¿Cómo superar a una mujer con la que ha estado en una relación durante aproximadamente 3,4 años?

Lamento escuchar esto, espero que superes esta desordenada fase. Tal vez un poco tarde para responder a esto también. Te diré que lo hice y lo que hice, qué no hacer y qué podría ayudar cuando experimenté una experiencia similar.

  • Golpeo la botella – No hagas eso. Especialmente Alone Ella está fuera de tu vida, y puede o no haber seguido adelante. No importa No vale la pena arruinar tu salud por ninguna relación.
  • Perdí el tiempo haciendo nada , no hagas eso. En realidad, paso mucho tiempo comiendo (y bebiendo cerveza) y viendo películas o viendo repeticiones de Breaking Bad o Friend o Big Bang Theory. Una vez más, la salud sobre una relación.
  • Intenté entrar en otra relación : no hagas eso. Esta es probablemente la peor cosa que hacer, nunca. Tu mente está en un lugar desordenado y otra relación te destruirá a ti ya la otra persona.
  • Seguí pensando en lo que salió mal , Don no haría eso. No de inmediato. Estaba en una fase emocional real, ya que mi propia relación había llegado a un punto en el que estábamos planeando el matrimonio y eso afectó todo el aspecto de mi vida. Deberá realizar una introspección una vez que haya superado esta fase. Necesitas reconocer tus errores, al menos para ti mismo.
  • Hablé con mis amigos de confianza – Hazlo. Algunos de ellos se pusieron del lado de mí, algunos de ellos se pusieron del lado de ella. No importaba, hablar con unos pocos buenos amigos con una cerveza y algo de buena comida ayudó a aliviar la carga mental (1-2 cervezas con amigos ayudan).
  • Tomé largas caminatas y realicé trabajos intensos – Hazlo. Si es posible solo. Caminé hasta 30 kilómetros en un día de fin de semana, exploré nuevos caminos, probé algunos restaurantes pequeños y disfruté perdiéndome (con un mapa como respaldo)
  • Establecí una rutina y dormí 8 horas – Hazlo. Una buena rutina ayuda a mantener su mente ocupada y las buenas 8 horas de sueño no inducido por alcohol o no inducido por sustancias siempre ayudan a calmar su mente.

El tiempo cura, pero asegúrate de que estás haciendo algo creativo para ayudar a ese proceso de curación.

Finalmente espero que la Oración de la Serenidad te ayude. Me dio un poco de alivio.

Espero que ayude.

Yo diría que empezar a usar hierba por algún tiempo. Me refiero a que es el mejor remedio para “seguir adelante” para cualquier ruptura. Llevar equipaje emocional no es bueno para la salud y lo llevará a una ruptura total, ya sea su vida personal o profesional.

Lamento decir que no hay atajos ni una salida fácil. El tiempo será tu mejor apuesta. Sin embargo, mi consejo es que acepte cualquier emoción que esté experimentando en este momento. Simplemente conduzca con él y lo encontrará mucho más fácil de manejar que si luchara contra él. Si sientes que no puedes ver la luz al final del túnel, solo toma un día a la vez y lidia con lo que ese día te traiga. Buena suerte y no te preocupes, puedo prometerte que hay una luz al final del túnel :).