Me doy cuenta de que aconsejo a la gente como una forma de controlar mi propia incomodidad cuando no están contentos. Estoy hablando de amigos cercanos y familiares. No quiero involucrarme en su drama, no puedo evitarlos y no quiero que me perciban como frío. ¿Qué tengo que hacer?

Answer 1

¿Están pidiendo su consejo, o simplemente están poniendo sus dos centavos?

Es bueno que reconozca que lo está haciendo para controlar su propia incomodidad en la situación, pero ¿es esa realmente la única razón? Debes preocuparte lo suficiente por su felicidad y bienestar, ¿por qué no enfocarte en eso? Decir algo no siempre es lo correcto, pero debe hacer una pausa, pensar, contar hasta diez y luego volver a evaluar si debe abrir la boca o hacer algo más en ese momento.

No necesariamente serás percibido como frío solo porque tampoco dices nada, pero si te concentras en sus necesidades en ese momento, es probable que pienses en algo apropiado que hacer, ya sea alejarse, dar una respuesta. abrazo, o diciendo que espera que puedan resolverlo porque quiere que sean felices, y que se quede fuera de eso después de eso.

Intenta confiar más en ti mismo, ponte en su lugar, y si necesitas decir algo, aléjalo más tarde para decirlo. Deja que la incomodidad desaparezca por sí sola. Si se enfoca en ellos, sus propios sentimientos lo molestarán menos, ya que de todos modos no tiene nada que ver con usted. No tienes que mediar. No te pongas en el medio y toma partido si no quieres. Solo déjales saber que te importa y déjalos que lo manejen. Si se vuelve demasiado loco, puedes decidir si quieres levantarte y enfrentarte, o sentarte en silencio, o escapar.

Answer 2

La mayoría de las veces, este tipo de consejo cae en oídos sordos. En términos generales, estas personas solo quieren quejarse, solo quieren sentir que han sido escuchadas, o están tratando de envolverte en el drama para justificar sus propias reacciones emocionales.

Esto es lo que hago con todos (se aplican las mismas reglas).

La primera vez que alguien se queja, es probable que se estén desahogando. Este es un medio saludable para que las personas obtengan algo que les molesta. Ofrezco compasión y empatía.

La segunda vez que alguien se queja (sobre el mismo problema / problema), es posible que necesiten ayuda. Siendo empático, ofrezco ayuda, consejos o cualquier sabiduría que pueda reunir.

La tercera vez que alguien se queja (aún en el mismo tema), claramente están siendo dramáticos. Les pregunto si siguieron mi consejo, y por qué no. Esto resulta en una excusa poco convincente, y cambio de tema …

Answer 3

Una gran parte del tiempo cuando un amigo comienza a hablar de algo, solo necesita un hombro, un punto blando para aterrizar, un confidente. Si solo escuchas y estás abierto a lo que dicen, es posible que encuentres que no necesitas dar consejos, no es lo que buscan. Sólo una caja de resonancia. No necesitas involucrarte en su drama, solo mantén la confianza que es lo que hacen los amigos. Si alguien parece estar en un verdadero problema basado en lo que te están diciendo, entonces vuelve a evaluar y pasa a la acción para ayudar a la situación si es un verdadero amigo.

Answer 4

A veces, cuando no quiero invertir emocionalmente en lo que alguien me dice, actúo como un espejo y solo reflejo lo que oigo decir a la persona, en lugar de ofrecer una opinión, juicio o consejo personal. Encuentro que al decir cosas como, “parece que estás teniendo un momento difícil” o “Puedo ver por qué estás molesto”. Lo que encuentro es que una vez que se den cuenta de que no voy a involucrarme con ellos en su problema, comenzarán a encontrar sus propias soluciones, en qué punto los apoyo o buscarán a alguien más para quejarse.

Answer 5

A veces la gente solo necesita que escuches. Sólo escucha. No tomar partido ni resolver el problema.