Ser traicionado de esta manera puede causar un dolor psicológico grave y tener ramificaciones a largo plazo. Lamento mucho escuchar que estás pasando por esto. Mi consejo viene de mi experiencia, espero que sea de ayuda.
Si ha permanecido con el mismo compañero: comenzar el camino hacia el perdón no significa que inmediatamente confíe y olvide lo que sucedió. Existe una especie de orden en el que quien ha hecho trampa, si realmente quiere mantener la relación en el futuro, necesita mostrar compasión y voluntad de estar completamente al margen con todos sus acontecimientos personales. Mantener secretos en esta etapa no invita al perdonador a salir del problema, después de todo, ellos son la parte inocente. Dado esto, si la parte perdonada está tratando de ser completamente transparente y el perdonador sigue luchando, el perdonador tendrá que establecer algunos límites personales sobre cuándo y cómo abordan sus problemas y sospechas. No lo mencione en momentos inútiles (por ejemplo, a altas horas de la noche o cuando la otra parte entra por la puerta de inmediato, deliberando sobre cómo contener las emociones y explicando cómo se siente en lugar de culpar, etc.). La presunción es que al tratar los asuntos de manera apropiada (no de manera explosiva emocionalmente), usted y su pareja reformarán su contrato de relación; su relación nunca será la misma y el perdonado no debe esperar que sea así; han roto su confianza y traicionado al Fidelidad de la relación. Decida los límites que tendrá establecidos para protegerse contra cualquier otra infidelidad y avise a su compañero. Es decir, no toleraré que pase tiempo fuera del trabajo solo con otros (wo) hombres. No toleraré que me evites o me dejes en vano cuando hablo de nuestra relación. Explique qué consecuencias se derivan de “no tolerar”, por ejemplo: viviré con mis padres por un tiempo, etc., dejarlo claro y absolutamente dispuesto a cumplir con su límite, de lo contrario, puede despedirse de su propia mente. Compruebe que no está siendo emocionalmente manipulador: si amenaza una repercusión, asegúrese de que sea razonable y que se comprometa a cumplir. Dígale a su (s) amigo (s) más cercano (a) para que puedan responsabilizarlo por su palabra.
Si se ha alejado de dicho compañero engañoso y no se ha reconciliado, puede que le resulte difícil comenzar a confiar en que los nuevos socios tampoco hagan lo mismo. Además del consejo anterior sobre cómo elegir sus momentos para discutir, recomendaría (en una etapa apropiada de la relación) revelar que ha sido engañado anteriormente y que lucha con confianza pero que desea aprender a confiar en el nuevo socio porque NO son la pareja anterior y no deberían tener que sufrir por los pecados del pasado. Si responden en apoyo y comprensión, avanza como se muestra a continuación.
Para ambos, recuerda que si tu pareja te engaña, no hay absolutamente nada que puedas hacer para cambiar eso. Siéntate con esta verdad y pasa el dolor de la traición y busca la paz para no tener ese control. Trate de dejar de lado otros temas (niños, finanzas, celos) para dejar que sus acciones queden fuera de su control y tal vez sea un poco fatalista: la pareja perdonada o nueva parece querer mantener y mejorar la relación, si realmente lo es. Engañando la verdad saldrá eventualmente. Haga cumplir sus límites estrictamente para mantener lo que está bajo su control donde debería estar. No renuncies a tu poder. Hable con amigos y familiares de confianza al respecto. Hable con su médico de cabecera o un consejero. Busca activamente trabajar en los problemas que tienes con una fidelidad rota.
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La paz esté con ustedes a medida que trabajen en este momento difícil.