¡Es muy natural que sientas “dolor y soledad”! Después de todo lo que te has enamorado, “lo has dado todo” y luego descubriste que este hombre ya está comprometido con alguien más. Tu frustración y depresión deben ser enormes … ¡Especialmente porque parece que este fue tu primer amor!
Si te consuela un poco: el tiempo puede curar esto. (Sí, lo sé, no se siente en este momento que NUNCA lo hará, pero confíe en mí en esto: ¡Se curará!)
Estás preguntando “¿Qué puedo hacer?” Y esto es lo que te aconsejo que hagas:
1. Sé bueno contigo mismo! No dejes de comer o de cuidarte. Intente tanto como sea posible para continuar su vida diaria de una manera normal. Aparte de la rutina normal, dese algunos beneficios para tranquilizarse y distraerse: si tiene una bañera, ¡úsela! Deléitese con el agua bien perfumada y tibia y lea un buen libro, tomando un buen vaso de lo que le haga sentir hormigueo o una buena taza de café / té. Prepara algunas de tus comidas favoritas. Use su ropa favorita. Mira tus películas favoritas. Lee tus libros favoritos / poeta / autor. Trate de saborear tales deleites terrenales y tenga en cuenta que no son de ninguna manera algo otorgado …
2. Mira hacia adelante. No pases demasiado tiempo en el pasado, lamentándote y pensando en los “buenos y viejos tiempos”. Esos tiempos se han ido. Lo mejor está por venir. Solo tienes 28 años y aún te queda MUCHA vida por delante. Tenga la seguridad de que la vida le ofrecerá más que esta única oportunidad de amar. De hecho, el amor siempre está a la vuelta de la esquina, si le das la oportunidad de llegar a ti. Entonces, no te entierres en tus almohadas llorando. Sal y busca lugares que te gusten. Ve a un museo de arte e inspírate. Ve a un teatro e identifícate con otros destinos. Ir a un concierto y perderse en el sonido de la música. Explora tu ciudad por caminos y lugares en los que no has estado antes. Sé consciente de las personas que te rodean. Ábrete para ser amigable con las personas que te rodean. Puede establecer relaciones amistosas con todas las personas que conozca en su rutina diaria: su panadero, su barbero, su sastre, sus colegas, su bar-tender, etc.
3. Supongo que no eres demasiado comunicativo. Tal vez deberías trabajar en eso. Afina tus habilidades comunicativas. Tenga en cuenta que estas habilidades son CLAVES para tratar con humanos y establecer buenas relaciones con ellos. Puedes comenzar a leer aquí: 9 pasos para mejorar la comunicación hoy o aquí:
Cómo desarrollar buenas habilidades de comunicación
Espero que estas sugerencias te ayuden en tu camino hacia un nuevo comienzo hacia días más felices. ¡Buena suerte!
Solo experimento dolor y soledad. ¿Por qué? ¿Que puedo hacer?
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Se como te sientes. Pero algunos de nosotros somos simplemente desafortunados en las relaciones. Lo que significa que tenemos algunos propósitos más grandes y mejores en la vida.
Si vale la pena, pasé por lo mismo que tú, excepto que tengo 25 años, él tiene 41 (mintió al respecto) y no sé cuántos asuntos más tiene todavía.
Hay una cosa que aprendemos con seguridad: muchas lecciones, conciencia de sí mismo, cuán pobres son nuestros juicios y evaluaciones sobre el mundo real y la gente que hay en él. Aprende esas lecciones, acepta la responsabilidad por los errores y sigue adelante. Mantén tu cabeza alta. No es que estemos solos. Nos lastimamos constantemente porque somos demasiado amables, crédulos, demasiado sensibles y amorosos.
Así que de ahora en adelante,
1. Ponte de pie por ti mismo
2. Hazte más sabio, mejor tu juicio.
3. Dale un propósito a ti mismo y tu vida. Trabaja duro hasta que lo hagas.
Todo lo mejor.
te traicionó y fue muy doloroso porque era el primer amor.
Pero lo bueno, la próxima vez si alguien te lastima, no te sentirás tan mal.
tienes 28 años, eres joven Todavía tienes un sinfín de opciones que puedes hacer en tu vida. es muy bueno para usted, práctica y mentalmente, trabajar en ellos en lugar de hacer una retrospectiva de lo doloroso que ha sido.
Le contará una historia: una escritora muy reconocida, escribe sus experiencias, su imaginación muy bellamente. Cada día ella llena una página en su vida. El comienzo de su historia. ha estado aburrida, ha sentido amor y ha vivido tristezas. ella los escribe todos Ha sido altibajos, pero muy interesante viaje.
Ella vivirá por 50 años más. Lo que significa que aún le queda escribir 365 * 50 = 18,250 páginas. Un promedio de 300 páginas por novela haría 60 volúmenes de sus novelas.
La pregunta ahora es para el resto de los 60 volúmenes de novela de su vida, ¿qué va a escribir?
digamos que retrospectivamente cómo se sentía sola, se enamoró, se alegró, se traicionó, se lastimó y la vida es cruel.
Nadie, ni siquiera ella encontrará los 60 volúmenes interesantes. Su novela fracasaría con viejas cosas repetidas.
hasta este punto su historia fue intensa, tiene todas las emociones. A todos les gustaría saber cómo vivió después de haber sido derribada a los 28. Y eso decidirá qué tan fuerte es el protagonista en la historia.
Entonces, ¿cómo vas a llenar esos 60 volúmenes de novelas restantes cada una de las 300 páginas?
¿Le gustaría agregar una nueva experiencia, cómo recuperó su fuerza lentamente de su dolor, ser más fuerte y volver a amar?
Qué increíble pieza de literatura sería.
Tu vida es esa novela, y tú eres el escritor.
¡Elige tu libertad para expresar tus páginas bellamente! 🙂
La vida es dura, intensa, pero estás viviendo. aceptalo La vida tiene libre albedrío, puede elegir entre infinitas opciones en cualquier momento y cambiar su rumbo. por eso es hermoso ..
Lamento mucho que haya tenido que pasar por este período terriblemente difícil. Pero espero que te des cuenta, si reflexionas en ello, que millones y millones de mujeres han sufrido igual que tú. De esto se han creado muchas de las mejores obras de literatura, música, teatro y arte. Historias de traición y sus consecuencias. Así que no estás solo, y claramente, como tantos otros tienen ante ti, puedes recuperarte. Y es muy probable que puedas amar de nuevo.
¿Cómo haces eso? De la misma forma en que te enamoraste antes. En todas las conversaciones amorosas con tu amante, él te dijo cosas. Probablemente te dijo que eres hermosa, maravillosa en mente, espíritu y cuerpo, todas las cosas que dicen los amantes. Esto es parte de lo que nos permite abrir nuestros corazones y “dar todo”, como hiciste. Nuestros amantes nos proporcionan espejos para que nos veamos lo mejor posible y nos permiten tomar una decisión no solo de amar a los demás, sino también de amarnos a nosotros mismos.
Ahora, él se ha ido. No solo el hombre, sino tu maravilloso espejo. Por lo tanto, una vez que te has afligido por un tiempo, tienes una nueva tarea. Tienes que convertirte en tu propio amante. Has descubierto que esto es posible, que puedes ser amado . ¡Qué maravilloso! Este es el regalo duradero que esta experiencia te ha dado. Sabes que puedes pensar en ti mismo como hermoso, como digno de ser amado, como digno. Y esa será su nueva tarea: comenzar a hacer esto por minutos, luego por horas y días, y eventualmente, siempre.
Después de que te practiques el amor por ti mismo, no solo descubrirás que de alguna manera, sino milagrosamente, tu dolor habrá desaparecido en el camino, y también que tu vida ha cambiado, de solitaria a acompañada, de estrecha a ancha, y probablemente a un mucho más feliz. La forma en que vivimos nuestras vidas, ya sea en alegría o en estados menores, es en gran medida una cuestión de las decisiones que tomamos. Elegimos la felicidad. Nosotros elegimos el amor. O … elegimos la miseria. Afortunadamente, estos asuntos están completamente bajo nuestro control. Una vez que hemos tenido la experiencia de ser amados, lo sabemos y podemos volver a hacerlo. Solo levanta el espejo.