Cómo seguir adelante después de que alguien a quien amas muera

Es muy duro. Primero debes permitirte sufrir adecuadamente durante un tiempo razonable. Entonces, recuerda que la muerte es parte de la vida y todos vamos a hacerlo. Sé agradecido por tus recuerdos y guárdalos. No te detengas en la muerte de la persona sino en la alegría que te trajeron en la vida.

Ya sea que seas espiritual o no, siempre puedes sentir que la persona sigue contigo porque, en un sentido muy real, lo está. Mientras recuerdes a la persona y todas tus experiencias juntas, junto con todo lo que aprendiste de ellas, una persona nunca desaparecerá por completo.

Lo más importante es recordar que no se puede pasar por alto el dolor. Tienes que permitirlo por un tiempo pero, en algún momento, debes seguir adelante. Creo que Sonya Fitzpatrick en su programa “The Pet Psychic” lo dijo mejor, y parafraseando aquí … “Nunca puedes olvidar o superar una muerte; solo aprendes a seguir sin ellos”.

Lo siento mucho. Lo que estás pasando es inimaginable para cualquiera que no lo haya experimentado. Te daré la sabiduría de dos mujeres que conozco que no solo se recuperaron sino que aprendieron a prosperar nuevamente.

Una se dedicó a ayudar a los demás. Se puso a disposición para hablar con amigos que estaban pasando por momentos difíciles, a pesar de que lo que ella estaba pasando era inmensamente más triste. Ella cuidaba niños, cocinaba para un vecino herido, entiendes la idea. La distrajo del abismo del dolor hasta que no solo volvió a funcionar, sino que también la apreciaba.

El otro se volvió hacia adentro. Cuando su esposo murió, la última figura de autoridad represiva en su vida había desaparecido. Vendió la casa que nunca le gustó y consiguió un pequeño apartamento en el centro. Sin nadie que la censure, este búho de noche ahora permanece despierto (productivamente) hasta las 4 am y, a veces, duerme hasta el mediodía. Ella extraña a su esposo, pero por primera vez vive la vida en sus propios términos. Estaba preocupado por la moda y no la he visto usar zapatos incómodos desde que murió. 😉

Tu pérdida es devastadora. No hay una forma “correcta” de abordarlo, excepto quizás hacer lo que ya ha hecho: buscar la comodidad que esté disponible. Espero que sigas haciendo eso. Espero que puedas aprender a sonreír de nuevo y quizás reírte algún día. Te deseo lo mejor