La psicología humana es increíblemente vulnerable a la falacia del coste de hundimiento, y distorsiona nuestras decisiones en formas totalmente autodestructivas.
Exceptuado de
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Cuando pierdes algo de forma permanente, duele. El impulso para mitigar esta emoción negativa conduce a comportamientos extraños. ¿Alguna vez ha ido a ver una película para darse cuenta dentro de los 15 minutos o por lo que está viendo una de las peores películas que se han hecho, pero se ha sentado de todas maneras? No querías desperdiciar el dinero, por lo que volviste a deslizarte en tu silla y sufriste.
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Tal vez alguna vez compró boletos no reembolsables para un concierto y, cuando llegó la noche, se sintió enfermo, cansado o con hambre. Tal vez algo más atractivo estaba sucediendo al mismo tiempo. Todavía fuiste, aunque no quisiste hacerlo, para justificar el gasto de dinero que sabías que nunca podrías recuperar.
Si ha experimentado una versión de alguno de estos, felicitaciones, fue víctima de la falacia del costo irrecuperable.
Entonces, ¿cómo se relaciona esto con sus relaciones?
Considera: en un momento dado, tu novia / novio fue un extraño para ti. Los dos se conocieron, se sintieron atraídos por él / ella, encontraron atracción mutua, luego tuvieron una relación y, con el transcurso del tiempo, se familiarizaron más con esta persona, y adquirieron una mejor comprensión de sus defectos y virtudes.
Ahora pregúntese: si supiera ENTONCES lo que AHORA sabe sobre su pareja, ¿continuaría con la relación? ¿Tu contraparte sentiría lo mismo?
Está cableado en nuestra psique de cerebro de lagarto para aferrarnos a los gastos del pasado (emocional, financiero, lo que sea) para racionalizar los gastos continuos en el presente y el futuro.
Para maximizar la relación, la felicidad para usted y su pareja a partir de este día en adelante, debe mirar su relación con un nuevo conjunto de ojos: sabiendo lo que sabe AHORA sobre su pareja, ¿saldría con esta persona si recién se conociera?
Todos somos humanos imperfectos, agregaciones ambulantes de virtudes y fallas.
El objetivo de las citas no es encontrar a un ser humano perfecto para ser nuestro compañero de vida, el objetivo es encontrar a esa persona imperfecta que puede complementar nuestra propia imperfección. Una persona que puede abrazar nuestra imperfección con una cálida aceptación, tal como podemos abrazar y aceptar la suya.
Entonces, ¿Qué haces?
Entreviste y contrata a un terapeuta de pareja (PhD, MFT, etc.)
Todo este discurso de racionalidad suena bien en el papel, pero la dura verdad es que su cerebro de lagarto es MUY resistente a pensar en las relaciones de una manera racional. Somos bestias de emoción, y no reconocer que condenará incluso la relación más fuerte.
Si crees que vale la pena luchar por la relación, pero estás aquí en línea haciendo preguntas anónimas al respecto, estás demasiado involucrado emocionalmente (y tienes demasiados desencadenantes emocionales sobre temas delicados dentro de tu relación) para resolverlo por tu cuenta.
Esto es lo que hace: pregunte a algunos amigos de confianza si tienen referencias para terapeutas que se especializan en parejas.
El objetivo no es conseguir un terapeuta permanente en tu vida (¡eso puede ser muy caro!).
El objetivo es obtener la perspectiva de un mediador de relaciones profesional autorizado cuya práctica se centra en problemas de parejas en varios niveles.
Establezca un número fijo de sesiones para determinar qué es o no es factible, y tome una decisión informada, ya sea un plan de juego sobre cómo [1] solucionar los problemas que lo llevaron a cuestionar el valor de la relación, o [2] trabajo Separe una separación amistosa y aprenda a desconectar con madurez una relación sin la reacción emocional habitual.
Buena suerte.
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O no tomes mi consejo y presta atención a las palabras inmortales Rick Astley