¿Cómo hacen las personas para afrontar la angustia y la pérdida de una persona o algo cercano a ti?

Hace unos meses yo también tuve los mismos pensamientos, así que probablemente soy la persona adecuada para responder esto.

Las primeras semanas, sentí que estaba en el punto más bajo de mi vida. Sentí que nunca volvería a ser feliz, y llevaría una vida miserable. Entonces, un día, decidí volver a ser feliz. Ese día me di cuenta de algo que la mayoría de nosotros no parece aceptar.

La felicidad es un estado mental.

Realmente es. Puedes elegir ser feliz.

Comencé a salir y conocer gente. Hice nuevos amigos, muchos de ellos.
Entonces, me di cuenta ..

Comencé a hacer las cosas que amo hacer. Leí la lectura en la historia del mundo, empecé a jugar mis viejos videojuegos, comencé un proyecto DYI. Estaba feliz incluso cuando estaba solo ..
me di cuenta..

Por último, se trata de no tener arrepentimientos. Tienes recuerdos, algunos buenos, otros malos, pero siempre es mejor no lamentar nada.
Asi que..

Por último, vea la charla de TED de Dan Gilbert sobre La sorprendente ciencia de la felicidad.

La vida continúa, participes o no en ella.

Bloquear las cosas no hará que desaparezcan, ya sea dolor, emociones, influencias externas o eventos.
Todo es neutral, es tu percepción la que colorea las cosas en diferentes formas de luz: ya sea positiva o negativa.

La vida continúa y a los eventos no les importa tu percepción, por lo que simplemente suceden. Siempre lo hacen A todos. Cada momento de cada día.

Es decisión de la persona quedarse atascado o forzarlo.
Poner una cara valiente sin duda ayudará y creará fuerza dentro de ti para avanzar.

Usted tiene dolor pero si no sigue adelante, continuará sufriendo. Debe decidir si desea estar en el mismo estado dentro de 5 años.

Siento tu pérdida. Dudo que seas débil de corazón.

Usted está llegando públicamente. Y estás buscando un consejo que puedas seguir.

No sé cómo el bloqueo funciona para las personas. Cuanto más me pregunto sobre el punto de la vida, más vuelvo a mi convicción de que si voy a estar aquí, quiero experimentarlo. Qué desperdicio haber vivido la vida y bloqueado a la mitad.

El mejor consejo que puedo dar es ser muy cuidadoso con las preguntas que te haces en este momento crítico.

Tu mente trabajará para responder las preguntas que te haces. Así que tus preguntas determinan el contenido y la dirección de tus pensamientos.

Compara la mentalidad que cultivas con estos diferentes conjuntos de preguntas:

¿Cómo puedo seguir después de sufrir esto? ¿Cómo pueden ser las cosas tan malas? ¿Cómo puedo sobrevivir a esta cosa terrible que he experimentado?

contra

¿Qué cosa, aunque sea pequeña, puedo hacer ahora para reconfortarme? ¿Qué me rodea ahora un poco de alegría? ¿Qué veo en mi vida para estar agradecido? ¿Qué puedo hacer ahora para hacer que la vida de alguien sea incluso un poco mejor?

Elija las preguntas en las que mora y elija los pensamientos que llenan su mente.

Buena suerte para ti.

No puedo decir cómo cada persona trata con los puntos bajos de su vida. Algunos son más fuertes, otros más débiles. Algunos desesperados y otros continúan.

Personalmente, he pasado por (de hecho, estoy pasando por) muchas cosas problemáticas como una enfermedad mortal que afecta a un miembro de la familia, padres que luchan, etc.
Creo que esto me ha hecho menos sensible a cosas relativamente más insignificantes como los desamor. Me recuperé en menos de 1 día después de dos rupturas.

Superé una pérdida, solo al pensar que este no puede ser el final de mi vida.
Claro que lleva tiempo superar las rupturas del corazón y las pérdidas. Pero eres tú quien tiene que tomar la iniciativa para superar la pérdida, simplemente porque NO es el fin del mundo. Tal vez el destino tenga algo mejor para ti. Solo tiene que aceptar la forma en que está y buscar oportunidades que harían su vida más feliz. ¡Cuanto antes encuentres esas cosas que te hacen más feliz, mejor es superar cualquier pérdida!

Un hecho te ayudará a superar tales fases …

“¡El tiempo lo curará todo!”

Este es un hecho 100% correcto de que podrá superar el dolor de la pérdida de un ser querido o el dolor que acaba de tener.
Así es como funciona la vida, así es como funcionan las emociones humanas, así es como funciona el tiempo.

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