Mojar la cama es un problema común de la infancia. El término médico para ello es la enuresis nocturna. A la mayoría de los niños se les enseña a ir al baño cuando tienen 5 años, sin embargo, aproximadamente el 3 por ciento de las niñas de la edad de su hija tendrán enuresis nocturna ocasional. Si su hija no tiene otros síntomas, como un aumento en la cantidad, la frecuencia, la necesidad o el dolor al orinar, y si siempre ha tenido dificultades para mojar la cama, tiene un tipo de enuresis nocturna benigna.
La causa exacta de este tipo de enuresis nocturna es desconocida. Puede ser embarazoso y causar ansiedad tanto a los niños como a los padres, especialmente a medida que los niños crecen y quieren tener o asistir a pijamas. La enuresis nocturna parece darse en familias. Puede deberse a un sueño profundo, una vejiga pequeña, un control retardado del sistema de micción o algún componente psicológico.
Si bien los pañales pueden parecer una solución tentadora, es importante que su hija aprenda cómo controlar mejor el problema. Hay varias estrategias que puede intentar para ayudar a reducir la frecuencia de estos episodios. Recomiendo comenzar con una conversación para explicar la enuresis nocturna a su hija, para que entienda lo que está ocurriendo y no se sienta culpable o inusual por tener este problema. Hay buenos folletos sobre el tema que pueden ayudarlo con esta discusión. Otras cosas que puede querer probar incluyen:
Limite la ingesta de alimentos y líquidos de su hija cerca de la hora de acostarse (pero no durante el resto del día).
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Eliminar por completo de su dieta cualquier bebida con cafeína como té helado o sodas.
Desarrollar una rutina en la que su hija use el baño justo antes de irse a dormir para vaciar completamente su vejiga.
Usted o su hija pueden llevar un diario para tratar de rastrear sus mejoras de enuresis.
Haga que la ayuden a limpiar si tiene un accidente; sin embargo, ¡no lo trate como un castigo! Elogie las noches secas y la limpieza a fondo de los accidentes. ¡Evita las críticas y las burlas de otros miembros de la familia!
Estas medidas simples ayudan a mejorar los síntomas en la mayoría de los pacientes, aunque solo una cuarta parte de los pacientes se “curan” con estas medidas. Si su hija sigue teniendo enuresis nocturna, existen otras opciones, como “alarmas especiales para enuresis” o ropa interior que pueden detectar la micción, la hipnoterapia y los medicamentos.
También puede descargar la aplicación desde https://goo.gl/qN8MRT, ¡donde dan muchos consejos y sugerencias para el crecimiento de su hijo!