Cómo apoyar a mi hermano mayor (35), quien está después de una ruptura, como su hermana menor (21)

Esto es lo que no debes hacer: no le digas que todo estará bien, que es lo mejor, o que sabes cómo se siente. Lo último que quiere alguien en su situación es escuchar este tipo de cosas. Ningún consejo que no pida específicamente.

Por supuesto que está deprimido. En este momento solo está pensando en sí mismo. Tal vez al pensar en todos los errores que cometió causaron que esto sucediera (si realmente lo hicieron o no) y esperando que ella regrese.

Lo que debe hacer es ser un lugar seguro para él cuando lo necesite. Quiero decir que él puede decirle cualquier cosa y usted no lo juzgará ni lo invalidará. No importa qué. Él aprenderá esto gradualmente a medida que escuchas. Esto significa que no dices nada. No importa lo que él te diga. Solo cállate y escucha, incluso si crees que tienes una solución. Solo necesita alguien seguro para hablar. Así es como puedes apoyarlo.

Él puede preguntarte lo que piensas. Puedes decirle, pero aún mejor es hacerle preguntas para ayudarlo a descubrir lo que piensa. Las respuestas a sus problemas están dentro de él y probablemente no se dé cuenta y no pueda encontrarlas ahora mismo.

No puedes protegerlo. No puedes cambiarlo. No puedes salvarlo. Pero puedes ser su amigo sin condiciones. Así es como puedes apoyarlo.

La respuesta de Paul Endress casi la clava.
Solo quiero agregar que puede apoyar a su hermano comunicándose con él de una manera clara y auténtica para que usted esté ahí en cualquier momento. PERMANEZCA en contacto y ofrezca puntos de vista alternativos sobre la realidad si es necesario. Habrá momentos para escuchar y habrá momentos en que él quiera escuchar la opinión de otra persona … Juntos, pueden descubrirlo, cooperando con él sin tratar de comunicar que conoce todas las respuestas. (No los conoces de todos modos. Nadie lo hace …)
¡Buena suerte!

Lo que creo que deberías hacer es pasar mucho tiempo con él, divertirte mucho y hacer que se sienta apreciado como persona. No menciones sus problemas. Si los menciona, entonces sé un buen oyente. Aparte de eso, solo pasa un buen rato divertido con él. No esperes que sea feliz, no esperes que te actualice sobre su progreso. Sólo pasa tiempo con él.

Posición triste

Es difícil vivir en una familia donde las emociones son difíciles de expresar.

Ahora no conozco tu historia, pero protegería a tu hermano de tu madre …

La vida es dolor y alegría. Durante 15 años, tu hermano tal vez tuvo alegría con la mujer que solía amar.

Ahora, si te lo puedes permitir, haz un viaje y pasa un tiempo con él, come, bebe un buen vino, habla sobre el clima, escucha, sonríe …

Pero no dejes que tu hermano regrese a casa, esto podría ser morboso para él.
Si quieres podemos desarrollar este punto, pero esta es mi opinión.

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