¿Está bien amar a una persona que no te ama o se deben inhibir esos sentimientos como ilusión?

Los sentimientos no son delirantes, pero no son correspondidos, y es inútil seguir invirtiendo emocionalmente en una relación que no existe. Te drenará y te agotará. Debes volver a enfocar tu atención en otras cosas. No dude de sus sentimientos, pero comprenda que, a menos que se devuelva, no tiene sentido perseguirlo.

Claramente depende de lo que quieras obtener de ese amor. Si ese amor de un solo lado te vuelve irracional, deprimido, anhela a esa chica, entonces es mejor dejarlo ir porque no puedes obligar a alguien a amarte ni puedes confiar en el destino para mantenerte unido.
Pero si ese amor de un solo lado es satisfactorio para ti, te motiva, te hace sentir completo sin ninguna reciprocidad de la otra persona, entonces seguramente puedes continuar. Pero recuerda que en algún momento del tiempo esperarías la recompensa por el amor eterno que tienes. Necesitas estar preparado para que no obtengas nada. ¡Fue tu elección estar enamorado!
En segundo lugar voy a citar un ejemplo de mi vida. He estado enamorado durante los últimos 3 años, de los cuales 2 fue correspondido con la misma intensidad. Todavía estoy enamorado, pero no llamo, texto, acecho, porque ya no quiero a la otra persona. El amor me inspira. Más bien un consuelo para mí sin obligación moral. Lo amo, lo extraño, lo odio. Este tipo de amor da poder y control sobre la vida. A veces las relaciones son más difíciles de manejar. Y sí puedes dejarlo cuando quieras.

Sí, está completamente bien. De hecho es una de las formas más puras de amor.
El amor no significa en absoluto que la otra persona tenga que amarte de nuevo.
El verdadero amor es ver a la otra persona feliz en su vida, incluso si no eres parte de ella. Pero, oye, no detengas tu vida, sé feliz por esa persona y vive tu vida también al máximo.

Hay teorías de ser desinteresado en el amor y ser la persona que da.

Duele como el infierno. Siga adelante.

No, no puedes decir que tus sentimientos no son ciertos si ella no te ama. Pero si ella no te ama de vuelta, llegas un poco tarde.