Cómo deshacerme de mi ego para mantener una relación saludable con mi cónyuge

Answer 1

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Mi respuesta a la pregunta: ¿De qué manera podría bajar mi ego?

Tu pregunta es una asombrosa afirmación del auto-despertar. Gracias por esta oportunidad.

Prefacio
Tu desafío no se deriva del ego, sino de la creencia. No me refiero a las creencias religiosas aquí. Me refiero a sus creencias, sobre usted y sobre el mundo, que definen cómo su subconsciente lo interpreta, su entorno y sus experiencias.

Las creencias crean percepción. Y psicológicamente hablando, la percepción crea la realidad y la percepción de la realidad dicta el comportamiento. Por ejemplo, uno podría estar en un ambiente muy amoroso y de apoyo. Pero si la percepción que uno tiene del entorno es que es tóxico y poco saludable, entonces la psicología y la fisiología de uno responderán a la percepción de uno; Y no a la verdad del medio ambiente. Esto es lo que quiero decir con creencia, percepción y comportamiento en mi respuesta posterior.

¿Qué es el ego?
El ego es ese componente del alma que nos da la percepción del “yo” (identidad) y también la ilusión de separación; en un universo donde todo está inextricablemente conectado.

Es malo’?
El ego no es intrínsecamente “malo” por naturaleza. Es una parte esencial de la experiencia humana. No hay nada malo contigo o con tu ego.

La verdadera esencia de tu pregunta.
Con lo que luchas no es algo que esté roto o no, “incorrecto”. Es la percepción. La percepción dicta tanto la realidad como el comportamiento. Y la creencia dicta la percepción.

Mi respuesta.
No hay nada malo contigo o con tu ego.
Simplemente te estás volviendo más consciente, o más consciente, de cómo tus creencias están generando tus respuestas de comportamiento. Te estás dando cuenta del desequilibrio con tus creencias y tu entorno.

Sus comportamientos probablemente se derivaron de creencias que usted creó o adoptó anteriormente en la vida. Es muy probable que haya tenido un conjunto de experiencias que lo alentaron a ser más competitivo y arrogante, según sus propias palabras. En ese momento, este sistema de creencias te ha servido bien. Quizás el sistema de creencias se desarrolló para compensar un entorno social donde la competencia era el principal mecanismo psicológico y de comportamiento para demostrar la autoestima. Sólo tú puedes saber realmente cuál fue el disparador originalmente.

Ahora, estás en un nuevo entorno. Su medida de competitividad es más “extrema” de lo que necesita para mantener un equilibrio con el entorno actual. Y está experimentando un desequilibrio entre su comportamiento (derivado de sus creencias más antiguas para establecer un equilibrio con un entorno más antiguo) y su entorno actual, y lo malinterpreta por egoísmo.

Cómo cambiar tu comportamiento.
Ya estás en el buen camino. El primer paso para cambiar cualquier cosa dentro de nosotros mismos es tomar conciencia de ello. Desde este punto en adelante, es una elección consciente, pero sin ciertas herramientas, será un cambio que llevará algún tiempo. Has estado operando bajo este paradigma “competitivo” por algún tiempo; Arraigándolo en tu subconsciente.

La buena noticia es que no llevará tanto tiempo cambiar su comportamiento. Puede hacerlo al estar atento a sus pensamientos y al elegir cómo responder a su entorno; En lugar de reaccionar subconscientemente.

Ser una mejor persona
Recuerde, solo una persona puede decirle lo que es correcto y verdadero para usted: usted. Tú eres tu única medida. Entonces, mientras esté en este viaje, recuerde valorar sus propias opiniones, opiniones, conocimientos y experiencias primero. Luego, decida en función de lo que considere cierto para usted, cómo la información de todos los demás se sostiene a la suya.

Lo mejor de mí.

Namaste.

Answer 2

De acuerdo con la perspectiva de la otra primero (ella dice elementos de verdad, ¿no?) Y luego discuta su perspectiva diferente. Compare y contraste las implicaciones de decisiones alternativas a corto y largo plazo, independientemente de cuáles sean sus criterios más importantes. por ejemplo, familia, carrera, pasiones, finanzas, etc. La sabiduría es elegir entre prioridades, no estar en lo correcto.

Answer 3

El ego no es derramado, sino refinado a través de la sabiduría. Ninguno de los dos siente que la otra persona los está escuchando. Todos los seres humanos necesitan sentirse escuchados. Entonces, como uno no siente que se les escucha, no escucharán al otro.

Entonces, no escucharse el uno al otro no les ha ofrecido felicidad a ninguno de los dos. Se están castigando unos a otros constantemente, pero ninguno de los dos está ganando nada con ello.

Debemos dejar de lado el orgullo y cambiarlo por respeto. Lo que sale, vuelve a nosotros.

Hay un dicho: “Enseñamos a otros cómo tratarnos”. ¿Cómo? Primero por nuestro propio respeto, y luego por el respeto que les mostramos. Muestra fuerza de carácter para escuchar y preocuparse por los sentimientos de los demás. Cuando uno tiene esta fuerza, se respeta a sí mismo por tenerla.

Comienza haciendo que se sienta como si realmente la estuvieras escuchando. Haz que sienta que sus palabras y sentimientos son importantes para ti. Una mujer necesita más que nada para sentirse reconocida y respetada por su esposo. Si ella no siente eso, su corazón se amargará y ella tomará represalias. El respeto es como el sol brillando sobre sus pétalos. Es nutriente y fortificante para ella.

Tu empiezas. Tú eres el fuerte. Dígale que quiere cambiar esta dinámica entre ustedes porque realmente quiere escuchar su corazón. Luego, después de que ella ha hablado, responde a sus sentimientos. Después de eso, entonces pídele que escuche tu corazón. Dígale lo importante que es para usted que alguien tan importante para usted escuche sus palabras y trate de comprender sus sentimientos. De esta manera, puedes aprender a respetar y fortalecer tu vínculo y confianza.

Las formas de actuar pueden convertirse en hábitos en los que las personas caen. Ya no debes ser controlado por ese hábito automático. Debes agarrarlo por los cuernos y decir, NO, voy a cambiar esto ahora mismo. Significará que tú serás el primero en dar y actuar de manera diferente.

Cambiar tales dinámicas puede ser un trabajo en progreso, ya que debe romper viejos hábitos y crear nuevos. Pero tienes toda tu vida juntos. ¿Por qué no buscar desarrollar respeto y aprender la belleza y las fortalezas de los demás ahora? Solo puede hacer que esa energía vuelva a ti. Eso es lo que es el amor. El mejor regalo que puedes darle a un ser querido es escucharlo. Escucharse unos a otros Eso es más importante, más poderoso que mil palabras buscando convencer.

Sentir que alguien te está bebiendo es uno de los sentimientos más hermosos que un ser humano puede tener.

Answer 4

Mis 2 bits serían:
1. Enfócate en NOSOTROS y NOSOTROS, no TÚ y YO
2. Dé más de lo que espera: esto es lo más difícil de hacer pero con el máximo beneficio (¿no es así siempre el caso :-)?)
3. Aprovecha cada oportunidad para crear un buen recuerdo.
4. Sé agradecido todos los días (y hay muchas cosas en esa lista, si te sientas y piensas en ello)
5. Nunca duermas sobre una discusión
6. Sonríe tan seguido como puedas, es contagioso.
Te deseo lo mejor!

Answer 5

Dale todo su respeto y tu genuino cuidado, preocupación y amor con plena expresión. Dentro de poco tiempo verás un muy buen cambio en ella. Ella ha venido a vivir contigo dejando a su familia atrás. Intenta entender esto. Vivir el uno para el otro. No traiga a sus familias en el medio
Más bien mostrar respeto hacia su familia. Ella estará tranquila y feliz y su relación mutua mejoraría mucho. Todo lo mejor.

Answer 6

No debatir, tratar de identificar los problemas y resolverlos. Trate de encontrar el interés común y apéguese a él en lugar de descubrir qué tan diferentes son de ustedes.

Answer 7

Todo depende de la parte del mundo en que se encuentre. Sin embargo, si estuvo en el oeste, qué demonios esperaba ganar al contraer matrimonio en primer lugar. Un hombre que vive en una ciudad occidental casada es una mala apuesta. Una vez que firma un contrato de matrimonio, ha renunciado a cualquier derecho que tuviera. Ella es la jefa ahora. Sus opciones son hacer lo que le pidan o divorciarse y nunca volverá a ser tan tonto joven. Puedes obtener todo lo que una mujer tiene para ofrecer al vivir con ellos y seguir siendo tu propia maestra … Casarse con una mujer de una cultura occidental con las Leyes como lo que son no es un arrepentimiento.

Answer 8

Ambos deben estar de acuerdo en que su relación y felicidad son más importantes que sus egos.

Answer 9

Decir perdón en todo debate … simple