Cómo comenzar una nueva vida después de un divorcio en mis últimos 40 años

Answer 1

Te puedo decir esto después de ver a mi madre pasar por eso.

1. Concéntrese en sus finanzas primero. Honestamente, pon toda tu energía allí. Muchos de los que se divorcian pierden la mitad de su patrimonio neto de la noche a la mañana: vivienda, jubilación, etc. Empieza a pensar en estas cosas tan pronto como sea posible. Esperemos que ya tenga un trabajo sólido, y si no lo hizo, ahora es el momento de obtener uno. Nunca habrá un mejor momento para dedicarse a su trabajo y construir algunos activos.
2. No saltar en citas Ya sea que encuentre que su divorcio es un alivio o una devastación, le irá bien volver a quien * usted * es nuevamente. Dedica un tiempo a estar soltero y a conocerte de nuevo. Comprenda sus propios patrones, vulnerabilidades y vuelva a encarrilarse. Sé 100% tú mismo antes de pensar en salir con alguien más.
3. Reconectarse con los amigos. Es probable que tenga una red de soporte; asegúrese de usarlos ahora. Reúnete para tomar un café, llámalos por teléfono y conéctate. Puede que pienses que no lo necesitas pero lo haces.
4. Ten algunos “beneficios”. Haz algo bueno por ti mismo. Hazte un masaje, lávate las uñas o simplemente toma un buen baño con una copa de vino y un buen libro. Disfruta de algunas cosas que son buenas para ti, que tal vez no hubieras hecho en el pasado.

Estas son solo algunas sugerencias … Estoy seguro de que hay muchas más …

Answer 2

Como alguien que ha estado allí ha hecho eso, aquí está mi respuesta:

Un día a la vez

La psicología detrás de ese sentimiento de pérdida es que el subconsciente no puede determinar entre la realidad y una experiencia vívidamente imaginada. No tiene conexión con el mundo exterior a través de los cinco sentidos. Así que proyecta el futuro basado en “el ahora”: su vida tal como era, es y será.

Sin embargo, en un cambio radical (pérdida de trabajo, pérdida de relación, viaje (pérdida de familiar)) sufre disonancia cognitiva. Lo que es realidad ya no se correlaciona con lo esperado. Y esa es la sensación de pérdida.

Pero todo es temporal. A medida que pasa cada día, la nueva forma de ser se vuelve más y más vieja y eventualmente se convierte en el “era, es y será”.

Por lo tanto, los comentarios frívolos como “un día a la vez” y “lo superarás” son realmente ciertos.

Answer 3

Me tomó algunos años superar mi divorcio, tenía 39 años cuando las cosas terminaron. Llevé un poco de odio durante unos años que nublaron mi capacidad de pensar con claridad. Si hay una cosa que haría diferente mirando hacia atrás, sería perdonar antes y seguir adelante.

Pero específicamente a su pregunta:

¿Hay algo que siempre hayas querido hacer, pero no? Eso podría ser algo en lo que pensar para ponerse en marcha de nuevo.

Trabaja en tu salud, come mejor, lee libros, aprende un pasatiempo, aprende una habilidad. Ofrézcase como voluntario para una organización local (Hábitat para la Humanidad, Hospitales, Bibliotecas) para conocer gente. Dirígete al colegio comunitario y toma una clase de escritura creativa o historia del arte. Haga algo completamente diferente de lo que sea que haya hecho durante los últimos 40 años o más.

Pase tiempo consigo mismo, conozca lo que realmente quiere y luego hágalo.

Todo caerá en su lugar.

Answer 4

Primero déjame decirte que nunca tuve que reiniciar mi vida en ningún momento. O puede ser que lo hice?

Pero esto es lo que yo haría:

1. Piensa positivamente. Puede que te sientas solo. Este puede ser el peor momento de tu vida, pero sigue recordándote que solo podría mejorar desde aquí.

2. Probar cosas nuevas: empezar a pintar, hacer jardinería, escribir un blog, cocinar algo diferente y así sucesivamente … Pero haz algo diferente a lo que siempre has hecho. Te dará una nueva satisfacción y un sentido de logro.

3. Leer: si nunca lees un libro, puedes empezar ahora. O si lees libros, lee algo diferente. Mi sugerencia “La fiesta de Fransecsa” por Patricia Scanlan, un buen libro sobre una dama en situación similar a la suya.

4. Habla: habla con tus amigos, los que te conocieron. Te ayudarán a sentirte mejor contigo mismo. Aprecia a los que te aman no importa qué.

5. Decora: vuelve a decorar tu hogar de la forma que quieras. Hazlo tu dominio. Puede que este sea el mejor momento para deshacerse de esa China llamativa dada por su ex en la ley. Deja que tu hogar represente quién eres.

Y, finalmente, ni por un minuto pienses que es todo culpa tuya o de tu ex. Recuerda que no habrá espacio para un nuevo Amor cuando tu corazón esté lleno de Antiguo odio. Trate de no aferrarse a los recuerdos amargos. Mantener el bien Deshazte de lo malo. Sé fuerte y déjalo ir.