Hola,
una vez que la confianza se ha ido, es posible recuperarla y, en muy pocas ocasiones, recuperarla incluso completamente como antes, pero se requiere 100 veces más trabajo y compromiso que la primera vez que se ganó esa confianza y no hay garantía que funcionará. Soy un firme creyente de las segundas oportunidades, pero a veces cuando rompes el jarrón en un millón de piezas, es simplemente imposible volver a armarlo. Simplemente no será el mismo jarrón si intentas pegarlo todo. Debe mirarse bien y comprender por qué hizo lo que hizo y, si pudiera volver a suceder, se encontraría en la misma situación. Si la respuesta es sí o tal vez o no sé, siga adelante. Le debes a tu ex novia / esposa (sí, ex) una sincera, de todo corazón, discúlpate, y debes hacerle saber que lo que hiciste no fue con el propósito de lastimarla sino que sucedió sin que ni siquiera pensaras y tú ahora considérese un perdedor (esto es para suavizar el golpe a ella ahora, corazón roto). Mi mayor consejo para usted: NUNCA HAGA ESTO DE NUEVO A NADIE EN SU VIDA.