Wow, esta pregunta me habla. He pasado por esto yo mismo. Pero bueno, con las mujeres jaja. Pondré el tiempo en este uno porque este es un tema muy importante para mí.
Te guiaré a través de la solución a mi propio problema. Tal vez te ayude a encontrar tus propias respuestas.
Me encontré yendo de una relación a otra sin tiempo intermedio. Me obsesionaba con mi valor como persona, cuánto me gustaba a la gente, ¿por qué no entendía por qué?
No fue hasta hace poco, después de la ruptura más agotadora de mi vida, que lo descubrí.
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Decidí quitar todo de mi vida que me hizo infeliz . Bueno, en realidad, muchas de ellas solo sucedieron de esa manera, pero me permiten sentirme mejor al decir que fue planeado.
- Empecé con romper con mi novia, supongo.
- Entonces como resultado perdí la casa que estaba alquilando en la ciudad.
- Me mudé con mis padres fuera de la ciudad. Tampoco tenía licencia (suspendida). Vivir lejos del trabajo significaba que era un viaje de 2 horas de ida. Ay.
- Finalmente perdí mi trabajo. Fue una mala presentación, mi camisa estaba arrugada. El viaje también significaba que solo tendría tiempo para dormir 5 horas durante la mitad de la semana cuando comencé temprano esos días.
- Bebió mucho después de la ruptura. Salí con una niña durante dos semanas y ella no bebió. Así que me detuve colgando con ella. Y noté que estaba bien sin alcohol. Cuando de repente cortó el contacto al final de esas dos semanas. Comencé a beber lo mismo que antes. Comencé a disgustarme conmigo mismo. Un día el disgusto se volvió lo suficientemente fuerte, así que simplemente dejé de beber. Todavía sobrio después de 4 meses. Nunca vi el punto de empezar de nuevo.
- Dejé de ver a mis amigos por la posibilidad de que me hicieran sentir mal. También me sentí culpable de ponerles todo este drama. Ellos no merecían ese problema.
- Luego me mudé de casa a un pequeño apartamento en la ciudad. Eso era alejarme de mi familia. Son amables, pero yo quería estar sola. Del mismo modo, pensé que no merecían tratar conmigo todo el tiempo.
- Después de mudarme, también me aislé de todos los que me rodeaban en el nuevo lugar.
Conclusión
Estoy sola en la ciudad. Ningún contacto familiar, ningún amigo, ningún trabajo para sacarme de la casa. Solo fui yo y mis pensamientos.
Y yo seguía siendo tan infeliz. Fui yo. El problema estaba conmigo.
Miré hacia adentro e identifiqué mis actitudes sobre mí mismo y cómo me veía y realmente no me caía bien.
Dios no. Fue peor que eso. Odiaba lo que era.
Pensé que era horrible, repugnante y horrible de estar cerca y que a nadie le gustaba y que la gente me estaba tolerando. Sabía que había algo horriblemente mal con eso.
Algo andaba mal. Repetiría eso una y otra vez. Finalmente, me di cuenta de que la parte que estaba mal era TODO ELLO. Parece tan obvio mirar hacia atrás, pero me costó mucho tiempo y esfuerzo llegar a esa etapa conmigo mismo.
Como quise ser.
Siempre quise ser ese tipo que impresionó a la gente cuando entró en la habitación. Yo quería ser el sol. Quería que se sintieran atraídos por mi cálida luz y se vieran afectados positivamente por mi presencia.
Pero no soy así. Me tengo que perdonar
Cómo estoy.
Un buen amigo mío me escribió esto en un momento de crisis. Ella fue en realidad la que ayudó a esta idea, todas encajaron en mi lugar.
” Creo que sé lo que es, querer ser el sol. Todos se sienten atraídos por su luz y es bueno ver que las personas se ven afectadas positivamente por su presencia.
Me recuerdas más a las estrellas en el cielo nocturno. Es posible que no todos se sientan atraídos hacia la luz más sutil, pero si se dieran el tiempo, verían un tipo diferente de belleza en el resplandor; una tranquila seguridad y comprensión que los mantendría abrigados en una noche fría “.
-Un mejor amigo del que me merezco ahora mismo.
Así que hice mi investigación. Es en lo que soy bueno y en lo que fui fuerte. Comencé a aprender a aceptarme a mí mismo por lo que era y a perdonarme por no ser lo que quería ser.
Hice lo siguiente para ayudarme a mí mismo.
Comencé a hablar de manera positiva . Acabo de empezar a decirme que era increíble. Suena muy retrasado, pero no sirve de mucho detener toda esa horrible corriente de pensamientos.
Yo me acepté . Este tipo de cobertura, pero es un trabajo en progreso. Un día tengo ganas de amarme y de quien soy.
Este video (comienza a las 1:22) me ayudó debido a cómo habla de amarte a ti mismo antes de buscar estar con los demás. Hay un buen mensaje aquí.
Un gran punto de inflexión fue con este ” no trates de impresionarme, porque cuando me impresionas tratas de engañarme” Dejé de tratar de afectar la forma en que la gente me veía en función de cómo actué y simplemente actué de forma natural, dejando que pasara lo que pasara . Me había provocado tanto dolor actuando en amistad, de repente siendo yo mismo y luego rechazada. Ahora solo soy yo. Y si alguien no me aprecia, entonces no quiero estar allí.
Comencé a practicar la gratitud . Expresé lo agradecida que estaba por todas las cosas buenas de mi vida. Las personas están conectadas para ver lo negativo, están conectadas para ver las amenazas y los peligros. Lo bueno no lo puede matar, dice su cerebro, pero nunca deje pasar la oportunidad de agradecer a las personas y estar agradecido. Cambia tu mundo más de lo que puedes entender.
La honestidad emocional es un cambio de juego . Lo hablé con mi familia. Comencé a ir a mis amigos cuando sucedían cosas malas. Les conté sobre eso y escucharon. Hice una amiga de Skype, y por alguna razón fui completamente honesta con ella. Hizo la mayor diferencia, y ella me trató de la misma manera. Apliqué lo que ella me enseñó a todos los que me rodeaban y el mundo se abrió ante mí. Descubri algo No estaba débil. No era que estuviera enojada y en realidad no odiaba a nadie. Simplemente estaba solo.
Dile a la gente cuando los amas. Fui a ver a mis amigos y familiares y les dije cuánto los amaba, y cada vez que lo decía también. Cuando conocí a alguien nuevo, me gustó, les dije que me gustaban y me alegré de que vinieran a charlar. Cuando alguien hizo algo que me gustó, les dije. Si había algo bueno en alguien, lo identifiqué y le expliqué a la persona gratamente sorprendida por qué los admiraba. No tengas miedo de verte raro. Expresar admiración, amor o amabilidad nunca puede ir muy mal.
Dejo ir todo el odio . Mucho de esto estaba vinculado a mí de todos modos, cuanto más me miraba a mí mismo, más podía identificar y dejar de lado mis inseguridades. No podía perdonar a los demás porque no podía perdonarme a mí mismo. Me permito tener empatía por los demás y, al perdonar algo en los demás, también me permite perdonar lo mismo en mí. Cada vez libero a dos personas y una de esas personas era yo.
Dejé de tener expectativas de la gente y las acepté tal como eran . Tener una lista para todo el mundo debería y no debería, y una forma establecida en que deben actuar es una receta para el desastre. El problema es que todos lo hacen hasta cierto punto. Cuando me encuentro con alguien y ellos hacen algo que me molesta y me enoja, lo pienso por un momento. ¿Eso es malo porque está mal o es solo que me molesta? ¿Por qué me molesta? Y usualmente descubro una pequeña inseguridad en mí. Tampoco es siempre obvio para los demás cómo esperas que actúen, de modo que en lugar de enfadarte, tal vez simplemente explicar será mucho más útil. Tal vez se avergüenzen y simplemente comiencen a hacer lo correcto, tal vez usted fue el equivocado por tener expectativas distorsionadas, o tal vez sea un bastardo de primer grado, en cuyo caso se lo confirmó a usted mismo y a todos los que estaban mirando. La rabia se aleja.
Y por último, me enfrenté a mi pasado ya todos los que hice daño.
Fui y vi a mi ex novia desde el principio de este cuento y le dije que lo sentía.
Le conté mi historia y lo que había pasado y cómo me había ayudado a detener las cosas que me dolían. Le pregunté acerca de todas esas cosas que me hizo y ella las habló conmigo y me alegré de entenderlas finalmente.
Le dije que yo también la lastimé y que ella debería sacársela del pecho. Y ella lo hizo.
Ella dejó escapar todo su dolor y rabia al mismo tiempo, me senté en silencio y escuché frente a la tormenta. Era como un rayo y un trueno, tan poderoso y tan terrible pero tan hermoso. Era exactamente lo que necesitaba. Se borraron las últimas piezas de culpa, ira y tristeza en mí por ella. Vi todo a través de la lente de su vida y su mundo y se estrelló contra mi mente y dio profundidad a todas las cosas que había experimentado con ella y finalmente entendí. Finalmente. Se sentó, habló y habló hasta que la tormenta se agotó y finalmente se secó por completo.
Y luego éramos solo dos personas sentadas en una habitación que se amaban. Entonces ella admitió que ya no estaba enojada. Ella dijo que me perdonó. Cuando quieres escuchar algo durante tanto tiempo, y de repente sin avisarte, es como un rayo y la lluvia en un terreno seco. Estás aturdido pero no puedes escuchar lo suficiente. Fue entonces cuando finalmente pude perdonarme.
Dondequiera que vayamos los dos en la vida, sé que estaré orgullosa de ella. Y también estaré orgulloso de mí, finalmente estoy orgulloso de cómo vivo mi vida otra vez. Si tengo eso, entonces todo estará bien.
¿¿¿Conclusión???
Esto es difícil. No hay duda.
Pero todos dicen que trabajarán en ellos mismos más tarde. La película comienza en 30 minutos, oh Dios, necesito terminar esta tarea, wow el trabajo está muy ocupado. Pero la vida es desordenada y te mete en una carrera tan frenética. La cosa es que nunca pasarás más tiempo con nadie más que tú mismo. Cuanto mejor seas en términos de ti mismo, más podrás disfrutar de la vida y cuanto antes lo hagas, más de tu vida podrás vivir bien.
Si no te superas ahora, ¿entonces cuándo?