¿Por qué me pongo ansioso o empiezo a entrar en pánico cuando recibo alguna referencia a mi ex GF? ¿Cómo puedo superar este sentimiento?

Answer 1

Porque todavía la amas, lo cual es absolutamente normal.

Chocar con tu ex siempre te daría una sensación de incomodidad o miedo, acepta eso.

Viniendo a cómo debes manejarlo, mantente alejado de ella. Bloqueala completamente. No hay fotos en absoluto. Tu mente todavía se está excitando, lo que necesitas controlar.

Simplemente desaparece de su vista o aléjala completamente de tu vida, eso ayudará y nada más.

El amor no muere. No tenemos más remedio que suprimir la sensación cuando sabemos que no podemos tenerla.

Answer 2

Recientemente tuve la misma sensación. Para mi fue ansiedad por la asociación que tengo de él. Es decir, en mi mente él es alguien de quien tengo malos recuerdos. Tal vez sea mi cuerpo instintivamente tratando de huir, pelear o huir. Tampoco entiendo por qué reacciono así, aunque siento que estoy completamente sobre él. Quizás si enfrenta el problema y no trata de evitarlo, el sentimiento disminuirá.

Answer 3

Hola amigo,

Así que estás tratando de decir que construiste una presa y bloqueaste todos tus sentimientos sobre él / él (// no es que haya nada malo en ello) a través de la pared.
¡Ahora que encontraste una grieta en la pared, te asustaste, a lo grande!
Mierda pasa mi amigo ..
Es solo una grieta hoy, Dios sabe lo que podría ser mañana …

Así que espere hasta que todo el sentimiento salga o simplemente se desborde …

Déjalo entrar, esos sentimientos …
Intenta alegrarte y alegrar esos momentos …
Puede que necesites tiempo para acostumbrarte, pero eso ayudará a sobrevivir …

Si es difícil para ti ser maduro, intenta recordar el Stand que tomaste …
Intenta recordar a Chandler y Kathy

Answer 4

Esto sucede con una persona incluso después de la ruptura, ya que nunca se aleja de ella. Una persona debe comenzar a superarlo ya que no es saludable. Vaya con amigos, familiares o pruebe con alguien más en la vida. No se aferren a su vida.

Answer 5

¡Porque en los rincones profundos todavía importa!
Te importa a ti.
¿No crees que eres lo suficientemente maduro como para dejar de lado una relación que sucedió hace unos años?
Déjala ir, quita los rencores. Cuando realmente lo dejes ir, no importará si ella está cerca de ti o no.

Answer 6

Procesa tus sentimientos o enfrenta todos tus sentimientos, por ejemplo, en lugar de suprimirlos …

Answer 7

Visito un parque natural o zoológico, casi todos los años. Me encantan los tigres, especialmente los blancos. Son demasiado hermosas Pero nunca viviré con uno, es demasiado peligroso.

Rompiste y debe haber una buena razón para ello. Siempre habrá algunos recuerdos dulces de esa relación y deberías reírte de ellos, pero recuerda que es demasiado peligroso volver.