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Aquí está la solución simple y clara para usted …
Por favor, lea cada línea del siguiente artículo con paciencia …
Sus posibilidades de quedar embarazada, en cada punto de su ciclo …
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¡El tiempo es todo cuando se trata de hacer bebés !
Para golpear el ojo de buey que hace bebés, debes apuntar a ciertos puntos dulces de fertilidad en tu ciclo. Aquí es cómo maximizar sus probabilidades de concebir a lo largo del mes.
Fase 1: Tu periodo:
En esencia, la menstruación es el desprendimiento mensual del endometrio, la membrana interna del útero. Para la mayoría de las mujeres, esto dura entre tres y siete días. Al tercer día, los niveles de progesterona y estrógeno están en aumento y trabajando en la reconstrucción de su endometrio.
Alrededor del día cuatro, la maduración del folículo comienza a aumentar. Eso significa que los ovarios están empezando a preparar los huevos para su liberación. A menos que sea un ovulador muy temprano (el tiempo promedio para la ovulación es de 14 días antes del inicio de su período: rastree el suyo usando un gráfico de temperatura corporal basal o un predictor de ovulación ki t ), hay pocas posibilidades de que el esperma de su hombre realmente tenga Cualquier huevo para trabajar durante esta fase de tu ciclo.
Sus probabilidades de concebir: Casi nulas. No es perjudicial tener relaciones sexuales, y algunas mujeres lo ven como un buen momento para tomar un respiro de los rigores del frecuente sexo infantil.
Fase 2: Pre-ovulación:
“Recomiendo tener relaciones sexuales con frecuencia, dos o tres veces por semana, pero cada dos días si puede, poco después de dejar de menstruar para cubrir su ventana de preovulación”, dice Kelly Pagidas, MD, especialista en fertilidad de Women & Infants Centro de Reproducción e Infertilidad en Providencia. Aquí le explicamos por qué: alrededor del día siete de su ciclo, notará una secreción vaginal que parece un poco flexible al tacto. Dentro de unos días, se volverá blanco y cremoso, una señal de que su fertilidad está regresando una vez más. No significa que el óvulo se haya liberado todavía, pero es un buen indicador de que la ovulación está en camino y que su moco cervical es un ambiente amigable para los espermatozoides.
Recuerde, los espermatozoides pueden vivir hasta cinco días si están atrapados en moco cervical fértil, por lo que le corresponde a algunos de sus nadadores colocarse en su lugar. “Un estudio mostró que las personas que tuvieron relaciones sexuales solo una vez durante esta fase, incluso entre cuatro y cinco días antes de la ovulación, todavía quedaron embarazadas “, dice Steven R. Bayer, MD, endocrinólogo reproductivo de la clínica de fertilidad de Boston IVF en Boston.
Sus probabilidades de concebir: bien. Un huevo no se lanza técnicamente durante esta fase, pero querrás aumentar tu rutina sexual en caso de que ovules antes de lo planeado.
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Fase 3: Ovulación:
¡Bienvenido a prime time para la concepción! No importa qué tan largos sean sus períodos, la ovulación generalmente comienza aproximadamente 14 días antes de su próximo período programado. Cuando sucede, la temperatura de tu cuerpo aumenta aproximadamente medio grado. Pero tenga en cuenta que esto ocurre después de que ya esté ovulando, lo que podría ser demasiado tarde. “Ahí es donde los kits de ovulación se vuelven tan útiles”, explica el Dr. Bayer. “Una vez que se vuelva positivo, tenga relaciones sexuales en las próximas 24 a 36 horas”.
Otra buena indicación de fertilidad es un cambio en la consistencia de su moco cervical. “Verá flujo vaginal que aumenta en cantidad y tiene la consistencia de claras de huevo, lo que indica que es el momento perfecto para tener relaciones sexuales”, dice el Dr. Bayer. Pruebe el suyo colocando su dedo índice y pulgar en su vagina para obtener una muestra, luego golpeando su dedo pulgar y pulgar juntos. Si la consistencia es delgada y se propaga fácilmente entre dos dedos, está listo.
Sus probabilidades de concebir: altas, si tiene relaciones sexuales dentro de las 36 horas. Los huevos que se liberan viven no más de 12 horas. De hecho, es mejor que sus nadadores se encuentren con su huevo dentro de las cuatro a seis horas de su lanzamiento. Los datos muestran que tener relaciones sexuales los otros días es tan efectivo como hacerlo todos los días, por lo que no es necesario volverse loco cada hora (¡a menos que realmente lo desee!).
Fase 4: Post-ovulación:
También conocida como la fase lútea, esta parte final de su ciclo dura un mínimo de 12 días y hasta 16. La progesterona comienza a aumentar, lo que indica que los ovarios no necesitan liberar más óvulos este mes. Su moco cervical se secará y creará un tapón para evitar que cualquier esperma adicional entre al útero.
Se tarda aproximadamente seis días para que los óvulos fertilizados viajen a su útero. Si uno se implanta en su endometrio, comenzará a ver el aumento de la gonadotropina crónica humana (hCG), la hormona medida por las pruebas de embarazo caseras, en una semana.
Sus probabilidades de concebir: baja. Una vez que el huevo ha sido lanzado, no hay mucho que se pueda hacer hasta el próximo mes. ¡Pero ciertamente no hay daño en tener relaciones sexuales si estás de humor!
Espero que te guste … TODO LO MEJOR.
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