Nunca volverás a estar juntos.
Si eso es cierto, debes creerlo. Debes vivir como si fuera absolutamente cierto.
Google “Cómo superar a un ex” y verás que millones de personas están sufriendo. Incluso verás a la gente escribir como si te hubieran citado. “La amo más que nada”. Es muy comun
Pero también millones lo han logrado, a través del tiempo y la lucha. Cuando haya transcurrido un año y piensas en ella y todavía te hace decir, eso no significa que hayas fracasado. Sigue siendo un proceso.
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Esto es lo que puedes hacer:
Piensa: “No sé si la superé / me siento triste, pero aún puedo estar saludable”. Haz ejercicio, come bien, trata de dormir bien.
Rodéate de personas positivas. Pida ayuda cuando la necesite, pero también brinde ayuda cuando pueda. Ambos te hacen sentir mejor.
Vamos con nuevos pensamientos. Después de mi última angustia, fue lo primero en lo que pensé cada mañana y lo que me mantuvo despierto por la noche. Todas las mañanas iba en bicicleta al gimnasio y escuchaba podcasts en los auriculares. La tensión física + la charla hace que sea difícil pensar en otra cosa.
Me hice escribir 10 ideas todos los días. A veces escribía algo así como “10 ideas para un libro que podría escribir” (las ideas no tienen que ser buenas), pero cada lista era en realidad “10 ideas que, por el amor de Dios, no son solo pensamientos sobre ella de nuevo”.
Practica la meditación para que puedas vivir más tranquilamente con pensamientos dolorosos. La pieza central de la meditación es que todas las cosas cambian con el tiempo, por eso dicen que es sabio estar desapegado. Cualquier cosa que adjuntes, ya sea un pensamiento / persona / objeto eventualmente cambiará. Eso no significa dejar de amar cosas / personas.
Estar con los humanos. No te dejes ir demasiado tiempo solo.
Estar de acuerdo con decir “no estoy bien”.
Encuentra un hobby o una nueva idea de carrera y síguelo. Haz tantas cosas como esta como puedas. LLENA TUS DÍAS. Luego, cuando finalmente te sientas bien otra vez, te despertarás a una vida llena de cosas geniales.
“Gracias, Yo anterior. Ahora que la he superado, también estoy en forma, tengo buenos amigos, tengo pasatiempos divertidos e ideas para el futuro”.
También consiga con tantas mujeres como sea posible lo más rápido posible. Una vez estuve con una niña durante dos años y en dos semanas estuve en contacto con otra persona. Por supuesto que no estaba sobre la ex pero ayudó.
El cerebro cree que ella era tu compañera, y nunca lo harás mejor. No puedes hacer que tu cerebro piense racionalmente. Debes demostrarle a tu cerebro que hay muchas mujeres increíbles saliendo con ellas y durmiendo con ellas. Siempre sea honesto acerca de sus intenciones (ya sea de citas o solo del sexo) para que nadie reciba una dolorosa sorpresa.