¿Has hablado de esto con tu psiquiatra? Su psiquiatra estaría en una mejor posición para ayudarlo a comprender esto y determinar qué hacer.
Entiendo lo temeroso que puede ser para plantear este problema a su esposa. No quiere perderla y sabe que si le pregunta qué está haciendo y ella le dice que está involucrada con otra persona, es probable que ese sea el final de su matrimonio. Así que esperas contra esperanza y te quedas en el matrimonio.
Sospecho que sabes lo que está pasando.
Discutir cosas que no queremos discutir es muy importante. Te puede ahorrar mucho esfuerzo perdido en la vida. Pasé una década sin hablar con mi esposa acerca de mis sentimientos de aislamiento y soledad, y si hubiera hablado con ella, es muy probable que pudiéramos arreglar las cosas en ese momento, no habría tenido diez años de sufrimiento. Pero tenía miedo de
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Para ser honesto toma agallas. Pero la forma en que lo haces es hablar de tu experiencia. Dile a ella lo que ves. Dile a ella cómo te sientes. En este caso, la ves pasar mucho tiempo lejos y tener amigos varones, y esto te hace sentir muy solo e inseguro. Luego le pides que hable sobre cómo percibe las cosas.
Realmente no ayuda acusarla de infidelidad. Eso la pone a la defensiva. Lo que quieres hacer es abrir una conexión donde ella pueda sentirse segura para decirte la verdad, si es posible.
En última instancia, si lo intentas y sientes que no entiendes la verdad, debes decidir lo que quieres. ¿Quieres vivir con miedo y soledad, o quieres un divorcio para poder tratar de encontrar una relación más satisfactoria? No puedes controlar a tu esposa. Solo puedes controlarte a ti mismo.
Así que tómate en la mano. Abre la comunicación con tu esposa. Sé honesto pero no acusatorio de tu propia experiencia. Dile cómo te hace sentir esto. A ver si a ella le importa. Si ella reacciona a la defensiva y no parece preocuparse por tu dolor, creo que tienes tu respuesta, independientemente de si ella está siendo infiel.