No es infantil. Es muy común que las cosas de nuestra infancia que nos molestan aún nos persigan en la edad adulta.
Sin embargo, es posible dejar descansar algunos de esos malos sentimientos.
Te voy a dar un ejemplo de mi vida. La mayor parte de mi vida joven pensé que mis padres habían hecho un mal trabajo al criarme, y lo culpaba por todos mis fracasos en la vida. Tuve algunos malos sentimientos sobre mi vida y el significado que le atribuí a esos sentimientos fue “Mis padres eran malos padres”. Arruinaron mi vida “.
Tomé un curso llamado Landmark Forum donde aprendí que podía crear un nuevo contexto para mis sentimientos. Así que creé el significado: “Tengo algunos malos sentimientos por mis padres, sé que hicieron lo mejor que pudieron, salí bien, así que claramente hicieron su trabajo, y los perdono”. Esto cambió completamente mi relación con mi Padres para mejor.
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¿Ahora cambió mi infancia? No. ¿Cambiaron sus habilidades de crianza? No. Todo lo que cambió fue que yo declaré un nuevo significado para mis sentimientos.
No puedes detener los sentimientos a lo largo de tu vida, pero puedes crear lo que significan. Crea un significado que te empodere y te mueva hacia adelante.