Cómo ayudar a mi marido con un narcisista.

Puede ayudarlo con su amor y aceptación, pero, por favor, comprenda una cosa al principio: es una enseñanza tan dañina, poner etiquetas en las personas, como, llamarlas “narcisstas”, “vampiros energéticos”, etc. . ¿Te gusta ser etiquetado? Yo creo, eso no. Entonces, por favor, el primer paso para ayudarlo con sus relaciones es: no juzgue si no desea ser juzgado. Pido disculpas si sueno agudo, pero es así. Por muy poco tiempo, formé parte de un grupo en Facebook, llamé algo así como Empaths, y vi muchas conversaciones dañinas que sucedían allí. Las mujeres llamaban a sus esposos o novios como narcisstas. Espero que comprendan después de leer esto por qué esas etiquetas son dañinas.

Ya sabes, la gente ha tenido diferentes experiencias en el pasado. Las personas crecen y se desarrollan. La gente a menudo se queda estancada en el momento y no sabe qué hacer. Muy a menudo, la gente se atasca porque duele. Muchas veces no vemos nuestros “lados ciegos”. Hay diferentes etapas de desarrollo en nuestras vidas. Poner una etiqueta en su esposo solo profundizará la brecha que ya tiene entre usted y él. Si realmente quieres cambiarlo, hay un lugar para comenzar. Adjunto una captura de pantalla de mi libro aquí, quizás te ayude.

La idea principal es: ¡empieza a cambiar tú mismo, y luego el mundo a tu alrededor cambiará! ¡Empieza a amarte a ti mismo, y luego la gente que te rodea te amará! ¡Empieza a sonreír, y luego todos te devolverán la sonrisa! ¡Empieza a mantenerte erguido y nadie te derribará!

Te ofrezco entrenamiento GRATUITO durante 30 días, si estás dispuesto a leer este diario de 30 días. Es trabajar contigo mismo. Y luego, cuando haya cambiado, CONOCERÁ CUALQUIER MANEJO DE SUS TUTORES CÓMO cambiar su esposo.

Bendiciones

Echa un vistazo a la página web de alto conflicto institute.com. está escrito por el terapeuta y abogado Bill Eddy, quien se especializa en trastornos de personalidad en el lugar de trabajo.

No estoy seguro de que tenga un libro al respecto. Sé que lo más cercano sería su libro “Todo es tu culpa”, que tiene una sección sobre narcisistas en el lugar de trabajo.

Estoy dispuesto a apostar que él también tiene varios blogs, y si no lo tiene, deberías sugerirlo. Editado para añadir más tarde: aquí hay un enlace. La gestión de su jefe narcisista. Recibí muchos éxitos cuando busqué en Google “cómo lidiar con un jefe narcisista”. Aquí hay otro: Cómo trabajar para un jefe narcisista.

(Mientras buscaba en Google, vi otro artículo que decía “acepta la culpa”. No puedo decir que esté de acuerdo con esto. Es una solución a corto plazo. A largo plazo te matará).

(Por cierto, a menudo me pregunto por qué las personas que hacen preguntas aquí no simplemente usan Google para encontrar una respuesta. Lo que sea).

Bill tiene un método que llama EAR, o empatía, atención y respeto. Básicamente, usted alimenta al narcisista con suficiente suministro narcisista para que él o ella tenga un sentimiento favorable hacia usted.

Con un jefe narcisista, sabes exactamente lo que lo motiva y lo que obtendrás. Si alimenta al jefe narcisista su suministro narcisista (busque en Google el término) de manera regular y no vaya en contra de sus valores o creencias, su comportamiento será algo predecible.

Su esposo debe saber que las personas en todo el mundo tienen problemas con los jefes narcisistas, especialmente en Hollywood, los líderes en el mundo corporativo y las personas cuya vocación les llama la atención, como el ministro.

Los narcisistas son personas tóxicas para estar cerca, especialmente los de tipo maligno. Te ven como una unidad de la persona cuya responsabilidad es hacer que el narcisista se vea bien y se sienta bien consigo mismo haciéndose superior y tú inferior. Por suerte, la esclavitud ha sido ilegalizada.

La mejor manera en que puede ayudar a su esposo es seguir asegurándole que el comportamiento de su jefe no es personal. Necesita sentirse tranquilo, acurrucado y encontrar una manera de desahogarse sin enredarse en la ira que solo empeorará la situación.

Tu esposo probablemente se siente estancado. No es fácil escapar de un jefe narcisista porque tiene que dejar la empresa o al menos su trabajo actual dentro de la empresa.

Pero no veo razón para que tenga un amigo que lo acueste y lo haga sentir deprimido. Tendrás que explicar eso.

Mi conjetura es que su esposo es el tipo de persona al que le resulta difícil ser asertivo y puede ser un poco pasivo. Nadie más está cuidando sus intereses en el trabajo, así que él tiene que hacerlo.

Antes de comenzar a escribir libros sobre trastornos de personalidad narcisistas y límite, trabajé en el campo del marketing y las relaciones públicas.

En mi último trabajo, el jefe de la agencia de publicidad que me contrató inesperadamente murió un mes después de mi permanencia allí.

La agencia no valoraba las relaciones públicas, y la persona a la que debería haber informado me molestaba porque no estaba involucrada en el proceso de contratación.

El hombre no me hablaría. Asomé la cabeza en su oficina una vez, y él estaba con alguien más allí. Él literalmente me gritó. Ni siquiera sabía cómo deletrear mi nombre. No tenía idea de lo que se suponía que debía hacer allí, pero no quería renunciar.

Una vez que el resto de los empleados se dieron cuenta de que yo era una persona non grata, todos me ignoraron. Nunca he tenido más dificultades en un trabajo en mi vida.

En ese momento, me di todo tipo de razones por las que debería quedarme allí en lugar de pensar en formas alternativas de ganarme la vida. Mi cliente era un programa de reciclaje del gobierno, y disfruté mucho trabajar con ese cliente.

Cuando perdí mi trabajo allí porque este cliente en particular fue a otra agencia, el tipo al que se suponía que debía informar esperó hasta que estaba en el teléfono y luego lanzó una nota de “estás despedido” en mi escritorio.

Este trabajo, literalmente, me hizo llorar. Ni siquiera podía conseguir que alguien fuera a almorzar conmigo. Si tuviera que hacerlo todo de nuevo, habría renunciado y habría comenzado a recoger las latas de aluminio y venderlas como chatarra. La traumatización ni siquiera comienza a cubrirla.

Ese fue el último trabajo que tuve para alguien más. Fue tan traumático que no estaba dispuesto a volver a ser empleado. Abrí mi propia agencia de relaciones públicas y marketing, y luego me convertí en autor.

A menos que necesite el seguro de salud porque alguien tiene cáncer, informe a su esposo para que salga de ese trabajo. Inscríbete en Obamacare antes de que los republicanos lo destruyan.

La vida es demasiado corta para ser miserable 8 horas al día, luego le prestas más atención porque tienes esa horrible sensación en la boca del estómago y tienes que volver al trabajo mañana.

Piénsalo de esta manera. Si las mujeres maltratadas pueden salir de matrimonios abusivos aunque tengan hijos y puedan perder su seguridad financiera, su esposo también puede hacerlo. En algún nivel, algunos se quedan porque se lo merecen y se les ha lavado el cerebro para pensar que de alguna manera no son dignos.

Imagina que tu marido perdió su trabajo mañana. ¿Qué harías? ¿A dónde irías? Si fueras forzado a esto, tendrías que vivir con ello. Tendrías que hacer sacrificios. Pero podrías mantener tu cordura.

Tu esposo probablemente ya esté en la categoría de lavado de cerebro. Sé que ciertamente lo era. Crecí en una casa en la que me ignoraron, y ese ambiente era tristemente familiar. Es tan irónico que las personas crezcan en un entorno horrible y luego los recrezcan como adultos porque lo conocido es mejor que lo desconocido y el comportamiento se ha normalizado.

Aléjate de las personas que hacen tu vida miserable. Sugiera que su esposo se involucre en algún tipo de pasatiempo o interés que lo ponga en contacto con otras personas y con el que pueda sentirse bien.

Recuérdele sus éxitos. Recuérdale a la gente que le gusta y lo ama. Dígale que incluso en la única clínica que conozco que tiene un programa para el tratamiento de narcisistas, solo la mitad de los clínicos trabajarán con narcisistas porque son muy difíciles. Son peligrosos para su salud y nunca, nunca, nunca, jamás, jamás cambiarán.

Mis mejores deseos para ustedes dos.

Ooof. Situación difícil. La mejor defensa es retirarse de la relación. Obviamente, esto no es posible en este momento, o de lo contrario lo habría hecho.

Creo que lo más importante es que lo traten por ansiedad y depresión e incluso que consideren hablar con un terapeuta. Tiene que darse cuenta de que estas críticas no son realmente acerca de él, aunque, por supuesto, se sientan personales. Estas acciones indican de dónde viene el amigo … bajando a su esposo para elevarse a sí mismo en su propia estimación, etc.

Lo que he tenido que hacer, con mucho, y quiero decir, muchas advertencias, es separarnos emocionalmente de la persona, porque nunca van a ser amigos / hermanos / primos. La falta de empatía y la insaciable sed de atención y adulación hacen que las cosas sean intolerables y muy estresantes. Si bien un narcisista me dijo que, por supuesto, yo soy el problema, aunque ninguno de sus familiares quiere pasar tiempo con ellos por su comportamiento. * Tengo * demasiados estándares sobre cómo deberían tratarse las personas, etc. Les he dicho que lo entiendo, que no quieren cambiar y prefieren atacar a las personas con su abrasividad (esta persona ha tenido en menos 6 empleos en 10 años, siendo despedidos por su falta de habilidades personales. Mi respuesta se basó en:

“Elijo no participar más en tu diversión”. Quizás refrescar la amistad y mantener las cosas en un nivel profesional lo ayudará a sentirse empoderado. Solo sigue ahí para él y venda sus heridas.

Si tu esposo es realmente un narcisista, no puedes ayudarlo.

¿Pero quién lo ha diagnosticado? ¿Es realmente un narcisista? ¿O simplemente un extrovertido que ama a la gente?

Soy un poco egocéntrico y egoísta, pero tengo un profundo sentido del juego limpio y soy muy generoso. No soy manipulador y no trato de controlar a los demás. No culpo a los demás y me hago responsable de mis propios errores.

Hay muchos cuestionarios interesantes y gratuitos en línea. Mira el que está al final de esta página:

¿Es tu pareja un narcisista? Aquí hay 50 maneras de decir

No asumiría que mi cónyuge es un narcisista. Necesitaría que un consejero psicológico con licencia haga una evaluación de mi cónyuge y deje que el consejero realice un diagnóstico profesional. Si resulta que mi cónyuge es un narcisista, le pediré al consejero que nos brinde la mejor manera de avanzar. El narcisismo ocurre en diversos grados, desde leve (inofensivo) hasta severo (muy peligroso).

Necesitabas ayudar a tu esposo a ir a “Piedra gris” hasta que él pueda extraerse y obtener un nuevo jefe / amigo. Piedra gris se refiere a dejar toda emoción fuera de cualquier contacto o comentario hecho. Narc se alimenta de las respuestas emocionales, controla y manipula causando todo tipo de problemas, incluida la disminución de la autoestima. La autoestima de su marido tiene que ser baja para que el Narc lo apunte para el suministro. Si pudieras mejorar su autoestima, el Narc perderá el interés en él como potencial suministro narcisista. La extracción lo antes posible de esta situación es la mejor.

En resumen, realmente no puedes, por desgracia. El narcisismo es un trastorno mental de la personalidad y es muy difícil de curar considerando que la mayoría no cree que haya nada malo en ellos, y no puede arreglar a alguien que no quiere o siente la necesidad de ser arreglado o ayudado, ellos pueden pretender que quieren ayuda. para mantenerte cerca, pero desafortunadamente solo durará unos meses y volverás a estar en la misma situación. El narcisismo es un ciclo muy malo.

Hola Meredith,

¡Espero que estés hablando con algunos terapeutas y obteniendo algunos libros sobre el tema!

Esta es una pregunta difícil … pero recuerda esto: no puedes.

Los narcisistas nunca se equivocan; Son perfectos y siempre tienes la culpa. La pregunta es, ¿por cuánto tiempo permitirá que su confianza en sí mismo sea eliminada por él?

No estoy bromeando.

Creo en ti.

Laura

Hogar para mis pensamientos sobre el amor, la angustia, el matrimonio y la pérdida.

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