Me siento herido, pero la mayoría de las veces no puedo decirle a mi esposo porque después de decirle me hará sentir peor. ¿Qué debo hacer para ser fuerte y tranquilo?

Answer 1

Siempre necesitamos a alguien que comparta nuestros sentimientos, pero eso no significa que a las personas les guste escuchar problemas . Una persona con la que siempre puedes hablar y esa persona nunca dirá que no. Es tu diario diario . Comience a escribir sus sentimientos en la lechería y seguramente comenzará a sentirse mejor.

Otras cosas que puede hacer la próxima vez que se sienta herido, no es decirle a su esposo que le hizo daño, sino tratar de encontrar la razón por la que se lastimó. Lo que quiero decir es,

Descubra la razón por la que se lastimó, por ejemplo, averigüe qué expectativas o cosas le lastiman cada vez. Ahora siempre puede cambiar sus propios comportamientos para obtener resultados diferentes de los demás. Siempre hay dos caras de la historia (la tuya y la versión de la otra persona).

Apoyando mi respuesta con un ejemplo,
Por ejemplo, te lastimas cada vez que tu esposo te habla de manera ruda. Entonces, ¿cuál es la razón por la que él te habla de manera grosera? Puede ser algo malo para ti también, pero todavía no lo sabes. Puede ser, por ejemplo, cada vez que lo corrijas, le molesta (para saber esto debes comunicarte y tratar de descubrir las razones).

Ahora aquí, si cambias tu propio comportamiento, afecta el comportamiento de los demás hacia ti. No importa quién está bien o mal en algunas situaciones.

Puedes intentar leer buenos libros de autoayuda. Un ejemplo que personalmente me gusta,
> Cómo dejar de preocuparte y empezar a vivir – Dale Carnegie

Answer 2

Deja la estupida sonofas de sonofia. Si su respuesta a ti sintiéndote herida es lastimarte un poco más, entonces NO es tu esposo; Es un malvado clon de tu marido. “Amor, honor y aprecio” son sus deberes, y ha fallado en los tres.

Dicho esto, si se siente herido la mayor parte del tiempo, consulte a su médico. Suena como una señal de alerta temprana de algo. Podría ser la depresión, o una serie de otros problemas que pueden surgir, dependiendo de qué tipo de “dolor” estamos hablando. El dolor es una medida de la velocidad a la que se está haciendo el daño. Dolor constante de bajo nivel significa que te estás destruyendo lentamente.

Answer 3

A menudo, observar la forma en que se formula una pregunta revela más que una respuesta directa a la pregunta. Entonces, comencemos allí …

“… él me hará sentir peor”. Estas parecen ser las palabras de una persona que ha renunciado a su autonomía personal. Decir que alguien más hace que usted se sienta como usted puede ser un verdadero problema. Si, por ejemplo, acude a su esposo y le dice que se siente herido porque hizo esto o aquello , esto renuncia a su autonomía y le echa la culpa. Ahora, no me malinterpretes: tu esposo puede ser una mierda y puede hacer todo tipo de cosas que te lastiman. Sin embargo, la forma en que aborda esto, incluso la forma en que lo expresa, puede hacer toda la diferencia en el mundo.

Puede investigar y leer todo acerca de hacer “declaraciones I”. No es complejo. Solo cambia un poco las cosas. Una forma no productiva de expresar sus necesidades podría ser, “usted es un matón. Me haces sentir mal llamándome esto y aquello “. En cambio, puedes decirle:” Me siento herido cuando te oigo decir eso o lo otro. ¿Por favor no puede hacer eso? “Si después de una solicitud tan razonable no puede o no cambiará su comportamiento, debe insistir o eventualmente irse. Pero, mientras tanto, presta atención a tu idioma. ¿Estás jugando a la víctima? Si es así, cambie la forma en que habla con él, con usted mismo y con los demás. Evitar las declaraciones de las víctimas gradualmente aumentará la fuerza en ti, donde podrás defenderte sin culparte.

Buena suerte Rayo

Answer 4

No creo que tenga una idea sobre el matrimonio. Pero aquí es cómo puedes lidiar con tus problemas. Algunos de estos podrían ayudar si no tiene otras opciones.

• El silencio es oro. No participes en ninguna conversación. Disfruta de los sonidos de la naturaleza y la vida. A veces, cuando estás en silencio, las personas entenderán que tienes un problema y tratarán de ayudarte.
• Plantas acuáticas. Reducen el estrés.
• Tener una mascota.
• Da un paseo donde hay mucho greenary.
• Medita e introspectiva. Sacan todas tus buenas cualidades. La actitud positiva te hace bien a ti ya los que te rodean.
• Prueba la aromaterapia.
• Si lo desea, puede desahogarse en sitios como blaterapia.
• Si eres un corazón valiente, entonces llora.

Recuerda, no hay nadie más bello, valiente, tranquilo, innovador y fascinante que tú :).

Answer 5

Hola, la pregunta es ¿por qué te sientes mal?
Si el matrimonio está reñido, recuerde, si hablar no es el caso y las cosas parecen empeorar, es posible que necesite ayuda.

1. Pensaría en cómo estás manejando. Si las cosas son difíciles y no hay apoyo de su otra mitad o si se enfrenta a algún tipo de abuso, debe hacer algo al respecto.
2. Si la forma en que se siente es la causa de su propio estado de ánimo y problemas personales, debe tratar de controlarlos. Me refiero a trabajar en ello. Póngase desafíos, por ejemplo, si puede evitar una discusión o sentirse mal, hágalo. Si no, aléjate del problema. Si te molesta, trátalo otra vez pacíficamente; No hay necesidad de desarrollar más problemas.
3. ¿No entiendo a qué te referías con “me hace sentir peor”? Si te hace sentir peor y te deprime, ¿qué clase de marido lo hace eso? Aunque no estoy dando respuestas directas, sabes que algo no está bien aquí. Si tiene algún tipo de problema, puede considerar buscar organizaciones benéficas que puedan ayudarlo. No estoy diciendo que lo estés, pero para quien sea, debes saber que siempre hay una manera de salir de un problema.

Soy el tipo de persona que se mete en un mal humor “sin sentido” y sin razón. Llego a mis tiempos en los que ni siquiera puedo continuar o concentrarme, pero no hay una verdadera excusa para ello. Tiendo a frustrarme a menudo y eso, por supuesto, significa una disculpa que debe participar después.

Piénselo bien, la comunicación es la clave para cualquier amistad y relación. Si no lo tiene, debe trabajar para mejorarlo o desapegarse completamente de la persona que lo pone en la miseria.
La conclusión sería que debería pensar en los beneficios y aspectos negativos de cualquier decisión y luego decidir. Buena suerte

Answer 6

“Me hará sentir peor” es una enorme bandera roja. Si realmente quieres decir eso y no es solo una forma extraña de expresarlo, entonces lo que estás diciendo es que intencionalmente te hace sentir mal. Si ese es el caso, sal de ese matrimonio tan pronto como puedas, antes de que comience el abuso físico.

Si es solo que tú y él no se están comunicando bien, entonces trata de comunicarte con él y asegurarte de que entiende que te sientes herido y por qué. Después de todo, cuando ustedes dos decidieron casarse, debe haber habido algún tipo de chispa entre ustedes, por lo que debería ser posible reavivar eso.

Answer 7

Su esposo no es un lector de mentes, por lo que no puede decir lo que piensa o lo que está sintiendo si no se lo cuenta. Tienes que ser muy claro acerca de tus expectativas de él y delinear las consecuencias si él no te toma en serio.

Debes comenzar a aprender a decir “no” a las cosas que no te hacen sentir o aportar valor para ti. Permita que su yo auténtico tenga una voz y rechace cualquier forma de manipulación emocional porque se permitió tener una voz. Me gustaría compartir esto con ustedes Los desafíos de decir No. Y las consecuencias de no decir No. ¡Espero que les sirva de ayuda!

Answer 8

Si no puede comunicarse con su esposo de forma auténtica, entonces debería replantearse su matrimonio y su posición. Tu esposo debería hacerte la persona más feliz del mundo y elevarte cuando te deprimas. Debe darse cuenta de que merece la mejor atención en sus momentos de necesidad. Vete ahora mientras puedas. La vida es demasiado corta para conformarse con la mediocridad.

Answer 9

Parece que estos son los primeros años de su matrimonio. Usted está tratando de calmarse con su comportamiento y está tratando de ignorarlo. Puede ser que sea mandón o te lastime con sus burlas. Francamente estos hábitos o formas nunca cambian. No, la comunicación o la intervención te ayudarán. Después de un tiempo mantendrás una distancia de él. Estarás reservado para la armonía de la casa.

Answer 10

Ten fe en los buenos tiempos y piensa en tu propia felicidad de vez en cuando. date un día y decide que vas a pasar el día sintiéndote como una princesa. consiéntete, date un gusto (algo que debería estar haciendo pero no creo que necesites que haga todo eso cuando eres el único que puede hacerte sentir mejor).

Answer 11

No es una situación de gd si hay una ruptura de conexión entre u dos. Siempre necesitamos a alguien con quien compartir. Sugeriría comenzar a escribir un diario personal y expresarlo como si quisiera contárselo a alguien.