Cómo tratar con los padres que constantemente tratan de deprimirme.

Answer 1

Usualmente trato de resolver tales situaciones racionalmente, casi matemáticamente. A ver si esto funciona para ti.
Posibilidad 1: en realidad están tratando de hacerte daño. Esto es tan improbable que no vale la pena considerarlo.
Posibilidad 2: tienen problemas psiquiátricos. Es poco probable que ambos padres tengan una enfermedad mental, pero lógicamente es algo a tener en cuenta. Puede ser mejor hablar con un pariente, como un tío o una tía.
Posibilidad 3: estás exagerando. Dudo que esto sea cierto, pero es razonable considerar esto antes de pasar a la Posibilidad 4.
Posibilidad 4: te aman y están tratando de ayudarte en su propia manera equivocada. Este es el escenario más probable, y creo que tiene dos opciones, de la siguiente manera:
Opción a. Reconoce su amor, y acepta la crítica. Pregúntese: ¿preferiría tener padres amorosos que critiquen, o ningún padre en absoluto? (Tengo que decir que no pienso mucho en esta opción).
Opción b. traerlo con ellos. Dígales que les duele su crítica. Es casi seguro que contestarán que es retroalimentación por tu propio bien, pero necesitas darles retroalimentación sobre su retroalimentación: que apesta. Si realmente quieren darle un comentario adecuado, deberían buscar en Google “Cómo dar un comentario constructivo”. Supongamos que esto hace que tus padres se enojen aún más. Lo racional es ignorar su enojo y decir “Seamos justos. Veamos lo que dice Google acerca de los comentarios constructivos. Todos aprenderemos ”. Tal vez se pueda establecer una cuota: ¿un comentario adverso en una semana? En el siguiente comentario adverso, puede comenzar a darles una conferencia, en voz baja, educada, pero con firmeza y extensamente: “Ya ha agotado las críticas de esta semana el lunes”. Haga que se sientan mal. Repito: haz que se sientan mal. Una vez que se den cuenta de que sus ataques se encontrarán con resultados desagradables, estarán menos dispuestos a saltar sobre ti.
La opción b llevará tiempo, pero tiene dos ventajas. En primer lugar, es posible que pueda resolver una situación que es muy probable que le haga daño permanente sin perder los beneficios de una familia. En segundo lugar (e igual de importante), aprende a manejar lógicamente las malas situaciones de la vida.
Un poco de historia aquí.
1. Conozco a un niño de 50 años cuyos padres lo perseguían constantemente. Aunque realmente lo amaban, hoy no le tienen respeto. Tiene un enfoque arruinado a la vida y problemas serios con sus propios hijos.
2. Tengo 60 años, y he vivido la vida. Si le das a la gente la oportunidad frecuente de pisotearte, lo harán. No es del todo culpa suya. Así que necesitas defenderte a ti mismo.

Answer 2

Lamento que tus padres estén tratando de derribarte. Puedo imaginar que es bastante difícil lidiar con eso. ¿Has hablado con ellos sobre esto? ¿Saben realmente que te están derribando? Quizás no saben que lo que hacen y dicen es realmente doloroso. En cualquier caso, trata de no dejar que esto te desgaste demasiado. Desafortunadamente, siempre habrá gente tratando de desanimarte, pero no puedes dejar que lo hagan. Estoy seguro de que tienes muchas cosas buenas para ti. Todos tienen algo en lo que son buenos o algo en lo que sobresalen. Cuando alguien te desanime, solo recuerda estas cosas y ten en cuenta que las situaciones siempre pueden mejorar. Además, ¿tienes un hermano, un amigo o un adulto en el que estés cerca en quien puedas confiar? Esa persona también podría ser una fuente de estímulo para usted. En total, trata de enfocarte en lo positivo. Todo lo mejor para ti.

Answer 3

Siento mucho que sientas que tus padres te están deprimiendo. Es una sensación horrible y difícil de superar. ¿Puedo pedirte que elabores? ¿Qué están haciendo exactamente?

Sin más información, tengo algunas sugerencias para ayudarte a superar esto.

1. Centrarse en los aspectos positivos. Cuando sea difícil, haga una lista de todas las cosas buenas que sucedieron ese día, sin importar cuán pequeñas sean.
2. Sal afuera. Los estudios han demostrado una y otra vez que estar afuera ayuda con los malos sentimientos.
3. Sigue tus pasiones. Enfócate en aprender algo nuevo y en usar ese conocimiento activamente.
4. Orar. ¡Para mí, orar y hablar con Dios ayuda a una tonelada! Me fundamenta y me recuerda que debo estar agradecido por las bendiciones en mi vida.
5. ¡Habla con tus padres! Sé que va a ser difícil, pero siéntate y cuéntales cómo te sientes. Trate de encontrar algunos puntos en común.

¡Espero que esto ayude!