Pregunta original: “¿Siempre está bien dejar de hablar con tus padres?”
Sí, a veces es imprescindible. No todas las familias son como los Walton y algunas son abusivas. Hay circunstancias en las que los padres continúan abusando emocionalmente y tratando de manipular a sus hijos adultos mientras se mantiene el contacto.
A veces, los niños adultos de entornos abusivos pueden encontrar diferentes formas de relacionarse con sus padres, lo que limita la exposición al abuso o crea límites muy fuertes. Se requieren muchos esfuerzos para realizar cambios importantes en las dinámicas establecidas, pero a veces es posible.
Puede ser necesario tener un período en el que interrumpa el contacto para hacer el trabajo que tiene que hacer para volver a conectarse de manera más saludable. A veces, si cambiamos, la forma en que nuestros padres se relacionan con nosotros también cambia y para mejor.
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Sin embargo, esto no siempre es posible ejercer un cuidado personal adecuado y mantenerse en contacto. He visto a adultos en la mediana edad y más allá que todavía están siendo re-traumatizados a través del contacto con sus padres ancianos.
He visto a personas crear un espacio seguro para la recuperación al cortar el contacto, pero separarse no es una opción fácil y también conlleva costos emocionales significativos.
La mayoría de las personas, con familias promedio disfuncionales, encuentran una manera de permanecer en contacto con sus padres en beneficio general y en la irritación ocasional de todos los involucrados.
Si su relación con sus mayores le está causando un dolor significativo y continuo, ya sea que todavía esté en contacto con ellos o no, podría beneficiarse de trabajar con sus sentimientos y experiencias en el asesoramiento. Trabajar con un profesional capacitado es la forma más rápida de encontrar una resolución y ayudarte a avanzar en la vida, con o sin contacto con tus padres.