Asumo que amas a tu esposa, porque si no lo hicieras, no te molestaría tanto que tu esposa se haya enamorado de ti. Hacer frente a la pérdida es una de las cosas más difíciles que un humano puede hacer. Todos sabemos que puede ser muy doloroso llorar a alguien cercano a ti cuando muere. La gente está menos familiarizada con la idea de que perder una relación es muy similar a la muerte de un familiar cercano. La persona que se ha enamorado de ti todavía puede estar viva, pero la pérdida es similar a la de si hubiera muerto.
Comprenderlo de esta manera puede ayudar a comprender que lo más fácil es llorar la pérdida de la relación. Desafortunadamente, no hay ningún corte corto en el proceso de duelo. Lleva todo el tiempo que tome. Lo importante es sentir tus emociones y encontrar personas con las que puedas compartir tus sentimientos, quienes te dejarán hablar de ello sin hacerte sentir estúpido por no haberlo superado.
Escribir sobre eso ayuda. Asistir a un grupo de apoyo para personas afligidas ayuda. La psicoterapia ayuda. Incluso la medicación puede ayudarlo si está gravemente deprimido por la pérdida y no parece poder comenzar a salir de ella, incluso después de que hayan pasado algunos meses.
Sin embargo, en su mayoría, no puede facilitar el proceso. Lo único que hará soportable el dolor es el tiempo, y el tiempo a menudo parece transcurrir mucho más lentamente cuando se pierde a un ser querido.
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