Desafortunadamente, poco pero el tiempo parece curar estas heridas, aunque podría intentar la meditación y / o la oración durante esos tiempos difíciles. También puedes comprobar tu estado mental cuando te sientas así; es probable que estés un poco solo o estresado y necesites un poco de tiempo para conectarte con alguien que amas.
Romper estos sentimientos puede ser especialmente difícil si has estado sexualmente activo con una persona porque más allá de los vínculos emocionales, también has creado un vínculo físico con esa persona con la que tu cerebro se asocia como una adicción a las drogas. Este es un hermoso efecto en términos de mantener las relaciones a largo plazo juntas durante tiempos difíciles, pero es un desafío para aquellos que desean seguir adelante.
El hecho de que seas consciente de tus emociones y comportamiento es una buena señal y un indicador sólido de que podrás superar esto.
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