¿Qué harás si alguien grita su dolor, agonía frente a ti haciendo una gran escena por nada / problemas menores?

Answer 1

Ahora que conoces su modus operandi, comprobaría si realmente les ha ocurrido algo. Algo realmente podría haber ocurrido y necesita atención de emergencia en este momento.
Entonces, estaría limitando mi contacto con esa persona. Eso sería retirarme de su presencia cuando comience esta manipulación. Así que en el ejemplo anterior, me aseguraría de que no se cayeran, no recibieran golpes o lo que sea. Una vez que se demuestre que están bien, entonces diría que tenía que volver al trabajo, recoger XYZ o incluso ir al baño. Solo haz lo que sea necesario para eliminar tu cuerpo físico y las reacciones de ellos para que ya no puedan disfrutar del poder que tienen sobre ti.
Esto funciona cuando se trata de alguien a quien no se le puede quitar de la vida, como un pariente cercano. Nunca debes recompensar la mala conducta con tu presencia para tomarla. Tan pronto como comience la manipulación, elimínese por cualquier excusa que sea necesaria.
Conozco a personas que simplemente se sentarán completamente quietas y quietas como una estatua; mirando a la persona que sufre la fuga emocional, hasta que se detienen, también lo hacen por teléfono, simplemente dejan de hablar. Esto es detener la recompensa emocional sin reacción, y le deja saber al manipulador que estás en contacto con ellos y que ya no jugará ese juego.

Ahora bien, si esto involucra a alguien que no debería estar en tu vida, ya sea porque son periféricos, o incluso como un pariente cercano, son tan tóxicos, están destruyendo tu vida, entonces tienes que tomar los pasos para extirpar lo que está muerto. y seguir adelante. No puedes cambiarlos, ellos continuarán borrando tu vida con su veneno. Para el ‘amigo’ o ‘gf’ o ‘bf’ que debería haberse ido hace mucho tiempo, aléjalos de ti. Cortar y seguir adelante.
Si es un miembro de la familia, a veces esto es imposible por cualquier razón. En ese caso, limitas tu contacto a un tiempo determinado -eg. una llamada telefónica cada 2 semanas. Si necesita verlos en persona, nunca los visite uno a uno; hágalo en ocasiones especiales en las que habrá mucha gente y podrá escapar de su poder más fácilmente.

Se necesita algo de práctica. Te has encontrado en esta trampa, y ahora tienes que encontrar la salida. Pero una vez que encuentre su fuerza, se volverá más fácil y se sentirá más seguro, sabiendo que puede hacer lo que necesita para su propia conservación.

Answer 2

Paso 1. No descarte cómo se sienten, asegúrese de tratar de ver las cosas desde su punto de vista, a menudo porque estamos totalmente felices con una situación que no notamos cuando otras personas tienen quejas serias y honestas. A menudo, cuando nos sentimos felices, solo queremos mantener esa felicidad, no notamos a otras personas con problemas reales y no queremos ayudar porque solo queremos seguir sintiéndonos bien.
Paso 2. SI simplemente lo hacen para llamar la atención de que dosent significa necesariamente que no están haciendo nada realmente real. Debe haber alguna inseguridad genuina detrás de esto. Debes ser consciente de eso y reconocerlo, no les será de ayuda invocarlo. Lo más probable es que aumente la inseguridad, especialmente si lo haces de manera pública o cruel.
Paso 3. Observe por qué están tratando de obtener atención si es posible, use eso para informar una estrategia para ayudar, y trate de prestarles atención cuando lo merecen, en lugar de cuando eligen hacer una escena de pequeños problemas.

Ya que por alguna razón están tratando de llamar su atención específicamente, puede que no sea ideal para usted ser la persona que realmente los ayuda a través de los problemas centrales. pero al menos puedes probar el refuerzo positivo de las buenas acciones.

Answer 3

¿Te refieres a jugadores de pelota que parecen estar muriendo y luego se levantan y corren por el campo? (oh, dije eso en voz alta?)

Tengo una hermana que hace eso, me volvió loca. Finalmente le dijimos y ahora ella no intenta también si se lastima. Algunas personas son simplemente personas ruidosas.