Solo que ahora no hay pasado, no hay futuro, aquí, ahora mismo, es el único momento en que puedes elegir cualquier cosa, especialmente la felicidad, la alegría, el amor, etc. En última instancia, todo lo que importa es cómo te sientes. ¿ahora mismo?
Si sientes amor, paz, alegría, armonía, sigue haciendo lo que estás haciendo, y elige quedarte con esa alegría en cada momento. Si todo lo que sientes es dolor, tristeza, desdicha, siéntelo completamente en este momento sin juzgarlo, ni tratar de arreglarlo o hacer que desaparezca.
Para ayudarlo a ser más claro y poder seguir plenamente su corazón, imagine que vive solo el resto de su vida. Si esto se siente bien, quédate con lo que se siente hasta que ya no lo sientas más.
A continuación, imagine que se siente tranquilo y maravilloso, etc. Si esto provoca más asco, quédese con ese asco hasta que pueda imaginar un futuro maravilloso solo sin ningún hombre en su vida, sin ningún indicio de dolor.
Ahora imagine un futuro con su ex esposo y cómo se siente ese asco; mantente con eso hasta que se sienta neutral al menos o maravilloso en el mejor de los casos.
Ahora imagine un futuro con el hombre que está prestando toda su atención a su esposa y ninguna para usted (de hecho, como lo veo, probablemente solo lo esté llamando cuando esté caliente y necesite ser liberado) y eso nunca va a cambiar. .Ella lo tiene sobre un chantaje emocional y él está comprando eso y es difícil liberarse de eso, como ya se puede ver. Quédate con el asco de todo eso hasta que se sienta al menos neutral o maravilloso. Una vez que se siente neutral o maravilloso, siéntelo completamente y, si aún aparece, repita el enjuague.
Ahora imagina que tú y el amante se juntan permanentemente, y su ex esposa, por entonces, entra en un modo de reacción estúpida e intenta, por ejemplo, matarlo, o Dios mío, ella lo mató y ahora nunca puedes estar juntos o matarte (vale la pena perder tu vida por él), o al menos hacer algo para romperte y recuperarlo. Una vez más, sienta completamente esa mierda, hasta que ya no duela. De hecho, lo mejor sería que se siente maravilloso que así sea.
Shakespeare dijo que nada es bueno ni malo, pero pensar lo hace así. Todo lo que juzgamos y nos sentimos bien o mal es parte de esta ilusión llamada vida en el planeta tierra.
En nuestra mente, todas las ilusiones no son reales y, sin embargo, ¡lo hacemos sentir así!
Específicamente para ti son todas las ilusiones en tu mente; Seguí diciendo que imagina cómo se siente, recuerda, y sin embargo, ¡te garantizo que mientras lo sentías parecía tan REAL!
Incidentalmente, ninguno de los escenarios imaginarios que te estoy dando es en realidad cómo es necesariamente, simplemente te estoy ayudando a sentir completamente TODOS los sentimientos. Puede llegar a tener peores escenarios de su caso.
Continúe volviendo a los escenarios imaginados anteriormente (viviendo con su esposo, viviendo solo, etc.) y vea si más sentimientos son provocados por otras situaciones imaginadas que está sintiendo.
Una vez que haya sentido lo más posible este tipo de sentimientos, su corazón será mucho más claro sobre lo que realmente está sucediendo aquí para usted. Si ha sentido todo TODO, ni siquiera tendrá que reflexionar, pero SABERÁ qué hacer. Solo entonces tienes la libertad de elegir si mantienes o cortas todos los lazos con estos hombres, porque tus emociones negativas ya no correrán en tu vida por ti.
Sé que esta respuesta no te dice qué hacer como la mayoría de los demás. Sé que solo usted puede elegir si el dolor de quedarse o irse es más fácil. Si lo sientes cuando lo imaginas ahora mismo, es poco probable que haya mucho dolor, independientemente de lo que decidas.
Buena suerte; amor y bendiciones para todos ustedes, y con esto me refiero a ustedes cuatro)