Cómo salir del drama adolescente

Answer 1

En primer lugar, un buen trabajo para reconocer que no estás loco por esta etapa de tu vida y que quieres seguir adelante. ¡Todavía hay niños de 40 años que no lo han descubierto!

En segundo lugar, quédate un poco flojo. Los adolescentes son así. Tu cerebro tiene mucho que hacer ahora mismo.

¿Por qué los adolescentes son tan caprichosos e impulsivos? Este neurocientífico tiene la respuesta

Algunas cosas que puedes controlar:

• Duerma lo suficiente, coma sano, manténgase alejado de las drogas y el alcohol.
• Reconocer y establecer límites con personas tóxicas.
• reflexiona sobre lo que crees, no sobre lo que creen las personas que te rodean
• equilibra tu tiempo con otros con tiempo solo

Considera hablar con un terapeuta. Las personas asocian la terapia con el “problema” y, a menudo, lo es, pero las personas también consultan a los terapeutas para el desarrollo y crecimiento personal. Este es un gran ejemplo de ese deseo. Los terapeutas AMAN a los adolescentes como tú!

Answer 2

Ocurrirá un día, pero no ahora. No puedes cambiar esto. Tus hormonas están en su apogeo y todavía no eres un adulto maduro. Desearía que fuera diferente, pero desafortunadamente toda tu familia tendrá que sufrir esto hasta que te mudes. Sin ofender, la mayoría de los adolescentes son así. Incluso yo pasé por la misma fase de mal humor.

Te sugiero que lleves un diario de tus emociones, tan cursi como es. Mantener un diario sobre cualquier problema que pueda tener le ayudará a seguir adelante y sacar los malos pensamientos de su cabeza.

El yoga también es un gran calmante para el estrés. Prueba la meditación para la mejor relajación.

Buena suerte chico

Answer 3

He encontrado 2 maneras de evitar el drama adolescente a lo largo de la escuela secundaria.

1. Simplemente no me importa. Si no reaccionas a ella, la gente dejará de incluirte en ella, ya que será menos divertido.
2. Estar ocupado. Todos tenemos ALGO que probablemente deberíamos estar haciendo en lugar de pasar el rato y socializar. Haga su trabajo, encuentre un pasatiempo, esté demasiado ocupado para involucrarse en el drama de adolescentes.

Espero que esta breve respuesta ayude

Answer 4

Al convertir el canal, podemos cambiar nuestra existencia diaria en menos drama y erradicar el estrés. ¡Tome cada día de manera agradecida, humilde, y siendo empático con los sentimientos de otras personas, podemos eliminar el DRAMA, en nuestras vidas!