Cómo dejar de estresarme por las personas que me lastiman como mi novia.

Answer 1

Comprende que tú eres el que controla tus emociones. No otras personas.

Así que si alguien te lastimó, TÚ te lo permitiste.

Hacer hincapié en ello es aún peor. ¿Por qué? Porque te estás alimentando con el pensamiento de que te lastiman.

Ver .. el estrés es simplemente un pensamiento. Una idea de lo que podría o no suceder cuando ocurra este evento específico.

El estrés es también un producto del pensamiento excesivo. Deja de pensar en lo que puede pasar en el futuro.

Enfócate en lo que está sucediendo frente a ti. Lo digo en serio … haz esto ahora mismo. Inhala y exhala. Siente el aire que fluye a través de tu cuerpo. Sienta sus dedos de los pies hasta el pelo que está sobre su cuero cabelludo. Presta atención al momento exacto que estás experimentando. Y nada más.

Si te das cuenta … de lo que estás estresando no sale a la luz … porque no es real. Es sólo un producto de su pensamiento excesivo.

¿Y si viene de tu novia? Hazte un favor y déjala.

Te deseo lo mejor

Answer 2

Veo su problema y tengo una solución en caso de que esté en un lugar para recibirla.

Aquí está el rasgón de mi sitio web, ya he respondido cuáles son los fundamentos fundamentales de su reclamo.

Si estás leyendo esto, es probable que hayas tenido una relación pasada de la que estás teniendo problemas para dejarlo, lo sé. Pero la pregunta es, ¿cómo te pones en una posición para seguir adelante? ¿Y cómo es eso posible en todo caso?

Bueno, la buena noticia es que aquí todos somos humanos, así que nos curaremos con el tiempo, pero hay algunos trucos para acelerar el proceso y hacerlo más efectivo. Sé que esto es difícil porque tuve pasadas chicas de las que estaba básicamente enamorado y no era nada más que un juguete para ellas y sé que puede ser difícil ponerse en una posición para no ser lastimado, es más fácil decirlo que hacerlo .

El primer consejo concreto que podría dar es deshacerse de cosas que pueden ser un recordatorio de ellas, como la ropa que dejaron en su casa, las fotos y, por el amor de Dios, espero que no las envíe por mensajes de texto. Otro consejo es ABRIR tu corazón a otras personas, puedes pensar “Oh, no encontraré a nadie más en _____”, pero esto es simplemente un error de pensamiento. Si estás listo para recibirlo, vendrá a ti. ¡Fuera! Conoce gente nueva, haz nuevos amigos, vive, ama, vive la vida … Un poco de aire fresco nunca hace daño a nadie 😉

Ah, y aquí está el resto de la solución en este enlace Cómo dejar ir a una chica pasada o boyfreind