Me he divorciado, y he pasado por las etapas agudas y a veces dolorosas entre el matrimonio y darme cuenta de que simplemente no puedes hacer que las cosas funcionen. Tengo algunos pensamientos de ese proceso, pero debo decirte que no puedes hacer esto por tu cuenta.
También he tenido una variedad de relaciones no tradicionales, incluidas varias en las que uno o ambos compañeros pudieron ver a alguien más de vez en cuando, y obtendré información sobre eso, ya que suena su respuesta como si hubiera una posibilidad de que Ella quiere tener este tipo de relación.
Cuando llega al punto en que una o ambas partes en un matrimonio están listas para “tomarse un descanso”, generalmente ocurre debido a una de las siguientes cosas:
- Hay una incompatibilidad fundamental (sucede).
- Una o ambas partes no están satisfaciendo alguna necesidad
- hay una incapacidad para comunicarse
- Hay una falta de confianza en algunos temas fundamentales
- Ha habido una traición de algún tipo
Supongamos, por un minuto, que hubo algún patrón de eventos en su relación a los que ella responde. Es posible que no lo note en absoluto, o que haya notado que asumió que era normal, o que decidió soportarlo, o que no lo haya percibido como negativo.
Su pregunta y sus comentarios hacen que parezca que ella ha notado algo o está respondiendo a algo, y a menos que involucre un incidente de infidelidad de su parte (lo dudo, basado en su respuesta), es típicamente un patrón de cosas.
Por definición, si ambos socios no son felices, la relación no es feliz. Y ninguna cantidad de decir que es feliz puede hacerlo feliz. Asumiré que usted se casó por sus propias decisiones, por lo que hay una condición previa que hizo que el matrimonio entre ellos sea atractivo.
Hay un puñado de cosas que puedes hacer cuando la otra persona no está feliz. La pregunta es qué puede hacer: ¿qué tiene paciencia, tiempo y / o energía para hacer? También es lo que puede hacer: ¿qué tiene la paciencia, el tiempo y la energía para hacer?
Debido a que este tipo de cosas a menudo son muy emotivas para las personas, sugeriría que no se acerque a su esposa para iniciar las discusiones, sino que haga una lista de los problemas y le pregunte si se siente capaz de resolver uno de los suyos. Parece que está respondiendo a cosas que no notaste o que aceptaste que son importantes, y tener una lista puede ayudarte.
Dígale que si bien no quiere divorciarse porque molestará a sus familias, está dispuesto a trabajar con ella de otras maneras.
Sin embargo, debe ser realista con respecto a esto: puede ser que tenga que estar divorciado.
Tengo una pregunta para ti: ¿la amas? ¿Es su felicidad importante para ti?
¿Le has dicho esto?
¿Qué estás dispuesto a cambiar, si es necesario?
Si, por ejemplo, ella dice que quiere salir con otras personas, ¿podrías hacer eso? ¿Te estresaría más? ¿Es capaz de hacerlo sin sentirse enojada contigo por no satisfacer una necesidad que tiene? Desafortunadamente, muchas personas parecen querer acercarse a las relaciones no tradicionales con ira, para “castigar” a la otra persona. *
Hay algunas cosas que he aprendido de las relaciones a lo largo de los años que podrían ser útiles para que usted entienda su estado de ánimo.
Primero, si algo se repite una y otra vez, es porque esa persona siente que no se está resolviendo, pero tiene que ser así (y puede ser porque piensa que por eso el problema no se puede resolver).
Segundo, las personas luchan más cuando se sienten desesperadas por algo (por ejemplo, no pueden comunicarse acerca de los problemas).
Tercero, en su mayor parte, las personas no quieren vivir en una situación en la que luchan constantemente contra alguien más. Es muy agotador para todos.
Cuarto, las personas a menudo luchan más duro cuando se sienten ignoradas, descuidadas o de otra manera como si no fueran importantes para la otra persona. Hablaré más sobre esto en breve, porque hay exigencias para ser un estudiante graduado que puede agravar este problema.
Quinto, las personas son sorprendentemente receptivas a los pequeños y regulares gestos de aprecio, apoyo y atracción.
En sexto lugar, estar en una relación que perdure requiere que se involucre en un mantenimiento preventivo, en ocasiones cuando está cansado y no tiene reservas emocionales de las que pueda hablar.
Séptimo, tienes que estar dispuesto a sacrificar un poco de ego de vez en cuando. Parece que estás dispuesto, hasta cierto punto, a ir allí.
Octavo, el compromiso será una de las herramientas más útiles en su caja de herramientas, en lo que respecta a la comunicación. No debes comprometerte en nada, pero siempre que sea posible, es increíblemente útil para desactivar las peleas.
Noveno, prepárate para estar equivocado. Trate de hacerlo con la mayor gracia posible, pero no pretenda no tener sentimientos al respecto. Y estar dispuesto a disculparse cuando estás equivocado, porque estás equivocado. Sin embargo, no te disculpes como un soplo a ella. Es un tipo de mentira que la gente rara vez te perdona.
Décimo, y finalmente, a veces no vale la pena ganar la pelea. Realmente, realmente no lo es.
Estoy usando personas en lugar de hombres o mujeres porque tengo experiencia con ambos grupos, y he descubierto que los hombres son tan capaces como las mujeres de necesitar lo anterior.
No muestres tu lista a tu esposa inmediatamente. Pase algún tiempo mirando los artículos en la lista. ¿Qué tiene que estar allí? ¿Qué hay ahí porque estás herido o estresado ahora? ¿En qué puedes comprometerte? ¿En qué no puedes comprometerte?
¿Que necesitas?
Tómate un tiempo para sentarte con ella y repasar tus listas. Prepárate para estar equivocado. Dile a ella dónde puedes transigir y no puedes. Pregúntale en qué puede comprometerse. Pregúntale qué necesita. Pregúntale qué puedes hacer por ella, tanto como le dices lo que debes tener.
Hay algunas cosas que voy a anticipar que no podrás ceder, y algunas de ellas tienen que ver con la escuela de posgrado. Las relaciones requieren mucho trabajo, y ser un estudiante graduado además de eso puede ser realmente difícil.
Contaré una historia rápida, y luego ofreceré algunas sugerencias.
Hace muchos años, estaba casado con un hombre que era … digamos … Muy exigente emocionalmente. Tengo TEA, y cuando me estoy concentrando, podrías encender un fuego debajo de mi silla sin respuesta. Literalmente prendí fuego a un apartamento mientras escribía un papel porque el hervidor se secó y se fundió en las llamas de la estufa de gas. Lo publiqué mucho antes de que fuera un problema incluso para mi apartamento, pero sirve para aclarar mi punto.
Cuando tuve una fecha límite particularmente dura, lo volví loco. Iría a trabajar, iría a clase, volvería a casa, me metería algo en la boca y comenzaría a hacer la tarea. A veces, ni siquiera le decía nada antes de sentarme frente a mi computadora y comenzar la tarea. Finalmente, agarró la silla de mi computadora, la apartó un poco del escritorio, se interpuso entre la pantalla y yo y me dijo: “Dios mío, presta atención a mí”.
Esto, por supuesto, me molestó muchísimo, y procedí a decirle cuánto tenía que hacer antes de poder dormir esa noche.
Esta fue la respuesta equivocada.
La respuesta correcta habría sido decir “aquí estoy. ¿Te gustaría hablar?”
Sí, probablemente me habría gritado. Sus sentimientos estaban heridos, porque ni siquiera lo había saludado durante la última semana, simplemente marché a través del trabajo que tenía que hacer. Incluso si hubiera dormido mucho menos al día siguiente, la respuesta correcta habría sido prestarle atención durante un tiempo.
Sin embargo, la mejor respuesta hubiera sido programar un tiempo todos los días para detenerme, cuando llegué a casa de la clase, y recordarle que me preocupaba por él de alguna manera. Llevar la cena a casa para poder sentarme y comerla con él, en lugar de abarrotar las sobras en mi cara e ir de inmediato a la tarea hubiera sido genial. Haberle preguntado cómo estaba su día o llamarlo antes de que volviera a casa y preguntarle si necesitaba que alguien lo recogiera hubiera sido bueno. Podría haberle enviado un mensaje entre las clases para decirle que me preocupaba por él, o comprarle a casa algo que le gustara (en ese caso, le encantaban las barbacoas y los xenogears, y podría haber recogido una figura o haber ofrecido hacer una barbacoa para cenar). . Podría haber parado en mi camino y besarlo en la mejilla, o abrazarlo, o simplemente haberle dicho que lo extrañé ese día, o que pensé en él.
Ninguno de esos gestos hubiera durado demasiado, y todos habrían hecho lo que elegí llamar mantenimiento preventivo en las relaciones. También le habría dado tiempo, durante la cena, para decirme qué le preocupaba y para que él simplemente sintiera que tiene mi atención y que aún es importante para mí.
A pesar de que cuando llegué a casa, estaba más que agotado y sabía que me levantaría tarde para leer algo, escribir un artículo o trabajar en un conjunto de problemas, aún podría haber hecho estas cosas.
Es fácil, en la escuela de posgrado, estar tan envuelto en los plazos, el desarrollo profesional, la política interdepartamental, las demandas de aprendizaje y el intento de publicar que no se ve nada más.
Puede que no sea verdad de ti, pero seguro que lo es de mí, si no tengo cuidado. En muchos sentidos, hacer tiempo para hacer algo con otra persona es una especie de alivio, ya que le permite dejar todas esas cargas por un momento.
Y sí, eso significa que usted se irá a la cama tan tarde en sus primeras ocasiones, o que tendrá que renunciar a algo por sí mismo, para poder hacer algo por ellos. Tendrá que hacer un balance de sí mismo en algún lugar, un espacio solo para usted, entre las exigencias del trabajo / la escuela y las relaciones.
Me gusta sentarme en un lugar tranquilo, lejos de las personas, y simplemente existir por un rato. Mi campus en realidad es bastante grande y muy bonito, y a veces encuentro un rincón agradable y tranquilo y veo cómo el viento arrastra las hojas en algunos de los árboles ornamentales; por ejemplo, hay un pequeño arce japonés precioso escondido en un rincón sombreado cerca del arte. Edificio, cuyas hojas son la sombra más impactante de color escarlata en este momento. Si lo hago bien, me puedo sentar entre clases, cuando hay muchos menos estudiantes, y simplemente respirar. También almorzaré allí afuera, y escucharé el árbol susurrar mientras las hojas se deslizan unas contra otras.
No te descuides en todas estas exigencias. Hará más difícil hacer todo lo demás. (Soy particularmente malo al suponer que puedo hacer más de lo que puedo y simplemente tratar de trabajar toda la noche para hacerlo).
Si es posible resucitar su relación, será porque ambos pueden cambiar la forma en que han sido las cosas. NO es fácil de hacer, y cuando las cosas van mal, tienen un cierto impulso.
Sabrás mejor si puedes, y ella sabría si puede, pero siéntete libre de aprovechar cualquier sugerencia que te sientas capaz de usar.
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* Se aborda mejor por el deseo de que todos sean felices, y con una visión realista de los problemas asociados, incluida la capacidad de comunicarse sobre los problemas emocionales que surgirán durante el proceso.