Mi novia tuvo una crisis emocional, y yo rompí con ella. ¿Es malo que todavía quiera estar con ella?

Sin saber los detalles de su situación, lo alentaría a que sea lo más solidario y atento posible …

Si está sufriendo un estrés emocional severo y posiblemente incluso esté clínicamente deprimida, lo mejor que puede hacer es ser comprensivo mientras intenta curarse. Las personas generalmente no desean tener luchas emocionales sobre sí mismas, y realmente duele cuando los demás no entienden eso, o lo que es peor, tomar represalias y tratarlas de manera crítica o enojada (por ejemplo, amenazar con romper o realmente romper). Si realmente te preocupas por ella, te recomiendo que le preguntes al profesional médico que visita cómo puede complementar la ayuda profesional desde un punto de vista personal.

Para ti, tal vez el mejor papel de apoyo sea como novio, o tal vez sea solo como amigo. Si crees que vale la pena y que estás dispuesto a esforzarte para que la relación funcione, puedes intentarlo de nuevo. Si el estrés de lidiar con sus trastornos emocionales te está agotando y no crees que puedas soportar la presión de ser su novio, entonces solo sé un buen amigo (y quién sabe, tal vez las cosas mejoren cuando sus niveles emocionales hayan mejorado). estabilizado). Sin embargo, no debería ir y venir demasiado, ya que eso definitivamente aumentará aún más su estrés emocional.

En general, una pareja necesita poder relacionarse y entenderse lo suficiente como para resolver conflictos. A veces, ambas personas son muy expresivas, y lo que tanto necesitan son discusiones con sollozos, gritos, etc., se termina y la pareja se repara.

Cuando uno es altamente expresivo y el otro altamente cerrado, entonces hay una diferencia en la que hay que trabajar. El hecho de que alguien sea altamente expresivo no significa que se esté “volviendo loco” o que sea una “crisis emocional”. Es un estilo, al igual que ser cerrado / evitador es. Si lo evitan, puede ser difícil ver a alguien llorar o sentirse cómodo con cualquier emoción íntima.

No escucho nada que parezca que necesita ayuda profesional, posiblemente porque la pareja necesita ayuda profesional, para conocer las contribuciones y los estilos de los demás y cómo relacionarse mejor con eso. Pero solo si tienes valores, objetivos, etc. compartidos y crees en ellos lo suficiente como para lograrlo.

Ahora, si se suicidó o comenzó con una conducta auto agresiva (corte, ardor, golpes en la cabeza, etc.), o amenazó con lastimar a otra persona o se volvió violenta, entonces la terapia individual puede ser más útil.

la mejor de las suertes.

Descargo de responsabilidad: no he evaluado personalmente a nadie involucrado, no tengo una relación médico-paciente y no soy responsable de ninguna de las personas mencionadas anteriormente. No estoy respondiendo desde un punto de vista médico o psiquiátrico, sino más bien como un laico general.

Hola cariño,

No voy a intentar adivinar qué edad tienes, pero después de leer tu pregunta aquí, sospecho que eres relativamente nuevo en el mundo de las mujeres amorosas y tengo algunos consejos para ti. Algo que necesitará aprender sobre las mujeres, más temprano que tarde, para que pueda ser un buen novio y / o esposo en el futuro (para esta persona en cuestión o para cualquier otra persona que lo acompañe:

Las mujeres (especialmente las mujeres jóvenes) son seres altamente emocionales. Esto se debe en gran parte a (pero no se limita a) HORMONAS EN MARCAS. Ya es bastante difícil ser 20 (y confuso y estresante para cualquiera de los sexos), pero es especialmente difícil ser una mujer joven por la sencilla razón de que menstruamos y nuestro estado de ánimo fluctúa INMENSAMENTE debido a esta razón. Caso en cuestión: mi novio está aplicando mi ciclo con el “rastreador de período” en su iPhone para que sepa cuándo debe estar pendiente de un COMPORTAMIENTO EXTREMADAMENTE LOCO , para ser más paciente y comprensivo durante el proceso, y / o Evítame completamente durante ese tiempo (¡no es una mala idea!).

Ahora que soy mayor y tengo más experiencia y una sólida comprensión de cómo funciona mi “ciclo”, soy más paciente y comprensivo conmigo mismo, ya que puedo sentir los cambios de humor que se avecinan y entiendo que en realidad son causados ​​por hormonas y no por algo clínicamente “mal” conmigo. En general, durante la semana previa a la “tía Flo” (como me gusta llamarla o “Ataque de tiburón”), estoy irritable, hinchada, adolorida, emocional y deseo el chocolate de alguna manera patológica. El día antes de la menstruación, suelo llorar. Aunque últimamente (porque sé que se avecina), mi forma de manejar esto es ir al cine (y no necesariamente a uno triste). Me puse los ojos en blanco a través de Alvin And The Chipmonks, The Muppets y Captain America, para nombrar a pocos) y llorar por alguna otra historia, así que no tiene que ser sobre mí y “mis problemas” y “mi vida sin valor, sin ir a ninguna parte”, o cualquier otra cosa con la que pueda engañarme, que es básicamente La historia de mi vida en lo que respecta a mi adolescencia y principios de los veinte.

Me tomó un tiempo resolver esta cosa (lo que debería ser muy obvio).

No te culpo por no saber esto todavía. Te ofrezco esta valiosa educación gratuita porque tendrás que aprenderla con el tiempo. Es completamente comprensible que no supieras cómo manejar esta situación (y con todo lo que he dicho, no puedo descartar la posibilidad de que haya otros factores que influyan en tu amiga, pero no creo que sea justo. salte a la conclusión de que hay algo malo en ella, incluso si está “clínicamente deprimida” o si tiene “alguna locura con la que lidiar” o lo que sea que sea. Pero en el futuro, trate de ser paciente y comprensivo, ya que eso será parte de su papel como novio o incluso solo como amigo. No huyas Quédate allí y abrázala, abraza a su amiga y no juzgues. Trate de escuchar lo que está diciendo, tome todo con un grano de sal, y comprenda que es probable que todo esto se acabe para mañana. Si no esperas que ella sea lógica en todo momento, lo harás bien. Siempre puedes tomar una copa con tus amigos masculinos cuando todo esté dicho y hecho, y compartir tus historias de “novia loca”; Estoy seguro de que tus amigos también tendrán un montón de ellos.

Y siguiendo con esta chica, antes de que intentes volver a su vida, creo que deberías comenzar por disculparte por no saber qué hacer y abandonarla cuando realmente necesitaba a alguien. Sé sincero, las mujeres realmente aprecian ese tipo de cosas.

¡Buena suerte!