¿Qué puedo hacer para superar mi obsesión con alguien que sé perfectamente que estaba mal para mí?

Sencillos pasos para avanzar solo IYRRWTHI (si realmente quieres escucharlo).

Interrumpió cualquier pequeño ritmo que tuvieras. Necesitas recuperarlo y algo más.

a) Mantener un horario sólido para tus hijos y para ti.

b) comer a la misma hora todos los días

c) no comer ni beber durante 2 horas antes de acostarse

Ahora, con eso en su lugar, el panorama más amplio es saber qué sucedió, sucedió en caso de desesperación. Lo más probable es que si otro hombre viniera, mucho menos hombre, también te hubieras enamorado de él. Capitulo final

Flash hacia adelante hasta hoy. Describa en papel lo que es correcto para usted, en detalle. Dejar cocer a fuego lento durante la noche. Editarlo. Conozca sus necesidades frente a sus deseos. Pídale a alguien que lo conozca bien (e idealmente felizmente casado) que sea sincero con usted acerca de su lista. Escriba allí los comentarios. Ahora encuentra algunos otros y haz lo mismo. Comience a ver los patrones basados ​​en la cita de que “100 franceses no pueden estar equivocados”.

Compara tu nueva lujuria con la que has estado saliendo. Mira tus patrones. Conoce tus patrones. Pídale a su consejero matrimonial que retenga la lista final y vaya con ella después de la primera, segunda y tercera fecha.

Tenga en cuenta que si duerme con la persona en las primeras citas, subconscientemente está buscando sabatoge su futuro. Sí, no puedes tenerlo todo al instante. Sin embargo, puedes tener algo … si se quiere, a algunos se les llama “autenticidad”.

Vaca santa ¿Podrías haberte tirado más mierda alguna vez? Es un milagro que incluso puedas funcionar.

Dicho esto, estás atascado. Necesitas ayuda, más que unas pocas líneas en internet.
Llama a la línea de crisis donde vives.
Encuentra un grupo de apoyo.
Tal vez su dr pueda recurrir a un profesional de salud mental para el tratamiento (esto suena como una especie de TOC). Es posible que necesite algunos medicamentos para ayudarlo a encaminarse.
No descartes la asesoría religiosa. Muchos sacerdotes y ministros tienen entrenamiento en consejería.

Sigue buscando la ayuda que necesitas. Tú lo vales, y tus hijos te necesitan.