Cómo explicar a mis padres que no estoy enfadada, solo introvertida.

Es difícil para algunos entender al individuo introvertido. Yo también soy bastante introvertido y mis amigos siempre piensan que estoy enfadado, aburrido o deprimido. El hecho es que soy una persona muy feliz, que simplemente prefiere estar sola. Mi madre es igual que mis hijos adultos. Solo siéntate con tus padres y explícales que no estás enojado, simplemente prefieres estar solo y reflexionar sobre ti mismo. ¿Te presentas como enojado cuando te piden algo? Si es así, monitorea tus respuestas y asegúrate de que sea respetuoso. Si debe rechazar una invitación para salir, hágalo con cortesía y no parezca enojado. Tal vez tus padres están preocupados. Trate de entender su perspectiva y eventualmente creo que ellos entenderán la suya. Tenga en cuenta que hay una diferencia entre la introversión y el solitario. Intenta expandir un poco tu zona de confort. Da pequeños pasos. Estoy seguro de que tus padres solo desean lo mejor para ti.

Depende de la habilidad de tus padres para entender las cosas que son nuevas para ellos. Sin mencionar su habilidad para integrarlo y aceptarlo.

Hablar y mostrar ejemplos utilizando tecnología / libros / cualquier medio de comunicación funcionará solo si eligen aceptar lo que ven y escuchan. Si ya han decidido no creer en otra cosa que no sea su propio juicio, tiene una decisión difícil de hacer.

Puedes adaptarte y hacer cambios para acomodar a tus padres y vivir con ellos. O puedes seguir intentando hasta su vida. O incluso peor, desviar / ignorar / mirar sobre esto, lo cual es similar a embotellarlo todo.

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Usted no puede
Cuanto más trate de presionarlos para que entiendan lo que quieren que entiendan (y no tengan en cuenta lo que no pueden entender), más preguntas surgirán, más frustrado se sentirá y más probabilidades tendrá de hacerlo. estallará, demostrando así que tienen razón sobre sus problemas de ira.

Con la misma lógica, puedes intentar enseñarle a un perro a hablar o usar utensilios.
Simplemente no puedes.
No es posible.

¿Cómo preservar una bola de nieve en el calor del verano?
Simplemente dejas que haga lo que quiere hacer y simplemente observas cómo desaparece.

No debes presionar a tus padres por algo que no puedan entender: si un padre no puede usar su amor para aceptarte como eres y si se esfuerza al máximo para convertirte en otra cosa, te ajustas un poco ya que debes hacerlo. convivir con ellos.

Si es lo suficientemente mayor y lo suficientemente maduro y estable (financieramente) para dejar el nido de sus padres, simplemente hágalo.
Hasta entonces, si confías en ellos para tu sustento, tratas de jugar según sus reglas, ya que es su casa y ellos hacen las reglas.

Esta es la pregunta que todos los introvertidos tienen. Ojalá hubiera una respuesta fácil. En mi experiencia, tienes algunas maneras de lidiar con eso.

  1. Totalmente finge sonreír y fingir ser como la gente espera que seas. Esto funciona sorprendentemente bien. Pero requiere mucho esfuerzo y se siente realmente asqueroso, así que no lo recomiendo.
  2. Explícales la verdad de cómo te sientes y que para ti es diferente a ser feliz que otras personas. Tienden a no creerte. De hecho, la mayoría de las veces se asustan porque los estás enfrentando y realmente creen que estás enojado ahora. Otro inconveniente es que a veces persisten en la incomprensión que realmente te enoja. Eso es malo.
  3. Este es el que yo uso: dicen que pareces enojado. Voltealo. Mírelos atentamente y pregúnteles gentilmente “¿oh? ¿Estás enojado? ¿Por qué no me lo cuentas? La mayoría de las veces lo harán. Así que sabes que solo estaban proyectando. Se sienten mejor después de hablar. Ocasionalmente se resisten y insiste en que estás enfadado. Entonces dices “¿por qué crees eso?” Tienden a darse cuenta de que no tienen explicación, se ponen nerviosos, se sienten estúpidos, murmuran algo y se alejan. ¡Buena suerte! Si encuentra una solución segura contra incendios, asegúrese de avisarme (y a todos los demás introvertidos).

He estado luchando para explicarle esto a mis padres y otros por un tiempo, no es fácil. De niño pasaba todo el tiempo libre en casa en mi habitación (generalmente leyendo o escribiendo) o explorando afuera solo. Mi madre constantemente se estaba “metiendo”, o eso es lo que me parecía a mí, hablar, preguntarme por qué estoy encerrado en mi habitación, invitarme a pasar el rato con la familia. No entendía por qué quería esto o por qué quería estar sola cuando era niña. A medida que crecí aprendí que necesito tiempo a solas. Necesito recargarme. Esto me ayuda a mantener el control. Me da la energía que necesito para estar con gente, pasar tiempo con amigos y familiares, etc. Mi madre no lo entiende. Ella necesita estar cerca de la gente todo el tiempo, lo que veo como si no lo fuera. En los últimos años he estado tratando de explicarlo. Es difícil, no creo que ella lo entienda nunca. Lo que me aseguro de hacer es pasar tiempo con mi familia y cuando necesite un descanso, hágales saber que debo recargarme. Me esfuerzo por encontrarme con ellos en el medio tanto como espero que se encuentren conmigo en el medio.

Si no puede mencionarlo y explicárselo fácilmente, lo cual sospecho que no puede, le recomiendo lo siguiente:

Encuentre un artículo en línea o un video de YouTube que describa bien lo que quiere que sus padres sepan y envíeles un enlace.

Puede escribir un mensaje breve y educado en el sentido de “Me preocupa que recientemente me haya estado enojando. No estoy seguro de poder describir tan bien lo que está pasando exactamente en mi cabeza, pero creo que este artículo / video hace un buen trabajo. Realmente agradecería que lo leyeras / miraras para poder estar seguro de que no te voy a ver como algo negativo “.

Esto debería ser efectivo porque está poniendo toda la “culpa” en usted, por lo que no debe ser acusativo ni nada.