Cómo hablar con mis padres con calma que necesito un poco de terapia

Answer 1

Parece que hay un problema de calma en sus conversaciones con su familia, ya que usted preguntó “¿cómo puedo hablar con mis padres con calma?”, Lo que significa que a menudo terminan gritándoles cuando discuten los problemas con los padres y probablemente significa que están reaccionando exageradamente. asuntos importantes.

Pero la pregunta principal es, ¿cómo sabe con seguridad que necesita terapia? Si está convencido de que necesita y puede explicar por qué, entonces puede convencer a sus padres o alguien en la escuela.

Answer 2

Primero: escriba TODAS las razones por las que cree que necesita una terapia. Esto enfocará sus pensamientos sobre su (s) problema (s). Tal enfoque es un buen ejercicio cuando quiere hablar con otros acerca de su aflicción.
Segundo: investiga un poco qué puedes hacer TÚ para reducir tu sufrimiento. El Internet es un gran recurso para ayudarse a sí mismo.
En tercer lugar: averigüe si hay un grupo de autoayuda en su vecindario que se ocupe de sus problemas. Si hay que intentar conectarse con ellos. Estos grupos de autoayuda son una excelente manera de comunicarse con otras personas que tienen el mismo problema que usted y, por lo general, tienen buenas conexiones con especialistas que pueden brindar más ayuda si es necesario.
En cuarto lugar: su pregunta es “¿Cómo hablo con mis padres con calma para que necesite un poco de terapia?” Pero al final de su descripción, escribe que “preferiría ir al psicatrista sin que ellos lo sepan”. Eso es contradictorio. O quieres decirles “con calma” o dejarlos fuera del juego. Ahora, si tienes un grupo de autoayuda cerca, entonces no es necesario que se lo cuentes a tus padres. Si se encuentra en un país con un sistema de atención médica en funcionamiento y si está cubierto por un seguro de salud, podría ir a un médico y pedirle que lo transfiera a un especialista. Si eres de cierta edad eso también podría ser posible sin tus padres. Sin embargo: creo que sería bueno si habla con sus padres sobre su sufrimiento “con calma”. Si tienes todos los argumentos escritos, eso te ayudará a decirles que quieres hacer algo al respecto. No debe costarles realmente -como he descrito anteriormente. Si aman a su hijo, superarán su decepción y lo verán como una señal positiva de usted que quiere curarse.
Buena suerte.

Answer 3

En primer lugar, revele lentamente sobre su condición. Luego, después de que su shock inicial haya disminuido, infórmeles que necesita terapia para tratar cualquier condición que esté enfrentando. Estoy seguro de que entenderán

Answer 4

Este es un problema de percepción. Tu mente, tus emociones, son un componente de ti mismo igual que tu hígado o tu sangre.

Si hubiera un problema con tu anatomía física, tus padres querrían verlo arreglado.

Presenta esto de la misma manera.

Puede llevar tiempo probar esta analogía con ellos. Posiblemente más tiempo del que les queda en esta bobina mortal.

Además, puede que no haya una solución final para usted. Sólo tratamiento en curso.

Estar preparado.

Answer 5

Nuestra comunidad tiene un centro gratuito de salud mental. Por favor revise su comunidad para el mismo.

¿Has explicado que esta puede ser la razón por la que tus padres están “decepcionados” y que necesitas ayuda? Que esto no es diferente a tener una bronquitis severa que requeriría la atención de un médico.

No hay vergüenza de no poder pagar esto y un buen terapeuta trabajará con usted, independientemente.

Por favor, esté bien y aguante ahí, ¿vale? Se pondrá mejor.

Answer 6

Puede admitirles que está consciente de que se sienten decepcionados con usted (ya sea que estén justificados para sentirse de esta manera o no), que desea cambiar y que cree que necesita ayuda externa.
Si no escuchan, puede consultar con su escuela o ciudad para ver si hay una clínica de salud mental disponible a bajo costo o sin costo alguno. Lo ideal podría ser, dependiendo del médico o psicólogo, que los tres deben ir juntos.
No estoy convencido de que tus padres no tengan un papel en todo esto.
Me alegra que estés buscando ayuda y sinceramente espero que la encuentres. Buscarlo, realmente trabajar en ello. Te deseo lo mejor.

Answer 7

Supongo que usted es un estudiante, así que responderé en ese sentido. Primero puede probar los recursos disponibles en la escuela: consejero, enfermera, maestro, etc. Trate de hablar con esta persona, y si todavía necesita un terapeuta, pídale a esta persona que sea su aliada para hablar con sus padres (o al menos para Ayudarte a prepararte para hablar con tus padres).

Si realmente necesita ver a un terapeuta, asumo que hay algún aspecto de su vida que está fuera de control (aunque solo sea por sus pensamientos). Debe dejar en claro a sus padres exactamente por qué necesita esta ayuda … tan claro que ellos pueden sentirla . Necesitas inspirar su simpatía (o incluso mejor, su empatía). Por encima de todo sea específico y articulado en lo que diga. Espero que tengas éxito.

Answer 8

No tienes que hacerlo tú mismo. Tienes que contactar a un profesional. Si asistes a una escuela, ve a tu consejero y pídeles ayuda. Llamarán a tus padres y les hablarán sobre tus necesidades. Si no va a la escuela y es menor de edad, vaya a Servicios Sociales o a su iglesia local y solicite ayuda. Un profesional puede hablar con tus padres. Si usted es un adulto, debe pagar la terapia usted mismo; De lo contrario, no te haría ningún bien.