Cómo alejarse de un padre manipulador

Mis padres también son narcisistas: se trata de complacerlos (aunque fueron generosos con las cosas materiales). Yo era la hermana favorecida, y mi hermana, la hija del medio, nunca podría complacer a nuestro padre. Tiene mal genio, es cruel y le hizo muy difícil su infancia. Como ella lo describió, su acosador estaba en casa. Ella todavía está en contacto con nuestros padres, pero sobre todo con nuestra madre, quien se acercó para ayudarla (y ha seguido ayudándola) después de que mi hermana contrajera cáncer a los 30 años y luego se incapacitó lentamente durante los próximos 18 años. del tratamiento. Mi hermana menor no está en contacto con nuestros padres y no les quita dinero. Ella fue lo suficientemente buena como para invitarlos a su boda y vendrá a las ocasiones familiares y nunca es grosera, pero tampoco es cálida.

Mis padres nunca esperaron nada de mí financieramente, pero definitivamente emocionalmente. Después de muchos años de terapia, la lección para llevar fue que es importante tener límites. Es importante poder decir que no. Si no puedes hacer eso, entonces no tener contacto con ellos es importante. No lo encontré necesario. Pero como ejemplo, cuando mis padres se jubilaron querían acercarse más a mí (noreste de los Estados Unidos). Tenía que cuidar a tres niños pequeños, y me preocupaba que cuando llegaban los inviernos corriera de un lado a otro con mal tiempo si tenían miedo de ir a la tienda (y al hospital si uno de ellos caía). el hielo), o que si mi esposo o yo necesitamos cambiar de trabajo y no podríamos mudarnos si mis padres dependieran de nosotros. Tuve que tener una conversación difícil con mi madre. Mi terapeuta me dijo que la llevara a un lugar donde estaría cómoda, así que fuimos al centro comercial (;-). Le dije que no queríamos que estuvieran cerca, que quería que se mudaran a un lugar cálido y seguro para poder llevar a los niños a visitar en el invierno. Se mudaron a Florida y mi padre me agradece cada vez que me ve. Tienen una vida hermosa y finalmente se mudaron a un centro de atención continua (en una unidad de vivienda independiente ahora, pero podrían ir a una residencia asistida o un asilo de ancianos) porque sabían con la situación familiar que no podían esperar que ninguno de nosotros los acogiera ( mi hermana solo aceptaría a mi madre o les prestaría atención semanal. Si mi padre comienza a quejarme de mi madre (o viceversa), o quiere pelear por la política, le digo que no es apropiado (y viceversa).

Mi hermana está casada y su esposo es muy devoto a ella. Pero a ella le gustaría que viviéramos más cerca. Solía ​​sentirme culpable y pensar en mudarme a su ciudad, pero mi terapeuta señaló que dejaría mi sistema de apoyo aquí (amigos, amigos de los niños y escuelas, trabajo) y cómo podría ayudar a mi hermana si me mudaba y tenía ¿Para reconstruir todo eso? Esto suena como lo que salió mal en su caso con la casa de retiro de sus padres. Le dije a mi hermana que les daría cualquier ayuda que necesiten para mudarse aquí. Ellos no quieren reubicarse. Así que hice un límite y mi hermana hizo la de ella, ambos estamos bien con eso. Estoy dispuesta a ayudarla con preguntas y consejos médicos, pero ella ha dejado claro que no quiere eso. Ella solo quiere que la visite y se divierta con ella, así que en la medida en que pueda (aunque quizás menos de lo que ella quisiera), lo hago. Hablamos todas las noches por teléfono para que pueda brindarle apoyo emocional (y ella hace lo mismo para mí).

No sé qué límites debes establecer con tu padre, pero parece que uno de ellos no es dejar que te diga lo contrario o insultarte como ser humano (mi terapeuta también me ayudó con mi padre). largo para entrar en. Necesitas ser firme y dar la espalda o alejarte si continúa. También debe establecer un límite en su vida: su trabajo, su familia y sus elecciones. Simplemente haga que estén fuera de los límites y si él ofrece una opinión, ignórelo o elimínelo (“Lo estoy agregando a mi lista de tareas pendientes” y nunca llegue a esa parte de la lista). Haz lo que harías si alguien loco te diera consejos en la tienda de comestibles: no te enojarías ni discutirías, solo di algo que no se haya comprometido y retrocede lentamente.

Mi terapeuta dijo otra cosa de la que me apoyo mucho. Si le pidieras a tu padre algo en su casa, ¿te lo daría? En mi caso la respuesta fue sí, prácticamente cualquier cosa. Si es así, entonces si él no te está dando lo que quieres de él (emocionalmente), entonces no lo tiene para dar. Si sigues volviendo a él, ¿de quién es la culpa que no consigues lo que quieres? Más bien, encuentra a otras personas que respeten tus habilidades o que tengan amor para darte. Ellos existen. No es bueno tener padres defectuosos, pero en algún momento debes darte cuenta de que solo son seres humanos defectuosos y que ahora eres tú quien controla tus elecciones (buenas o malas). Perdónate por los malos y comienza a hacer mejores. Buena suerte.

No tengo conversación con mi madre. La relación entre nosotros es muy mala. Así que siento pena por no poder ofrecer sugerencias como experto en asuntos familiares. Sin embargo, esa relación relativamente aislada me salva de la depresión, y me convence de que, aunque no nos llevamos bien, el modo entre nosotros está bien y es tolerable. Apuesto a que, antes de que descubras cómo construir una forma eficiente de comunicación mutua, tal vez deberías intentar encontrar ese modo primero para mantener tu vida diaria, ya que arreglar las conexiones siempre toma un período bastante largo y las emociones pasivas pueden matar a una persona. poco tiempo.

Mi manera es ignorar el hecho de que somos familia. Intento convencerme de que la conexión entre mi madre y yo no es más que una relación entre el acreedor y el deudor, y todo lo que estoy obligado a hacer es ganar dinero para pagarle a mi madre. No es fácil, ya que mi padre y mi madre se divorciaron cuando yo era muy joven y mi madre ha sido mi única madre desde entonces. Y fue una conexión tan desesperada entre nosotros que fortaleció mi sufrimiento provocado por su manipulación. Sin embargo, todavía la tengo. Y como no logré deleitarla sin deprimirme, elegí quedarme en una ciudad muy lejos de la ciudad natal. Ahora rara vez hablamos. Mi madre me llama una o dos veces al mes, y nunca le devuelvo la llamada. Pero le compro sus regalos y le envío dinero para convencerla a ella ya todos a su alrededor de que hago todo lo posible por tratarla bien. Entonces obtengo la paz propia.

Lo que estoy tratando de decir aquí es que solo cuando aceptes el fracaso entre tú y tus padres, obtendrás la paz interior. Antes de que encuentres apoyos en Internet por culpar a tu padre, debes aprender a aceptar todos sus errores. Hay padres y padres, y los malos padres existen. Es difícil para ellos cambiar completamente a su edad, ya que es difícil para usted cambiar su interés para que se ajuste a la solicitud de su padre. Debes saber que, incluso ellos no cambiarán, esa no puede ser la razón de tu control de tu vida.

Encuentra un trabajo y sé independiente. Has comprometido tu carrera por confiar en el apoyo de tu familia y no confiar más en ellos. Después de que comiences a vivir tu propia vida, trata de devolverles el dinero. Pagar en dinero es la forma más conveniente.

Nunca demostrarás el error de tu padre al seguir su acuerdo, estar confundido y deprimido. Habías renunciado primero a recuperar tu libertad.

Es un trabajo extraordinariamente difícil. Le sugiero que eche un vistazo a una serie de libros disponibles sobre crianza de niños narcisistas, pero sepa que es muy probable que necesite la ayuda de un terapeuta. Tienes toda la razón para no ir a ningún contacto porque con tus padres no hay nada que ganar, solo elige cómo perder. Eso te dará el espacio para sanar. Luego vuelva a la terapia (no necesariamente con el mismo terapeuta) y trabaje muy duro.

¡Buena suerte!

Esto es algo muy difícil de hacer. Como cada una de las personas aquí señaladas, debes dejar de tratar de hacer que tu papá te guste o te apruebe. No va a pasar El avance conmigo fue cuando me di cuenta de que mis padres eran tóxicos y que no era mi culpa. Creo que eso fue una gran parte del problema: creer que tuve la culpa, pero al saberlo por dentro, no lo era.