Tengo 15 años y creo que tengo anorexia. ¿Qué tengo que hacer?

Dile a tus amigos. Si puedes, díselo a tus padres (me tomó años para poder hacer esto). Si tiene consejeros escolares o un maestro de confianza, infórmelo. No tiene que resolver esto por su cuenta, y desde la experiencia es mucho más fácil cuando puede apoyarse en personas que pueden apoyarlo.

En última instancia, podría considerar buscar el consejo de un médico o terapeuta (hay muchos tipos diferentes y muchos de ellos tienen enfoques diferentes). Si necesita ayuda para averiguar si quiere ver a un médico o terapeuta, puede consultar a los consejeros de su escuela o a un amigo si tienen experiencia con esto. ¡Obtener ayuda no es fácil – emocionalmente, físicamente, a veces solo financieramente! – Pero la gente lo ha hecho. Es posible. No tenga miedo de preguntar o decirle a alguien sobre ello.

Estuve en un centro de tratamiento psiquiátrico para niñas a corto plazo en Chicago llamado Timberline Knolls durante tres meses. Estaba muy concentrado en los trastornos de la alimentación y observé a muchas niñas que se alimentaban peligrosamente de desnutrición, pero todavía se negaban absolutamente a comer. Colocaban fotos sobre sus camas que mostraban más que nada que en lo que se habían convertido era una cáscara de su antiguo yo. A lo largo de los días y las semanas, los observaba a medida que comenzaban a aceptar que necesitaban tratamiento y establecían metas para terminar sus comidas. Hicieron excursiones para descubrir nuevos tipos de comida en los restaurantes y aprendieron cómo equilibrar su nutrición. Hablaron de las razones subyacentes de sus trastornos alimentarios y encontraron maneras de manejarlos. No había nada mejor que verlos irse después de semanas de tratamiento intensivo con un aspecto inmensamente más feliz y más saludable. Créeme cuando te digo que no puedes hacer esto por tu cuenta. No podrás combatirlo por ti mismo. Tus amigos pueden ayudarte, pero no podrán recuperarte. Encuentre un adulto en quien confíe y cuéntele sobre sus problemas de alimentación.

TAMBIÉN- ESTA SIGUIENTE PARTE ES MUY IMPORTANTE

No puede comenzar a recuperarse emocional y mentalmente hasta que haya comenzado a recuperarse físicamente de esta enfermedad. Lo he visto muchas veces y te lo prometo. Buena suerte y te quiero. Si quieres hablar, puedes escribirme me-elinalexis.

Aquí hay un enlace a una organización de trastornos alimentarios que conozco y en la que confío. Estuvieron realmente involucrados en la recuperación de las niñas en el centro de tratamiento en el que estaba. Patrocinan caminatas para concienciar a ED y tienen una línea directa.

Póngase en contacto con la línea de ayuda

Dile a alguien seguro. Si va a una escuela pública, trate de comunicarse con la enfermera o el consejero de la escuela. Si no están disponibles, pídales a sus padres que lo lleven al médico (si no puede confiar en ellos, invente una razón probable para ir) y cuando llegue allí, deslice una nota a la enfermera en la recepción. La verdadera razón por la que estás aquí. No sería raro que un médico envíe a sus padres fuera de la sala a su edad para hablar con usted en privado.

Mientras tanto, haga un esfuerzo concertado para comer comidas regulares con proporciones de macronutrientes equilibradas. La anorexia puede agotar sus almacenamientos minerales y causar deficiencias nutricionales que pueden causar problemas de salud menores y graves.

¡Buena suerte!

Póngase en contacto con un dietista y su médico de familia. Hable con su familia para obtener apoyo. Busque asistencia telefónica gratuita o en línea. Es importante lidiar con esto porque todavía estás creciendo a los 15 años y esto puede impactar tu vida futura enormemente.

Cuídate. 🙂

Vaya a su médico.

La anorexia es una condición mental que puede hacer que una persona crea que es más grande, por lo que comen menos. Existe la posibilidad de que puedas luchar contra esto por tu cuenta, aunque es poco probable y es extremadamente peligroso hacerlo.

En mi experiencia, el asesoramiento es la mejor manera de abordar esto. Habla con tu médico de familia y con tus padres.