Es tan irónico que esta es la primera pregunta que apareció en mi feed de Quora esta mañana. Ayer olvidé tomar mi dosis de Zoloft. No me di cuenta hasta anoche, cuando me pregunté por qué estaba tan enojado mi estómago y por qué me estaba enojando tanto al leer toda la violencia sexual contra las mujeres en el programa de televisión Game of Thrones, un programa que he visto. nunca antes visto ¿Por qué, me preguntaba, estaba permitiendo que un artículo de Wikipedia tuviera tanto control sobre mi estado de ánimo?
Y luego me acordé de mi olvidado Zoloft.
Así que justo ahora, después de una terrible noche de sueño, pensaba: “Tal vez debería compartir más sobre Quora acerca de la experiencia de sufrir depresión clínica”. Tal vez ayudaría a alguien “.
He vivido con depresión clínica toda mi vida, pero desafortunadamente no lo he manejado tan bien como lo hago ahora. Durante la mayor parte de la relación y el matrimonio con mi segundo marido, mi depresión no fue tratada. Afectó mi estado de ánimo, comportamiento y motivación, y de esa manera también afectó nuestra relación.
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Pero nunca cambió si amaba o no a mi marido.
Al final de nuestro matrimonio, cuando acababa de comenzar el tratamiento para la depresión, me había enamorado de él. ¿Y adivina qué? Incluso después de someterme a una psicoterapia ambulatoria intensiva y comenzar con Zoloft, todavía estaba fuera de amor con él.
Estar deprimido (o no) no te hace enamorarte o enamorarte de alguien. La depresión es un resultado natural de circunstancias de vida poco saludables, pensamiento defectuoso y / o, para muchas personas, química cerebral. A menudo es una combinación de las tres cosas. La depresión es la forma en que su cerebro le dice que algo en su vida necesita cambiar.
Si su pareja le está diciendo que ya no está enamorado de usted, tal vez su relación con usted sea lo que necesita cambiar para ellos. Quizás estén demasiado asustados para hacer ese cambio en este momento.
De cualquier manera, usted también tiene derechos y límites. Y uno de sus muchos derechos es ser tratado con amabilidad, respeto y dignidad. Usted tiene el derecho de elegir si compartir o no su vida con un “compañero” que dice que no lo ama.
Si su pareja le está diciendo que ya no lo quieren y que no están dispuestos a dejar la relación, entonces no lo están tratando con amabilidad, respeto y dignidad. A menos que, a menos que, también digan que están dispuestos a trabajar en la relación con usted, mediante la búsqueda activa del tratamiento para su propia depresión y la orientación de parejas con usted.
Incluso entonces, todavía tienes el derecho de decidir si eso es algo que quieres seguir con ellos. Tienes derechos. Tienes límites.
No estoy en tu relación y no puedo hablar por tu pareja. Pero sospecho fuertemente que su compañero está tratando de decirle que se acabó, y simplemente no tiene el coraje de terminarlo definitivamente.
Las personas que están enamoradas de alguien no se enamoran simplemente porque están deprimidas. Pueden estar deprimidos porque ya no te aman. Pueden estar deprimidos por algo completamente distinto y, casualmente, ya no te quieren más.
Pero no te enamoras de alguien simplemente porque estás deprimido.