé de mis pensamientos más tarde hoy? Sigue amando y pasándola muy bien. Esto le da tiempo para procesar y no sentirse como si lo hubieran atacado. Cuando hables, discúlpate por actuar vengativo. Expresa tu gratitud por su presencia y la relación. Pregúntale a él qué siente cuando está molesto. Y lo más importante, NO ARGUE DE NUEVO. Escucha. Pregunte qué cambios puede hacer para ayudarlo a sentirse más seguro o no enojado cuando hable. Y luego di, gracias por compartir esto conmigo. Y haz lo que él dice. Él cambiará a tiempo, pero tomará tiempo una vez que hayas probado que también has cambiado.

Buena suerte 🙂

Answer 2

Esas cosas que usted describe como preguntas que hacen no son preguntas. Son críticas y ataques. Si cree que está haciendo preguntas inocentemente, debe detenerse y examinarse un poco más.

Lo que estás describiendo haciendo que suena suena más directo, pero, al igual que percibes que lo criticas y lo atacas como “preguntas”, apuesto a que lo que experimentas cuando te reprende, él lo percibe de una manera mucho más inocente.

Lo que me sorprende es que lo único que se describe a sí mismo haciendo con él es exigirle que cambie, aunque en esta pregunta parezca más interesado en resolver y sanar que en culpar. ¿Le has preguntado qué puedes hacer para ayudar a la situación? ¿Le muestra lo apreciado y valorado que es, sin ponerle advertencias, condiciones y excepciones? ¿Le dice y le demuestra lo mucho que lo admira y lo respeta y lo feliz que él lo hace, sin “peros” o zingers de despedida? ¿O retienes esas cosas hasta que él haga los cambios que estás esperando? Generarás más sentimientos positivos con un comportamiento positivo que con demandas y críticas.

Tenga en cuenta que no le di ninguna receta para lo que debía hacer. Solo puedes controlar tu propio comportamiento no el suyo. Si me hiciera la misma pregunta, daría una respuesta muy similar, aunque probablemente con diferentes detalles porque creo que las diferencias de género entran en juego. Pero decirte cómo debe comportarse sería inútil, porque lo último que necesitas es emitirle instrucciones y demandas.

La terapia de pareja podría ayudar, si los dos sinceramente van a hacer el trabajo y entender que siempre empeoran las cosas antes de que mejoren, a medida que desentierra toda la basura y la airea. Y a veces solo empeora las cosas sin el ascenso posterior, y ambos se dan cuenta de que realmente no deberían estar juntos. Pero cuando funciona, y fundamentalmente tienes compatibilidad, es tremendamente poderoso.

Answer 3

O bien, ustedes dos se alegran de bromear con frecuencia o demasiada familiaridad está generando desprecio entre los dos. Y dices que dar espacio no funciona. Intente separarse por un tiempo para saber el valor real de cada uno para el otro. En ocasiones, damos por sentado las cosas y sentimos su importancia solo en su ausencia. Pero, también puede ayudarles a los dos a alejarse de la otra persona si aparece un GF / BF más adecuado. Pero, entonces eso se convertirá en un golpe de suerte, ¿no?

Answer 4

Parece que ustedes dos no se gustan mucho. Como si te atrajera la cáscara … pero realmente no te gusta la parte inteligente. Algo me dice que no es que solo hagas preguntas. La gente viene a este sitio web porque les encanta preguntar y responder preguntas. Estoy pensando que es más probable que estés haciendo acusaciones, en lugar de hacer una pregunta simple que puede ser respondida por Google. Y en ese caso, esa es la razón por la que sigues necesitando espacio. Y si eres adulto, no debes enojarte cuando él comenta sobre tu inmadurez. Debes poner esfuerzo consciente en la maduración. Honestamente, no veo que la relación mejore, ya que asumo que la parte física es realmente la única razón para mantenerla. Date cuenta de que es un humano con un cerebro real que se ha forjado en la personalidad que tiene y no un grupo de arcilla que puedes moldear en una forma de tu gusto. Si no lo aceptas por lo que es hoy, nunca podrás aceptarlo por lo que es en el futuro, por lo que debes seguir adelante y romper con él.

Answer 5

A mi modo de ver, ustedes necesitan una gran pastilla para el frío.
1. Si va a preguntarle algo a su cónyuge, dígale claramente: “Me gustaría saberlo porque, te amo, todo lo que te preocupa también me preocupa”. Y hágalo realidad, no solo pida señalar su falta o algo, pregunte porque le importa y lo ama.
2. Deja de ofenderte mucho, si él te culpa, trata de mantener la calma. Como querías un cambio, tú debes ser el cambio. No necesitas asistir a todas las peleas a las que estás invitado. Si fuiste torpe o perdiste tus cosas, y él comenzó a regañarte, solo dile, con mucha calma: “No te preocupes, puedo arreglar esto, puedo encontrar esto de nuevo”. Eso debería hacer que se sienta mal por las reprimendas.
3. Deja de lado los comentarios de tu lado. Perdónalo por sus errores, sé de apoyo.